Táplálkozás

Az agy sóvárog a kalóriadús ételek után

Egy új tanulmány az elhízott emberekben az alacsony vércukorszintet az agy a kalóriadús élelmiszerek utáni erőteljesebb sóvárgásával hozta összefüggésbe. Az eredmény megmagyarázhatja, miért maradnak általában kövérek azok, akik egyszer túlsúlyossá váltak.


A kalóriadús étel csökkenti a szomorúságot

A kalóriadús ételek nemcsak kellemes érzékszervi élményként hatnak nyugtatóan, hanem...

Tovább »

Kevesebb alvás = több kalória

A legújabb kutatások szerint a normális súlyú emberek többet esznek,...

Tovább »

Nem minden kalória egyenlő

Némelyik emésztéséhez több energiára van szükség, így nagyobb erőfeszítést követel...

Tovább »

Túl kevés az ajánlott kalória

Kevesebb az ajánlott kalória-bevitelre vonatkozó ajánlás, mint kellene - állítják...

Tovább »

Rezisztens keményítőkkel fogyókúra helyett

Egy új tanulmány szerint a rezisztens keményítőt tartalmazó ételek segítségével...

Tovább »

A feltüntetett kalóriaérték nem befolyásolja a fogyasztókat

Szingapúri kutatók megállapították, hogy az egyes ételek kalóriatartalmának az étlapon...

Tovább »

Aki elolvassa az élelmiszer-címkéket, az egészségesebben étkezik

Akik elolvassák a címkéket, kevesebb kalóriát, telített zsírt, koleszterint, nátriumot...

Tovább »

A kevesebb kalória csökkenti a daganatok növekedését

A Boston College kutatói megállapították, hogy a kalória-bevitel csökkentése gátolja...

Tovább »

A hizlaló ételek iránti vágyért egy hormon felelős

Aki fogyókúrázik, pontosan tudja, hogy tartózkodnia kell a magas kalóriatartalmú...

Tovább »

Már az anyaméhben eldől a betegségek kockázata

A terhesség során az édesanya génjeinek egy része próbálja őt...

Tovább »

Nem jár többé játék a kalóriadús gyerek menühöz

Az egyik kaliforniai megyei hatóság Amerikában elsőként tiltotta meg, hogy...

Tovább »

A 7 legnagyobb fogyókúra-mítosz

Nyakunkon a fürdőruhaszezon, és az összes barátunknak van egy új...

Tovább »

Forradalmi fogyúkóra: robottal

Képzeljünk el valamit, ami valahol a számítógépes játék és a...

Tovább »

7 lépés az egészséges szívért

A diétától a testmozgáson át a koleszterinig az amerikai AHA...

Tovább »

Az egészséges étkezés kulcsa a kalóriasűrűség

Ha egy kis harapnivalóra vágyunk, ne csak a kalóriákat számolgassuk,...

Tovább »

A legmagasabb cukortartalmú gabonapelyhek

A legújabb felmérések szerint egyes gabonapelyhek több cukrot tartalmaznak, mint...

Tovább »