|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. május 25.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Egyetlen álmatlan éjszaka is hízáshoz vezethet
Ha hízásnak indultunk, ne csak a kalóriákat, hanem az alvással töltött órákat is kezdjük el számolni. 
A kutatók szerint már egyetlen álmatlan éjszaka is testsúlynövekedéshez vezethet. Másnap reggel lelassul az anyagcsere, vagyis kevesebb energia (kalória) ég el.
”Eredményeink azt mutatják, hogy már egyetlen álmatlan éjszaka is súlyosan csökkenti az energiafelhasználást az egészséges férfiakban, ami arra utal, hogy az alvás hozzájárul a nappali energiafelhasználás szabályozásához az emberekben” - számolt be a kutatást vezető Christian Benedict, az Uppsalai Egyetem kutatója.
A kutatócsoport 14 férfi hallgatót tett ki különböző alvási körülményeknek (korlátozott alvás, nem alvás, normális alvás) néhány napig, aztán mérték az étkezésükben, vércukorszintjükben, hormonszintjükben és anyagcseréjükben bekövetkező változásokat. Már egyetlen álmatlan éjszaka után ki lehetett mutatni az 5-20 százalékkal csökkent energiafelhasználást olyan feladatokban, mint a légzés és az emésztés. A fiatalemberekben ezen kívül a reggeli vércukorszint, az étvágyszabályozó hormon (grelin) és a stresszhormon (kortizol) szintje is magasabb volt. Ezzel szemben az alváshiány következtében a nap közben elfogyasztott táplálék mennyisége nem csökkent.
Sanford Auerbach, a Boston Medical Centre alvászavar központjának igazgatója azonban arra figyelmeztet, hogy mivel az alváshiány nagyon összetett kérdés, mivel a gyógyszerek és más tényezők is befolyásolhatják az alvást, az új eredményeket kontextusban szabad csak értelmezni. Nem egyértelmű például, hogyan befolyásolja a krónikus alváshiány a hormonszinteket. Az egészségügyi szakértők ajánlása szerint egy átlagos felnőttnek hét-kilenc órát kell aludnia éjszakánként.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Állati eredetű allergiák, Élelmiszer allergia, Egyéb allergiák, Gyógyszer allergia, Pollen allergia, Latexallergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Sziget-betegség, Gázmérgezés, Gombamérgezés, Agy- és gerincsérülések, Bursitis, Ficamok, rándulások, Nyílt sebek, Égési- és fagyási sérülések, ... |
|
Bőrbetegségek
Kontaktekcéma, Ruhatetű, Rosacea, Kaposi-szarkóma, Ekcéma, Vitiligo, Akne - pattanásos bőr, Körömgombásodás, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Csontdaganatok, Májrák, Méhnyakrák, Nyelőcsőrák, Wilms-tumor, Ajak- és szájüregi rák, Tüdőrák, Kötőszöveti eredetű daganatok, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Hepatitis B, Nyelőcsőfekély, Epekőbetegség, Botulizmus, Tárolási betegségek, Nyombélfekély, Crohn-betegség, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), ... |
Fejlődési rendellenességek
Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Diszkalkulia, Kromoszóma rendellenességek, Hiperkinézis, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Húgyúti fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Mellékhere-gyulladás, Heregyulladás (orchiditis), Korai magömlés, Fitymaszűkület, Kleinefelter-szindróma, Andropauza, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Herezacskóvisszeresség, ... |
|
Fertőző betegségek
Legionárius betegség (legionellosis), Feketehimlő, Szalmonella-fertőzés, Malária, Candida fertőzés, Agyvelőgyulladás, Veszettség (Rabies lyssa), Kolera, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Nagyothallás, A gége egyéb betegségei, Tinnitus (fülzúgás), Gégegyulladás, Orrpolip, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Siketség, Torok- és mandulagyulladás, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Ewing-szarkóma, Fenilketonúria, Oltási szövődmények, Torokgyík (Diftéria), Bölcsőhalál, Krupp, Diszpraxia, Reumás láz, ... |
Hormonális betegségek
Cukorbetegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Férfi nemi hormonok betegségei, Conn-szindróma, Cushing-szindróma, Hipofízis betegségei, Női nemi hormonok betegségei, Addison-kór, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Vitustánc , Idegenkéz-szindróma, Narkolepszia, Epilepszia, Disztónia, Cluster-fejfájás , Tay–Sachs-szindróma, Auditív Feldolgozási Zavar (APD) , ... |
|
Immunológia, hematológia
Agranulócitózis, Non-Hodgkin limfómák, Wiskott-Aldrich szindróma, Hemofília, Aplasztikus vérszegénység, Hodgkin-kór, Vészes vérszegénység, Guillain-Barre szindróma, ... |
Nemi betegségek
Genitális herpesz, Szifilisz, Chlamydia, Lágyfekély, Tripper, kankó (gonorrhea), HIV (AIDS), HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, ... |
|
Ortopédia
Lúdtalp, Scheuermann-kór, Izombetegségek, Dupuytren-kontraktúra , Dongaláb, Lumbágó, Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Porcbetegségek (kondromalácia), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Disztímia, Exorexia , Kényszerbetegség, Skizofrénia, Asperger-szindróma, Borderline szindróma, Delirium tremens, Kábítószerfüggőség, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Fibrosus dysplasia, Reumatoid arthritis, SLE (bőrfarkas), Bechterew-kór, Sjögren-szindróma, Álköszvény, Köszvény, ... |
|
Sebészet
Vakbélgyulladás, Vérmérgezés, Lábszárfekély, Bélelzáródás, Meckel-divertikulum, Léprepedés, Lágyéksérv, ... |
|
Szemészet
Astigmia (fénytörési rendellenességek), Rövidlátás, Szürkehályog (katarakta), Keratoconus, Jégárpa, Távollátás, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Glaukóma (zöld hályog), ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Érelmeszesedés, Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Endocarditis, Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), Anémia, Szívizom betegségek, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Petefészekgyulladás, Méhgyulladás, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Spontán vetélés, Meddőség, Petefészek-ciszták, Klimaktérium, Terhességi rendellenességek, toxémia, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Elhízás, Bulimia, Kóros soványság, Farkasvakság, Skorbut, Angol-kór, Alultápláltság, Lisztérzékenység, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Légmell, Meghűlés, megfázás, Tüdőtályog, COPD, Hörghurut, Tüdőgyulladás, Atelektázia, Tüdőkeringés betegségei, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Idült glomerulonephritis, Húgycsőgyulladás, Veseelégtelenség, Vizeletinkontinencia, Vesekőbetegség, Vizelet-inkontinencia, Vesemedence-gyulladás, Veseciszta, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
