|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2010. július 27.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Nagy áldozatot követel a nőktől a magassarkú hordása
Azoknál a nőknél, akik magas sarkú cipőben vannak nap mint nap, lábfájás jelentkezhet, méghozzá nem is kis mértékű!
A rendszeres magassarkú-viselés változásokat idéz elő a vádli izomzatában és az inakban, tájékoztat egy nemrégiben megjelent tanulmány. A dolog odáig megy, hogy ezek a nők tényleg kényelmetlenül érzik magukat, ha tűsarok nélkül sétálnak.
A magassarkú-viselés szokása a vádli izomrostjainak megrövidülését okozhatja, és az Achilles-ín, amely a vádli izmait a csonthoz rögzíti, merevvé válik és megvastagszik. Míg ez a beállítás nem okoz gondot alátámasztott sarkak esetén, a lapos sarkú cipőben állás vagy járás kényelmetlen lehet, mivel az izom és az ín a megszokott mozdulatokra törekszik."Ilymódon a rendszer adaptálódik az új pozícióhoz," - mondja Marco Narici, az angliai Manchester Metropolitan University tudományos kutatója. "Mikor magassarkút viselnek, az izmok kényelmesebben érzik magukat."Az eredményeket az Experimental Biology július 16-i számában közlik.
Izommmérés
Mikor az ember magas sarkú cipőbe bújik, a térdek megemelkednek és a vádliizomzatot megrövidült (összehúzódott) helyzetben tartják. A tudósok előtt ismeretes tény, hogy amikor az izom összehúzott állapotban van huzamosabb ideig -például mert be van gipszelve -, az valóban rövidebbé válik, mondja Narici.
Narici kíváncsi volt arra, vajon az állandóan viselt magassarkú okozhat-e izomrövidülést? "Azt gondoltam: a magas sarkú cipőt viselő nők kísérletet végeztek nekünk anélkül, hogy tudatában lettek volna -, így az összes teendőnk csak annyi volt, hogy összetoborozzuk és teszteljük őket" - mondta a LiveScience-nek nyilatkozva.
Hozzá tehetjük, van erre egy anekdotikus bizonyíték az 50-es évekből, miszerint a titkárnők kényelmetlenséget éreztek, amikor levetették magassarkúikat és mezítláb jártak - mondja Narici. Ez megint azt sugallja, hogy a folytonosan viselt magassarkú változásokat idézhet elő.
A vizsgálatban részt vevő 11 nő (átlagéletkoruk 43 év) legalább 5 cm, vagy annál magasabb sarkú cipőt viselt heti öt napon át, két éven keresztül, vagy tovább. A kísérleti személyek nagy többsége kényelmetlenségről számolt be, mikor mezítláb kellett állniuk. A kísérletnek volt kontrollcsoportja is, 9 nő, akik nem rendszeresen viseltek magas sarkú cipőt.
Narici és kollégái először megmérték a hölgyek vádli izomzatát, egy MRI készülék segítségével, azonban semmilyen eltérést nem találtak a két csoport izomtömegében.
Végül ultrahang vizsgálattal mérték a vádli izomrostjainak hosszát, és azt találták, hogy a magassarkút viselőké 13%-kal rövidebb, összehasonlítva a kontrollcsoport eredményével.
A rövidebb izomrostok hatással vannak arra is, hogyan "dolgoznak" az izmok: a rövidebb izomrost kevesebb erőt fejt ki és kevésbé hatékonnyá teszi a gyalog járást ezeknél a nőknél.
Az Achilles-ín vizsgálata megmutatta, hogy a magassarkút viselők inai vastagabbak voltak, és így merevebbek is, mint a lapos sarkút viselőké. A vastagabb inak ellensúlyozzák a rövidebb izomrostokat és ezáltal teszik lehetővé a normális működést, mondja Narici.
De nemcsak a magassarkú az egyetlen rizikós lábbeli. Egy független kísérlet 2008-ban kimutatta, hogy az állandó strandpapucs hordás is megváltoztatja a járást. A tartás elemeinek apró megváltozása problémákhoz vezethet, mert fájdalmat okoz a talp, sarok és boka táján.
Kukába a magassarkúval?
Narici szerint az eredmények nem jelentik azt, hogy a nőknek le kéne mondani a magassarkú viseléséről. De azt ajánlja, hogy végezzenek nyújtó gyakorlatokat egy magas sarkakon eltöltött nap után, hogy megelőzzék az izomrostok rövidülését.
Jelenleg, Narici és kollégái azt vizsgálják, kevésbé hatékony-e a futás a megvastagodott Achilles-ín esetén.
