Az eredmények megerősítik az egyetem korábbi kutatásait, amelyek egerekben összefüggést mutattak ki az alváshiány és az Alzheimer-kórra jellemző agyi plakklerakódás között. Az előzetes eredmények arra
A sötétség beálltával az ember rendszerint fáradtnak érzi magát és lefekszik aludni. Ennek az agyunkban termelődő melatonin nevű hormon az oka, mely álmosságérzetet vált ki
Az ember napi ritmusa Az ember napi biológiai ritmusát három tényező határozza meg: A külső ingerek fajtái, és azok intenzitása A belső biológiai óra –
A melatonin természetes módon képződik az agy tobozmirigy nevű területén. A melatonin-termelés többlépcsős folyamat, amely során triptofán –szerotonin- majd melatoninná alakul. A folyamat kis idővel
A jó éjszakai alvás teszi lehetővé, hogy napközben jól el tudjuk látni a feladatainkat, hanem mert a test pihenési és helyreállítási ciklusait is az alvás
Mi a melatonin? A melatonin a szervezetben éjjel termelődő hormon. Az agy középső részén elhelyezkedő tobozmirigy választja ki természetes módon, válaszul a sötétség beálltára. Mi
