|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. december 23.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Jótanácsok az ünnepekhez
A karácsony elméletileg az év legboldogabb és legfelhőtlenebb időszaka kellene, hogy legyen, ám akadnak olyanok, akik félve várják az ünnepeket, mert számukra inkább szorongással és szomorúsággal jár. Ennek oka lehet, ha valaki nemrég vesztette el egy szerettét, akinek hiánya még mindig mélyen benne él, vagy az is, ha az ünneppel járó sok kötelezettség miatt úgy érzi, összecsapnak a feje fölött a hullámok, és nem bír megbírkózni az előtte álló feladatokkal. 
Jennifer Powell-Lunder pszichológus az utóbbi kategóriába tartozókra is gondolt, amikor az alábbi jótanácsokat állította össze, melyek segítségével mindenki könnyebben átlendülhet az ünnepek esetleges mélypontjain.
Először is, mivel a vásárlás és csomagolás igen kimerítő lehet, érdemes a készülődés közepette mindenkinek lopni néhány órát saját maga számára is, amely alatt megnézhet egy jó filmet, vagy akár beugorhat a kozmetikushoz.
Az ünnepek kíválóan alkalmasak arra, hogy rég nem látott ismerőseinkkel találkozzunk. Ha valaki letörtnek és magányosnak érzi magát, keresse fel egy régi barátját, vagy távoli rokonát, akivel csak ritkán tud összefutni.
Ha azért fájdalmas valaki számára a karácsony, mert nemrég vesztette el egy szerettét, akkor hagyjon időt magának emlékezni. Ha elég kreatív valaki, akár ki is rajzolhatja magából a fájdalmát, vagy összeállíthat egy emlékkönyvet a szerettéről.
Semmiképp se zárkózzunk az otthonunkba, bármennyire is úgy érezzük ez minden vágyunk. Induljunk sétálni vagy autókázzunk egyet, és közben gyönyörködjünk a kidíszített otthonokban.
Ahelyett, hogy bánatunkban a pohár fenekére néznénk, inkább kocogjunk egyet, hiszen ezáltal endorfint szabadít fel a szervezetünk, ami boldogabbá tesz minket.
Tervezzünk izgalmas programokat, akár egy éttermi ebédet egy jóbaráttal vagy egy rövid kis utazást.
Ha azonban - a fenti tanácsok ellenére - végképp úgy érezzük, hogy még az ágyból sincs kedvünk kikelni huszonnegyedikén, akkor ne halogassuk tovább, és keressünk fel egy szakembert a problémánkkal.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Állati eredetű allergiák, Pollen allergia, Élelmiszer allergia, Egyéb allergiák, Latexallergia, Gyógyszer allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Agy- és gerincsérülések, Gázmérgezés, Sziget-betegség, Nyílt sebek, Vegyszerek okozta belső sérülések, Shock (sokk), Ételfertőzés és -mérgezés, Égési- és fagyási sérülések, ... |
|
Bőrbetegségek
Rosacea, Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, Orbánc, Erythema nodosum, Akne - pattanásos bőr, Herpesz, Korpásodás, Furunkulus, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Prosztatarák, Vastagbélrák, Végbélrák, Gégerák, Papillaris carcinoma, Kötőszöveti eredetű daganatok, Tüdőrák, Hasnyálmirigy-rák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Tárolási betegségek, Gyomorfekély, Reflux, Nyombélfekély, Hepatitis C, Anális fisszúra, Hepatitis B, Whipple-kór, ... |
Fejlődési rendellenességek
Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Turner-szindróma, Mellkas fejlődési rendellenességek, Diszkalkulia, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Hiperkinézis, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Férfi meddőség, Kleinefelter-szindróma, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Fitymaszűkület, Herezacskóvisszeresség, Andropauza, Here vízsérv (hydrocele testis), ... |
|
Fertőző betegségek
Kolera, Malária, Járványos májgyulladás (Hepatitis A), Chikungunya-láz, Feketehimlő, Vérhas, Dengue-láz, Skarlát, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
A fogágy, fogíny betegségei , Afták, Fogszuvasodás, ... |
|
Fül-orr gégészet
Orrpolip, A fül egyéb betegségei, Nyálmirigyek betegségei, Arcüreg-gyulladás, Tinnitus (fülzúgás), Gégegyulladás, Nagyothallás, Hangszalag polip, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Reumás láz, Járványos gyermekbénulás, Felső húgyúti fertőzés, Bölcsőhalál, Ewing-szarkóma, Fenilketonúria, Galaktozémia, Szamárköhögés, ... |
Hormonális betegségek
Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Hipofízis betegségei, Addison-kór, Cushing-szindróma, Női nemi hormonok betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Cukorbetegség, Conn-szindróma, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Amiotrófiás laterálszklerózis, Esszenciális tremor, Myastenia gravis, Arcidegzsába, Bell parézis, Agnózia, Huntington chorea, Williams-szindróma, ... |
|
Immunológia, hematológia
Vészes vérszegénység, Guillain-Barre szindróma, Non-Hodgkin limfómák, Hodgkin-kór, Hemofília, Wiskott-Aldrich szindróma, Autoimmun betegség, Aplasztikus vérszegénység, ... |
Nemi betegségek
Genitális herpesz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Tripper, kankó (gonorrhea), Szifilisz, HIV (AIDS), Chlamydia, Lágyfekély, ... |
|
Ortopédia
Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Dongaláb, Dupuytren-kontraktúra , Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Porcbetegségek (kondromalácia), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Gyógyszerfüggőség, Korszakov-szindróma, Kiégés-szindróma (burnout), Depresszió, Stockholm-szindróma , Kábítószerfüggőség, Disztímia, Értelmi fogyatékosság, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Reumatoid arthritis, Álköszvény, Fibrosus dysplasia, Bechterew-kór, Köszvény, Sjögren-szindróma, SLE (bőrfarkas), ... |
|
Sebészet
Vérmérgezés, Lágyéksérv, Lábszárfekély, Bélelzáródás, Vakbélgyulladás, Meckel-divertikulum, Léprepedés, ... |
|
Szemészet
Glaukóma (zöld hályog), Kötőhártya-gyulladás, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Astigmia (fénytörési rendellenességek), Rövidlátás, Stargardt-szindróma, Keratoconus, Távollátás, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Szívizom betegségek, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Von Willebrand szindróma, Érelmeszesedés, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Terhességi rendellenességek, toxémia, Bartholin ciszta, Mióma, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Premenstruációs tünetegyüttes, Spontán vetélés, Preeklampszia, Petefészekgyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Anorexia, Bulimia, Elhízás, Beri-beri, Skorbut, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Lisztérzékenység, Farkasvakság, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Atelektázia, Tüdőtályog, Légúti allergia, szénanátha, Asztma, Tüdőgyulladás, COPD, Tüdőtágulat (emphysema), ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Vesemedence-gyulladás, Heveny hólyaggyulladás, Húgycsőgyulladás, Heveny glomerulonephritis, Vizelet-inkontinencia, Vizeletinkontinencia, Inkontinencia, Nephrosis szindróma, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