Ezt a munkát Narici és munkatársai, Robert Csapo (Bécsi Egyetem), és Olivier Seynnes valamint Costis Maganaris (Manchesteri Egyetem) végezték. A kutatást a Manchesteri Egyetem és a Bécsi Egyetem finanszírozták.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Állati eredetű allergiák, Pollen allergia, Egyéb allergiák, Gyógyszer allergia, Élelmiszer allergia, Latexallergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Gombamérgezés, Gázmérgezés, Agy- és gerincsérülések, Sziget-betegség, Ételfertőzés és -mérgezés, Vegyszerek okozta belső sérülések, Csonttörések, Ficamok, rándulások, ... |
|
Bőrbetegségek
Korpásodás, Seborrheás dermatitisz, Vitiligo, Orbánc, Szemölcs, Pikkelysömör (psoriasis), Körömgombásodás, Akne - pattanásos bőr, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Ajak- és szájüregi rák, Gégerák, Lipoma, Prosztatarák, Májrák, Bőrrák, Vastagbélrák, Méhnyakrák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Májzsugor, Aranyér, Tárolási betegségek, Crohn-betegség, Alkoholos májkárosodás, Hepatitis A (heveny májgyulladás), Epehólyag-gyulladás, Botulizmus, ... |
Fejlődési rendellenességek
Fenilketonuria, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Autizmus, Kromoszóma rendellenességek, Diszkalkulia, Marfan-szindróma, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Mellékhere-gyulladás, Heregyulladás (orchiditis), Prosztata-megnagyobbodás, Kleinefelter-szindróma, Férfi meddőség, Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Fitymaszűkület, ... |
|
Fertőző betegségek
Lépfene, Campylobacteriózis, Anthrax, Agyhártyagyulladás, Malária, Tetanusz, Tuberkulózis (TBC), Dengue-láz, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Az orr, orrüreg egyéb betegségei , A fül egyéb betegségei, Siketség, A gége egyéb betegségei, Nyálmirigyek betegségei, Hangszalag polip, Orrpolip, Nagyothallás, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Mumpsz, Felső húgyúti fertőzés, Farkastorok, Galaktozémia, Down-kór, Bölcsőhalál, Járványos gyermekbénulás, Ewing-szarkóma, ... |
Hormonális betegségek
Férfi nemi hormonok betegségei, Cushing-szindróma, Cukorbetegség, Conn-betegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Női nemi hormonok betegségei, Addison-kór, Hipofízis betegségei, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Tourette-szindróma, Izomdisztrófia, Sclerosis multiplex, Polyneuropathia, Epilepszia, Porckorongsérv, Creutzfeldt-jakob kór, Guillain-Barré-kór, ... |
|
Immunológia, hematológia
Non-Hodgkin limfómák, Vashiányos anaemia, Agranulócitózis, Aplasztikus vérszegénység, Leiden mutáció, Vészes vérszegénység, Wiskott-Aldrich szindróma, Hodgkin-kór, ... |
Nemi betegségek
Genitális herpesz, Tripper, kankó (gonorrhea), HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, HIV (AIDS), Lágyfekély, Chlamydia, Szifilisz, ... |
|
Ortopédia
Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Porcbetegségek (kondromalácia), Izombetegségek, Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Gerincferdülés (scoliosis), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Alkoholizmus, delírium tremens, Skizofrénia, Kényszerbetegség, Értelmi fogyatékosság, Egyéb függőségek, Mániás depressziós elmezavar, Gyógyszerfüggőség, Paranoia, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Fibrosus dysplasia, Sjögren-szindróma, Bechterew-kór, Köszvény, Reumatoid arthritis, SLE (bőrfarkas), ... |
|
Sebészet
Vérmérgezés, Meckel-divertikulum, Lágyéksérv, Lábszárfekély, Léprepedés, Vakbélgyulladás, Bélelzáródás, ... |
|
Szemészet
Szemhéjgörcs, Távollátás, Kancsalság, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Stargardt-szindróma, Sárgafolt elfajulás, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Glaukóma (zöld hályog), ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Szívizom betegségek, Magasvérnyomás-betegség, Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Szívelégtelenség, Szívbillentyű-betegségek, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Petefészek-ciszták, Mióma, Premenstruációs tünetegyüttes, Klimaktérium, Endometriózis, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Terhességi rendellenességek, toxémia, Spontán vetélés, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Kóros soványság, Elhízás, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Skorbut, Anorexia, Beri-beri, Angol-kór, Lisztérzékenység, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Tüdőtágulat (emphysema), Meghűlés, megfázás, Légúti allergia, szénanátha, COPD, Hörghurut, Asztma, Tüdőtályog, Tüdőkeringés betegségei, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Heveny glomerulonephritis, Inkontinencia, Vesemedence-gyulladás, Veseciszta, Heveny hólyaggyulladás, Veseelégtelenség, Vizeletinkontinencia, Idült glomerulonephritis, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
