|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. december 7.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Ne altatóval kezeljük az álmatlanságot
Az altatópirulák vagy az alkohol fogyasztása hosszútávon egyáltalán nem hatásos az álmatlanságban szenvedő emberek számára, derült ki a kanadai Ryerson Egyetem kutatóinak új tanulmányából. 
A rossz alvók, akik lefekvés előtt rendszeresen bevesznek valamiféle altatószert, vagy megisznak egy pohár alkoholt, annak érdekében, hogy jobban, vagy mélyebben tudjanak aludni, valójában hosszútávon csak tovább rontanak a helyzetükön, állítja Heather Hood, a Ryerson Egyetem klinikai pszichológia szakos PhD hallgatója, a tanulmány vezetője.
A torontói Ryerson Egyetem depresszió- és alváskutató laboratóriumában végzett kutatások során összesen 397 önkéntes egyetemi hallgató töltötte ki az online kérdőíveket, melyek az alvási szokásokat és az úgynevezett biztonsági viselkedéseket, a jobb alvás érdekében lefekvés előtt elvégzett mindennapi rutinokat vizsgálta. A felmérések alapján a kutatók arra az eredményre jutottak, hogy a tanulók mintegy 40 százaléka kifejezetten rossz alvónak számít, és túlnyomó többségük esetében teljesen hatástalanok a jobb alvást elősegítő praktikák. Ezek a különféle praktikák a legtöbb esetben kifejezetten kontra-produktívnak bizonyultak, és sokszor csak még több alvási problémát okoztak, mondta Hood.
A kutatók azt is megállapították, hogy a rossz alvók rengeteg energiát fordítanak arra, hogy elaludjanak, pedig az alvás egy olyan állapot, aminek spontán módon magától kellene bekövetkeznie, mondta Dr. Colleen Carney, a Ryerson Egyetem depresszió- és alváskutató laboratóriumának igazgatója, aki szerint valaki minél több előkészületet tesz annak érdekében, hogy elaludjon, valójában annál nehezebben alszik el. Dr. Carney szerint a kognitív viselkedésterápia jelentheti a valódi megoldást a rossz alvók számára, mely során a páciens megtanulhatja, hogy hogyan alhat el természetes módon. A tanulmány részletei a Behavior Therapy című tudományos szaklap decemberi számában jelennek meg.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Egyéb allergiák, Gyógyszer allergia, Állati eredetű allergiák, Élelmiszer allergia, Latexallergia, Pollen allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Csonttörések, Shock (sokk), Égési- és fagyási sérülések, Sziget-betegség, Gázmérgezés, Nyílt sebek, Ficamok, rándulások, Vegyszerek okozta belső sérülések, ... |
|
Bőrbetegségek
Orbánc, Pikkelysömör (psoriasis), Festékes anyajegy, Lichen ruber planus, Akne - pattanásos bőr, Basalioma, Seborrheás dermatitisz, Erythema nodosum, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Prosztatarák, Méhnyakrák, Vesemedencerák, Bőrrák, Gégerák, Vesedaganatok, Kaposi-szarkóma, Lipoma, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Crohn-betegség, Hepatitis C, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Hepatitis B, Zsírmáj, Hepatitis A (heveny májgyulladás), Botulizmus, Anális fisszúra, ... |
Fejlődési rendellenességek
Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Kromoszóma rendellenességek, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Autizmus, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Fenilketonuria, Diszkalkulia, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Fitymafék (rövid), Férfi meddőség, Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Klinefelter-szindróma, Bilharziózis, Heregyulladás (orchiditis), Fitymaszűkület, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), ... |
|
Fertőző betegségek
Bárányhimlő, Kullancs-enkefalitisz, Gnathostoma-fertőzés, Mononukleózis, Malária, Rubeola (rózsahimlő), Calicivírus-fertőzés , Candida fertőzés, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Nagyothallás, Tinnitus (fülzúgás), Gégegyulladás, Arcüreg-gyulladás, Torok- és mandulagyulladás, Nyálmirigyek betegségei, A fül egyéb betegségei, Orrpolip, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Reumás láz, Krupp, Torokgyík (Diftéria), Galaktozémia, Down-kór, Oltási szövődmények, Fenilketonúria, Farkastorok, ... |
Hormonális betegségek
Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Conn-szindróma, Női nemi hormonok betegségei, Cukorbetegség, Férfi nemi hormonok betegségei, Addison-kór, Cushing-szindróma, Conn-betegség, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Myastenia gravis, Tay–Sachs-szindróma, Creutzfeldt-jakob kór, Arcidegzsába, Schwannomatózis, Vitustánc , Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), Cluster-fejfájás , ... |
|
Immunológia, hematológia
Wiskott-Aldrich szindróma, Leiden mutáció, Guillain-Barre szindróma, Non-Hodgkin limfómák, Hodgkin-kór, Agranulócitózis, Vashiányos anaemia, Vészes vérszegénység, ... |
Nemi betegségek
Szifilisz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, HIV (AIDS), Chlamydia, Tripper, kankó (gonorrhea), Lágyfekély, Genitális herpesz, ... |
|
Ortopédia
Csontritkulás (oszteoporózis), Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Dupuytren-kontraktúra , Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Porcbetegségek (kondromalácia), Gerincferdülés (scoliosis), Metatarsalgia , Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Kiégés-szindróma (burnout), Mániás depressziós elmezavar, Stockholm-szindróma , Disztímia, Pánikbetegség, Exorexia , Korszakov-szindróma, Delirium tremens, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Köszvény, Bechterew-kór, Reumatoid arthritis, Sjögren-szindróma, Álköszvény, SLE (bőrfarkas), Fibrosus dysplasia, ... |
|
Sebészet
Vakbélgyulladás, Lábszárfekély, Léprepedés, Bélelzáródás, Vérmérgezés, Lágyéksérv, Meckel-divertikulum, ... |
|
Szemészet
Szemhéjgörcs, Keratoconus, Kancsalság, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Távollátás, Sárgafolt elfajulás, Rövidlátás, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Anémia, Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), Érelmeszesedés, Von Willebrand szindróma, Szívizom betegségek, Szívbillentyű-betegségek, Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Szívelégtelenség, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Petefészek-ciszták, Endometriózis, Petefészekgyulladás, Preeklampszia, Klimaktérium, Mióma, Bartholin ciszta, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Alultápláltság, Skorbut, Angol-kór, Elhízás, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Kóros soványság, Lisztérzékenység, Anorexia, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Tüdőkeringés betegségei, Légúti allergia, szénanátha, Tüdőtágulat (emphysema), Légmell, Tüdőgyulladás, Asztma, Tüdőtályog, COPD, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Nephrosis szindróma, Vizeletinkontinencia, Idült glomerulonephritis, Veseelégtelenség, Vizelet-inkontinencia, Vesekőbetegség, Heveny glomerulonephritis, Veseciszta, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
