|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. május 14.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Hogyan őrizhetjük meg agyunk egészségét?
Szakértők szerint kis odafigyeléssel és néhány egyszerű szabály betartásával könnyedén megőrizhetjük szellemi frissességünket és agyunk egészségi állapotát. 
”A genetikai tényezők és a szerencse is nagy szerepet játszanak az emlékezetvesztés, az agydaganatok, az agyvérzés és más agyi betegségek kialakulásában - nyilatkozta Dr. Keith L. Black, a Cedars-Sinai Egészségügyi Központ idegsebészeti osztályának elnöke és a Maxine Dunitz Idegsebészeti Intézet igazgatója - Agyunk egészsége azonban részben tőlünk is függ. Rengeteg módszer létezik, amelyekkel csökkenthetjük a betegségek és agysérülések kialakulási esélyeit.”
Viseljünk védősisakot kerékpározáshoz és sportoláshoz. Figyeljünk oda az agyrázkódás tüneteire és minden fejsérülést vegyünk komolyan. ”Általánosságban elmondható, hogy ami jó a szívnek, az jó az agynak is, hiszen ugyanazok a tényezők - plakkok és artériás sérülések - a felelősek a szívroham és az agyvérzés kialakulásáért. Figyeljünk oda koleszterinszintünkre, vérnyomásunkra és mozogjunk rendszeresen.”
Dolgoztassuk meg agyunkat rejtvények és játékok segítségével. Ha tehetjük, olvassunk rendszeresen, tanuljunk nyelveket vagy kössünk. Korábbi kutatási eredményekből világosan látszik, hogy a mentális edzés segíthet késleltetni a szellemi leépülést.
Fogyasszunk rendszeresen gyümölcsöt, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat és jó minőségű fehérjéket. Mértékkel, vagy egyáltalán ne fogyasszunk alkoholt és szokjunk le a dohányzásról. Próbáljuk minden éjjel kialudni magunkat és küzdjünk a stressz ellen: relaxáljunk, meditáljunk és mozogjunk.
Legyünk tisztában az agyvérzés tüneteivel és azonnal kérjünk segítséget, ha valamelyik tünetet észleljük magunkon. Ne higgyük, hogy csak idősek kaphatnak agyvérzést. Az esetek 25 százalékában 65 év alattiak az áldozatok, de fiatal felnőttek és gyermekek esetében sem ritka az agyvérzés. Az azonnali kezelés segíthet megelőzni a maradandó károsodásokat.
Bár még mindig nem sikerült teljes bizonyossággal igazolni, hogy mobiltelefonok rádiófrekvenciás hullámai károsak lennének és növelnék az agydaganat kialakulásának esélyét, jobb, ha óvatosak vagyunk és headsetet vagy a kihangosítás funkciót használva telefonálunk.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Pollen allergia, Egyéb allergiák, Latexallergia, Gyógyszer allergia, Élelmiszer allergia, Állati eredetű allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Csonttörések, Sziget-betegség, Agyrázkódás, Nyílt sebek, Gázmérgezés, Ételfertőzés és -mérgezés, Gombamérgezés, Ficamok, rándulások, ... |
|
Bőrbetegségek
Furunkulus, Napszúrás, Kaposi-szarkóma, Rühesség, Orbánc, Ekcéma, Melanoma - festéksejtes bőrdaganat, Kontaktekcéma, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Lipoma, Vesedaganatok, Májrák, Ajak- és szájüregi rák, Prosztatarák, Végbélrák, Kötőszövet, lágy rész rosszindulatú daganata, Vesemedencerák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Tárolási betegségek, Májzsugor, Aranyér, Epehólyag-gyulladás, Nyelőcsőfekély, Nyombélfekély, Gasztrointesztinális perforáció, Alkoholos májkárosodás, ... |
Fejlődési rendellenességek
Mellkas fejlődési rendellenességek, Marfan-szindróma, Diszkalkulia, Autizmus, Fenilketonuria, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Mellékhere-gyulladás, Férfi meddőség, Heregyulladás (orchiditis), Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Bilharziózis, Fitymaszűkület, Korai magömlés, Fitymafék (rövid), ... |
|
Fertőző betegségek
Tuberkulózis (TBC), Veszettség (Rabies lyssa), Trichomoniázis, Hastífusz, Lyme-kór, Vérhas, Anthrax, Gnathostoma-fertőzés, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, ... |
|
Fül-orr gégészet
Hangszalag polip, A fül egyéb betegségei, Siketség, Torok- és mandulagyulladás, Arcüreg-gyulladás, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Tinnitus (fülzúgás), A gége egyéb betegségei, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Ewing-szarkóma, Nyitott gerinc, Farkastorok, Torokgyík (Diftéria), Mumpsz, Cisztás fibrózis, Galaktozémia, Felső húgyúti fertőzés, ... |
Hormonális betegségek
Női nemi hormonok betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Conn-szindróma, Conn-betegség, Hipofízis betegségei, Cushing-szindróma, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Cukorbetegség, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Alzheimer-kór, Schwannomatózis, Sclerosis multiplex, Creutzfeldt-jakob kór, Parkinson-kór, Tay–Sachs-szindróma, Wernicke-féle enkefalopátia, Williams-szindróma, ... |
|
Immunológia, hematológia
Leiden mutáció, Autoimmun betegség, Vashiányos anaemia, Guillain-Barre szindróma, Hodgkin-kór, Vészes vérszegénység, Aplasztikus vérszegénység, Hemofília, ... |
Nemi betegségek
Tripper, kankó (gonorrhea), HIV (AIDS), Chlamydia, Szifilisz, Genitális herpesz, Lágyfekély, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, ... |
|
Ortopédia
Izombetegségek, Lúdtalp, Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Dongaláb, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Borderline személyiségzavar, Paranoia, Borderline szindróma, Mániás depressziós elmezavar, Kényszerbetegség, Poszttraumatikus stressz szindróma, Kiégés-szindróma (burnout), Diszlexia, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Álköszvény, Reumatoid arthritis, Bechterew-kór, SLE (bőrfarkas), Fibrosus dysplasia, Sjögren-szindróma, Köszvény, ... |
|
Sebészet
Vérmérgezés, Vakbélgyulladás, Lágyéksérv, Léprepedés, Meckel-divertikulum, Lábszárfekély, Bélelzáródás, ... |
|
Szemészet
Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Glaukóma (zöld hályog), Jégárpa, Makula degeneráció, Kötőhártya-gyulladás, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Szürkehályog (katarakta), Kancsalság, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Angina pectoris, Dilatatív kardiomiopátia, Von Willebrand szindróma, Érelmeszesedés, Anémia, Magasvérnyomás-betegség, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Meddőség, Petefészek-ciszták, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Preeklampszia, Bartholin ciszta, Endometriózis, Mióma, Petefészekgyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Kóros soványság, Elhízás, Skorbut, Bulimia, Farkasvakság, Angol-kór, Alultápláltság, Anorexia, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Tüdőtágulat (emphysema), Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), COPD, Asztma, Légmell, Tüdőkeringés betegségei, Hörghurut, Atelektázia, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Heveny hólyaggyulladás, Vizelet-inkontinencia, Nephrosis szindróma, Vesekőbetegség, Veseelégtelenség, Vesicoureteralis reflux, Húgycsőgyulladás, Inkontinencia, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
