|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. május 4.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Házi gyógymódok horkolás ellen
A horkolás súlyos egészségügyi rendellenesség lehet, amely megszakítja a személy normális alvási mintáit, és zavarja házastársának nyugodt alvását. Az egyik brit kutatás kimutatta, hogy ha valakinek horkol a házastársa, 50. házassági évfordulójára körülbelül 4 évnyi alvástól eshet el. 
Az egyszerű fáradtságon kívül az alváshiányban szenvedő emberekben memória- és hangulatzavarok is jelentkezhetnek, ráadásul nagyobb eséllyel érheti őket autóbaleset is. A mérsékelt horkolók azok, akik minden éjjel horkolnak, de például csak akkor, ha a hátukon fekszenek, vagy csak az éjszaka egy részében. A súlyosan horkolóknak érdemes orvoshoz fordulni, hogy elkerüljék a súlyos alvási rendellenesség, az alvási apnoé előfordulását.
Az enyhe és mérsékelt horkolók számára összegyűjtöttünk néhány házilagos megoldást, amelyek segíthetnek minden érintettnek jobban aludni.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Általánosságban minél hangosabban és gyakrabban horkol valaki, annál nagyobb az alvási apnoé nevű betegség kockázata. Ha a házi gyógymódok nem segítettek, forduljunk orvoshoz!
Teniszlabda
Ha főleg háton fekve horkolunk, varrjunk a pizsama felső hátuljára középtájon egy zsebet, és tegyünk bele egy teniszlabdát. A kényelmetlenség miatt alvás közben visszafordulunk az oldalunkra anélkül, hogy felébrednénk.
Plusz párnák
Polcoljuk fel a fejünket extra párnákkal. Ez jobban megnyitja a légutakat, ami megakadályozza, hogy a garat ellazuljon, és horkolni kezdjünk. Az ágy fejrészét is megemelhetjük a lábai alá helyezett téglákkal.
Párásító
Ha a horkolás hátterében nátha vagy orrdugulás áll, érdemes egy párásító készüléket helyezni a hálószobába éjszakára. Ez az orrmelléküreg tisztításával és a légáramlás javításával visszaszorítja a horkolást. Mellkasbalzsammal is elősegíthetjük az orrjáratok megtisztulását.
Orrtapasz
Ha a horkolást nem orrdugulás vagy köhögés okozza, az orrtapasz is enyhülést nyújthat. Ez az öntapadó tapasz kitágítja az orrjáratokat, így javítja a légátáramlást.
Szájbetét
A fogvédőhöz hasonló eszközt alvás közben kell viselni. Megemeli az alsó állkapcsot, megakadályozva a nyelv hátracsúszását, és kitágítva a légutat. Tanulmányok szerint 90 százalékos hatékonysággal csökkenti a horkolásból eredő zajt.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Pollen allergia, Élelmiszer allergia, Latexallergia, Egyéb allergiák, Gyógyszer allergia, Állati eredetű allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Shock (sokk), Égési- és fagyási sérülések, Nyílt sebek, Gombamérgezés, Gázmérgezés, Ételfertőzés és -mérgezés, Bursitis, Csonttörések, ... |
|
Bőrbetegségek
Rühesség, Lapostetű, Korpásodás, Rosacea, Erythema nodosum, Basalioma, Akne - pattanásos bőr, Fejtetű, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Hólyagrák, Wilms-tumor, Hasnyálmirigy-rák, Kötőszövet, lágy rész rosszindulatú daganata, Papillaris carcinoma, Hüvelydaganatok, Krónikus limfoid leukémia, Hererák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Gasztrosztóma , Gyomorfekély, Májzsugor, Hepatitis B, Gasztrointesztinális perforáció, Alkoholos májkárosodás, Whipple-kór, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), ... |
Fejlődési rendellenességek
Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Marfan-szindróma, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Autizmus, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Prosztata-megnagyobbodás, Klinefelter-szindróma, Bilharziózis, Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Kleinefelter-szindróma, Korai magömlés, Here vízsérv (hydrocele testis), Fitymafék (rövid), ... |
|
Fertőző betegségek
Malária, Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Ebola, Chikungunya-láz, Trichomoniázis, Kandidiázis (candida), Rubeola (rózsahimlő), Szalmonella-fertőzés, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Hangszalag polip, Torok- és mandulagyulladás, Nyálmirigyek betegségei, Gégegyulladás, Tinnitus (fülzúgás), Orrpolip, Nagyothallás, A fül egyéb betegségei, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Krupp, Alsó húgyúti fertőzés, Farkastorok, Reumás láz, Down-kór, Szamárköhögés, Galaktozémia, Diszpraxia, ... |
Hormonális betegségek
Conn-szindróma, Cukorbetegség, Conn-betegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Addison-kór, Hipofízis betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Női nemi hormonok betegségei, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Agnózia, Amiotrófiás laterálszklerózis, Guillain-Barré-kór, Auditív Feldolgozási Zavar (APD) , Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), Parkinson-kór, Migrén, Epilepszia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Guillain-Barre szindróma, Agranulócitózis, Leiden mutáció, Aplasztikus vérszegénység, Non-Hodgkin limfómák, Wiskott-Aldrich szindróma, Hodgkin-kór, Vashiányos anaemia, ... |
Nemi betegségek
Genitális herpesz, Szifilisz, HIV (AIDS), HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Lágyfekély, Tripper, kankó (gonorrhea), Chlamydia, ... |
|
Ortopédia
Dupuytren-kontraktúra , Dongaláb, Izombetegségek, Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Lumbágó, Csontritkulás (oszteoporózis), Gerincferdülés (scoliosis), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Pánikbetegség, Diszlexia, Borderline személyiségzavar, Poszttraumatikus stressz szindróma, Skizofrénia, Disztímia, Paranoia, Borderline szindróma, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Reumatoid arthritis, Fibrosus dysplasia, Köszvény, Sjögren-szindróma, SLE (bőrfarkas), Álköszvény, Bechterew-kór, ... |
|
Sebészet
Lágyéksérv, Vérmérgezés, Vakbélgyulladás, Bélelzáródás, Lábszárfekély, Léprepedés, Meckel-divertikulum, ... |
|
Szemészet
Makula degeneráció, Szürkehályog (katarakta), Sárgafolt elfajulás, Kancsalság, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Jégárpa, Keratoconus, Távollátás, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Angina pectoris, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Magasvérnyomás-betegség, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Érelmeszesedés, Coarctatio aortae , Von Willebrand szindróma, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Meddőség, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Mióma, Bartholin ciszta, Petefészekgyulladás, Terhességi rendellenességek, toxémia, Preeklampszia, Petefészek-ciszták, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Angol-kór, Beri-beri, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Alultápláltság, Lisztérzékenység, Elhízás, Farkasvakság, Anorexia, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Asztma, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Atelektázia, COPD, Meghűlés, megfázás, Légúti allergia, szénanátha, Tüdőtágulat (emphysema), Légmell, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Idült glomerulonephritis, Veseelégtelenség, Vizeletinkontinencia, Vesicoureteralis reflux, Vizelet-inkontinencia, Veseciszta, Vesemedence-gyulladás, Heveny hólyaggyulladás, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
