Szépség, plasztika

Az idősebbeknek is fontos a testük

Az idősebb férfiak és nők különbözőképpen elégedettek testük kinézetével és működésével. A testmozgás azonban mindkét nem esetében javít a megítélésen, derítették ki a Baylor Egyetem kutatói.


50 évesen, egészségesebben

Az ötvenes éveikben járó emberek ma már sokkal egészségesebben táplálkoznak,...

Tovább »

Miért jó a szex?

Ezt a kérdést tette fel az egyik olvasó Jessie Fano...

Tovább »

Szívinfarktus után testmozgás

Az orvosok korábban hosszú ideg azt tanácsolták szívinfarktus után az...

Tovább »

Az elvárások befolyásolják a testmozgás mértékét

A nagyobb elvárások jelenthetik a gyakoribb testmozgás előfeltételét.

Tovább »

Készüljünk a tavaszra

Szakértők szerint a megfelelő felkészülés nélkül könnyen lehet, hogy a...

Tovább »

Testmozgással a rák ellen

Az Egészségügyi Világszervezet azt tanácsolja mindenkinek, hogy végezzen hetente legalább...

Tovább »

Az egészséges életmód fertőző

Aki fitt akar maradni, legjobb, ha egészségesen élő barátaival tölti...

Tovább »

A rendszeres séta javítja az agy egészségét

A séta jó fizikai állóképességet biztosít, ráadásul hosszú évekig megőrizheti...

Tovább »

Fogyókúra után megint hízol? Itt a megoldás!

Habár az elhízás a betegség fő kiváltó oka, mégis a...

Tovább »

A séta és a biciklizés kapcsolatban áll az egészségesebb testsúllyal

Egy új tanulmány bebizonyítja, ami eddig is köztudott volt: azoknál...

Tovább »

Miért telít el a testmozgás?

Egy nyomós okkal több a testmozgásra: amellett, hogy kalóriát égetünk,...

Tovább »

A rendszeres testmozgás csökkenti a zsírmáj kockázatát

Azok a kicsapongó életmódot folytató páciensek, akik rendszeres testmozgást végeznek,...

Tovább »

Az elbutulás, mint betegség

A cukorbetegség és a depresszió megszüntetésével, valamint az iskolai végzettség...

Tovább »

Sportolás közben fokozott a hőguta veszélye

A nyári hőségben sportolóknál jelentős megnő az izomgörcs, a hőkimerülés,...

Tovább »

A mérsékelt testmozgás a hosszú élet titka

A londoni Higiéniai és Trópusi Betegségek Intézete, a Cambridge Egyetem...

Tovább »

Az időskori mozgás az életet jelentheti

A fizikai aktivitás időskorban is számos előnnyel jár. A szakértők...

Tovább »