Egészségügyi hírek

Zsírok és olajok szerepe a kiegyensúlyozott táplálkozásban

Budapest, 2016. május 3. - Előítéletek és fenntartások? Információhiány vagy épp túl sok információ a zsírokkal és olajakkal kapcsolatban? Miért legyünk tisztában ezekkel? A zsírok elengedhetetlen részét képezik a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, ugyanakkor sokak által az elhízás és több betegség okozójának egyikeként számon tartottak. A zsírok és olajok mértékletes napi bevitele ugyanolyan fontos táplálkozásunkban, mint a fehérjéké vagy a szénhidrátoké. A lényeg tehát a forrás, a mennyiség és a megfelelő arányok. Tudatosítsuk az alapokat, hogy elősegítsük kiegyensúlyozott táplálkozásunkat és megőrizzük egészségünket.

betegszoba.hu


Egy új kezelés, mely segíthet a túlsúly és az elhízás elleni harcban

Az Európai Bizottság döntésének értelmében a mai napon megnyílt az...

Tovább »

A nők nehezebben állnak ellen a kísértésnek?

Ha kedvenc ételükkel kerülnek szembe, a nőknek sokkal nagyobb akaraterőre...

Tovább »

Miért hízunk, ha kevesebbet költünk ételre?

Lehet, hogy az amerikaiak kevesebbet költenek élelemre a gazdasági válság...

Tovább »

Több időt kellene szánnunk az egészséges étkezésre

Ahogy a tinédzserek átlépnek a felnőttkorba, a tanulással vagy munkával...

Tovább »

Elérkezett az igazság pillanata!

Ismét elérkezett az igazság pillanata. Az ünnepek véget értek, a...

Tovább »

Máshogy működik a bulimiások agya

A bulimia nervosában szenvedő nők agyában kevésbé szabályozott az impulzív...

Tovább »

Két gyógyszer segíthet a zsír elleni harcban

A leptin hormon két Amerikában engedélyezett gyógyszer valamelyikével ötvözve visszaszoríthatja...

Tovább »

A mediterrán étrend csodája

A Michigan Egyetem új kutatása szerint a táplálkozási szakértők által...

Tovább »

Egy gén okozza az elhízásra való hajlamot?

Lehet, hogy a tudósok rájöttek, hogy egyes emberek miért választják...

Tovább »

"Dickens regénye a gyermekbántalmazás időtálló krónikája"

A British Mecial Journal szerzői azt mondják, felfedezték az igazságot...

Tovább »

A szegények kövérebbek, mint a gazdagok

Az alacsony jövedelmű háztartásokban háromszor több gyermek hízik el, mint...

Tovább »

Pénzzel rá lehet venni az embereket a fogyásra

Pénzzel rá lehet venni az embereket a fogyásra, állítják amerikai...

Tovább »

Az ausztrálok túl sok sót fogyasztanak

Egy ausztrál táplálkozástudományi szakember felfedte, hogy az ausztrálok jóval több...

Tovább »

Könnyebben hízik, aki depressziós

Egy új kutatási anyag adatai szerint az idősebb, depressziós tüneteket...

Tovább »

Az étrend még nem minden, valójában a gének döntenek

A túlsúlyosok esélyeit a cukorbetegség, a magas vérnyomás, valamint a...

Tovább »

Szeretne hosszú és boldog életet? Próbálja ki ezt a teát!

Ha szeretne hosszú és boldog életet, akkor itt az ideje,...

Tovább »