„Valóságalappal bírhat az az elmélet, mely szerint az alvászavarok pszichológiai zavarokhoz vezetnek.” – közölte Germain, aki a Western Pszichiátriai Intézet és Klinika munkatársa. Miközben igaz,
A Chicagótól 40 km-re lakó streatori házaspár 16 éven át nem tudta, mi és miért történik velük éjjelről éjjelre. A háziorvosuk nem tudta megmagyarázni a
Magyarországon minden harmadik felnőtt ember küzd azzal a ténnyel, hogy nehezen tud elaludni, vagy képtelen átaludni az éjszakát. Pedig az álmatlanság következményei amellett, hogy rontják
A Nemzeti Alvás Alapítvány felmérése nem bizonyítja azt, hogy az elalvás előtt tapasztalt erős fény megzavarja a pihenést. Néhány szakember azonban javasolja, hogy lefekvés előtt
Az eredmények szerint a kezeltek 81%-a az alvásának legalább enyhe javulásáról számolt be az öthetes program végére, ebből 35% jelentős vagy nagyon jelentős javulást jelentett.
1. Rémálmok Természetes, hogy mindenkinek vannak rémálmai olyankor, azonban egyes esetekben ezek a rémálmok annyira életszerűek és gyakoriak, hogy már kóros állapotról beszélünk. A rémálmok
Az eddig is ismert volt, hogy az agysérülések után egyes pácienseknél komoly alvásproblémák léptek fel állapotuk szövődményeként, de mindezidáig ismeretlen volt, hogy vajon mi okozza
Az alvás rendkívül fontos az egészség szempontjából. Az alváshiány számos betegség forrása lehet a cukorbetegségtől kezdve, a különböző szívproblémákon át a depresszióig, sőt a Yale
Dr. Charles M. Morin, a Laval Egyetem Pszichológiai Iskolájának munkatársa vezette a 3 485 ember bevonásával készült tanulmányt. A telefonos felmérés során a résztvevőknek értékelniük kellett
Dr. Michael Gradisar klinikai gyermekpszichológus most kezdi meg kutatását, amelyben azt próbálja meghatározni, lehet-e kezelni a gyermekkori álmatlanságot és szeparációs szorongást az ágyban töltött idő,
