Egészségügyi hírek

Zsírok és olajok szerepe a kiegyensúlyozott táplálkozásban

Budapest, 2016. május 3. - Előítéletek és fenntartások? Információhiány vagy épp túl sok információ a zsírokkal és olajakkal kapcsolatban? Miért legyünk tisztában ezekkel? A zsírok elengedhetetlen részét képezik a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, ugyanakkor sokak által az elhízás és több betegség okozójának egyikeként számon tartottak. A zsírok és olajok mértékletes napi bevitele ugyanolyan fontos táplálkozásunkban, mint a fehérjéké vagy a szénhidrátoké. A lényeg tehát a forrás, a mennyiség és a megfelelő arányok. Tudatosítsuk az alapokat, hogy elősegítsük kiegyensúlyozott táplálkozásunkat és megőrizzük egészségünket.

betegszoba.hu


Itt a legújabb fegyver elhízás ellen

A The Scripps Kutatóintézetben felfedeztek egy ellenanyagot, mely lebont és...

Tovább »

Károsak a 100%-os gyümölcslevek?

Az Amerikai Egyesült Államokban nemrégiben felmerült, hogy az ún. 100%-os...

Tovább »

Táplálkozzon így, és soha nem lesz beteg!

Tudományosan alátámasztott tény, hogy minőségi táplálkozással - melynek rendkívül fontos...

Tovább »

Ez a táplálkozás okozza a szívinfarktust

Kanadai kutatók megállapították, hogy a vörös húsok, az olajban sütött...

Tovább »

"Az én gyerekem csupán erős csontozatú, és nem kövér!"

Egy felmérés felfedte, hogy az elhízott gyerekek szüleinek csaknem fele...

Tovább »

Borzalom! A lakosság 45 százaléka éhezik

Bangladesh 145 milliós lakosságából 65,3 millió (kb. 45 %) nem...

Tovább »

Ezt ne fogyassza! Könnyen elhízhat tőle!

Egy új, patkányokon végzett kutatás szerint a nagy mennyiségű fruktóz...

Tovább »

Sütievő versenyen halálra ette magát egy férfi

Holtan esett össze egy birmingham-i férfi, mikor megpróbált minél több...

Tovább »

Miként gátolják a zsíros ételek az éhségérzetet?

Az eredmények az elhízás és a táplálkozási rendellenességek elleni küzdelem...

Tovább »

Egyre több élelmiszerben találják meg a veszélyes melamint

Tovább gyűrűznek a kínai élelmiszerbotrány hullámai, egyre újabb élelmiszerekben találják...

Tovább »

Egészségtelen a gabonapehely?

Az amerikai gyerekek számára forgalmazott némely reggelizőpehelynek több mint a...

Tovább »

Az egészséges ételek veszélyesek?

A hagyományosan egészségesnek vélt éttermi fogások (saláták, nyers zöldségek, tengeri...

Tovább »

A kiegyensúlyozott étrend titka

Táplálkozásunk csak akkor lehet hosszú távon sikeres - azaz egészségmegtartó...

Tovább »

Megnősül a világ legkövérebb embere

A 2007-es Guinness Rekordok Könyvének legkövérebb embere, a mexikói Manuel...

Tovább »

A vörös szín fogja jelezni az egészségtelen és hizlaló ételeket

A közlekedési lámpákhoz hasonló rendszert szeretnének bevezetni az ausztrál ételpiacon,...

Tovább »

Hazugság! Egy új trükk az egészséges diétához

Elizabeth Loftus, az irvine-i Kaliforniai Egyetem professzorának kutatása szerint a...

Tovább »