Világunk fenekestől felfordult az elmúlt években a számos olyan tényező miatt, amely stresszforrásként szolgál sok ember számára. A probléma felhívására a Lelki Egészség Világszervezete már
Fára mászás a nagyinál, pancsolás a Balatonban, biciklizés a haverokkal a játszótéren – a legtöbb felnőtt ma még így emlékszik vissza a gyermekkori szünidők élményeire,
Babos Tímea jelenleg a magyar tenisztörténelem legjobb játékosa, az egyetlen magyar világelső teniszező, aki sikerei révén méltán vált a hazai sport állócsillagává. Timi eredményessége soktényezős,
Az alvás létfontosságú része életünknek, ugyanolyan meghatározó testi-lelki egészségünk szempontjából, mint a rendszeres mozgás vagy az egészséges táplálkozás. Napunk hozzávetőlegesen 20-40%-át töltjük alvással, amely során
Számukra még az egyes országokban legális mennyiségű alkohol fogyasztása is veszélyes lehet, romlik ugyanis vezetési teljesítményük, és fokozódik a közlekedési balesetek rizikója, hangzott el az
Az Arizonai Egyetem kutatói 110 változókorba lépő nőt kérdeztek meg, akiknek az átlagéletkoruk 49 év volt, a menstruáció elmaradását pedig a megelőző három évben tapasztalták.
1. Rémálmok Természetes, hogy mindenkinek vannak rémálmai olyankor, azonban egyes esetekben ezek a rémálmok annyira életszerűek és gyakoriak, hogy már kóros állapotról beszélünk. A rémálmok
Az eddig is ismert volt, hogy az agysérülések után egyes pácienseknél komoly alvásproblémák léptek fel állapotuk szövődményeként, de mindezidáig ismeretlen volt, hogy vajon mi okozza
Nemzetközi becslések szerint a fejlett országokban a lakosság mintegy 30 százalékát, az idősek akár 60 százalékát is érinthetik a különböző alvászavarok. Részletes statisztika azonban nincs
A kutatók elektródákkal sokkolták a kísérleti egereket, ami gátolta őket a ketrecükben való mozgásban – ezután öt órán keresztüli alvásmegvonásnak tették ki őket. Az alvásban
