Egészséges életmód

Életmódváltás ésszel

Ha az ember rászánja magát, hogy átáll az egészséges étkezésre, igen nagy kihívásokkal találja szemben magát. Az alábbiakban E. A. Stewart táplálkozási szakértő segítségével azokat a leggyakoribb hibákat vesszük sorra, amelyeket a hirtelen fellelkesült háziasszonyok gyakran elkövetnek e téren.


Egészséges életmóddal a cukorbetegség ellen

Az Egyesült Államok Országos Egészségügyi Intézetének vizsgálatai szerint egészséges életmóddal...

Tovább »

Az egészséges életmód csökkenti az Alzheimer-kor rizikóját

Emberek milliói megmenekülhetnének az Alzheimer-kórtól, amennyiben sikerülne az olyan rizikófaktor...

Tovább »

Egészséges életmód az egészséges szívért

Füstmentesség, napi félóra sport, mediterrán étrend, normális testtömegindex - az...

Tovább »

50 évesen, egészségesebben

Az ötvenes éveikben járó emberek ma már sokkal egészségesebben táplálkoznak,...

Tovább »

Az egészséges életmód nem csökkenti az Alzheimer kockázatát

Nem bizonyítható, hogy az étrendi és az életmódbeli változtatások csökkentik...

Tovább »

A konyha is befolyásolja a fogyókúrát

Szinte már klisének számít, de a hosszú távú fogyás nem...

Tovább »

Az egészséges életmód csökkenti a vérzsírszintet

Az Amerikai Szív Társaság szerint az egészséges életmódbeli változtatások jelentősen...

Tovább »

Többet eszünk ha túlsúlyos embert látunk?

A vásárlók általában táplálóbb ételt választanak és fogyasztanak, miután túlsúlyos...

Tovább »

A testmagasság összefügg az élet hosszával

Egy új kutatás kimutatta, hogy az életmód közvetlenül befolyásolja a...

Tovább »

Az egészséges életmód csökkenti a szívritmuszavar kockázatát

Az Egyesült Államokban több millió idősödő ember életét veszélyezteti a...

Tovább »

Az egészséges életmód fertőző

Aki fitt akar maradni, legjobb, ha egészségesen élő barátaival tölti...

Tovább »

A passzív életmód az egyetemen kezdődik

Az egyetemi évek során a hallgatók ülő életmódot folytatnak, ami...

Tovább »

Az ötvenes angolok negyvennek érzik magukat

A mai ötvenesek csaknem negyven százaléka lélekben még fiatal, és...

Tovább »

Súlyos főiskolai évek

A kétéves főiskolai képzésen résztvevő nők esélyesebbek a túlsúlyra és...

Tovább »

Az egészséges élet titka a változatos táplálkozás

Egy új tanulmány kimutatta, hogy az antioxidánsokat, teljes kiőrlésű gabonaféléket...

Tovább »

Az egészséges orvosok jobbak

Azok az orvosok, akik vigyáznak az egészségükre, általában gyakrabban adnak...

Tovább »