|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. november 15.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
B-vitaminnal a munkahelyi stressz ellen
A melbourne-i Swinburne Műszaki Egyetemen végzett klinikai kísérletek alapján a szakemberek arra a felismerésre jutottak, hogy a megnövelt B-vitamin bevitel jelentős mértékben képes csökkenteni a munkahellyel kapcsolatos stresszérzést. A kísérlet részletei- mely során az alnyok három hónapon keresztül kaptak nagy mennyiségű B-vitamint szemben a kontrollcsoport tagjaival, akik csak placebót fogyasztottak - a Human Psychopharmacology című szaklapban jelentek meg. 
Amint arról a tanulmányvezető Con Stough professzor beszámolt, a kísérlet elején a kutatók a hatvan résztvevőt személyiségük, a munkahelyükön feléjük támasztott igények, a hangulatuk, a szorongásuk mértéke, valamint a bennük levő feszültség alapján osztályozták, majd harminc, illetve kilencven nap elteltével mindannyiukat újraértékelték.
”Három hónap elteltével, azok, akik nagy dózisban kaptak B-vitamint, jóval alacsonyabb mértékű munkahelyi stresszről számoltak be, mint amennyivel a kísérlet elején kellett szembesülniük, sőt voltak olyanok is, akik majdnem húsz százaléknyi javulást tapasztaltak e téren, miközben a kontrollcsoport tagjai között semmi hasonlót nem észleltünk” - számolt be megfigyeléseiről a professzor.
Noha ez volt az első ilyen jellegű tanulmány, a húsban, babban, teljes kiőrlésű gabonákban egyaránt megtalálható B-vitamin jótékony hatása eddig sem volt ismeretlen a szakemberek előtt, bár a legtöbb ember természetes úton nem jut elegendő mennyiséghez ebből a vitaminból.
Mivel Ausztráliában a dolgozók többsége évről évre egyre nagyobb mértékű stressznek van kitéve a munkahelyén, Stough professzor igen fontosnak érzi, hogy mindent megtegyenek, amivel ezt csökkenteni lehet, mivel ezáltal a szív- és érrendszeri megbetegedések, a depresszió és a szorongás kockázata is csökkenthető. Mindez pedig a munkaadók érdekével is összhangban áll, hiszen köztudomású, hogy egy kiegyensúlyozottabb lelkiállapotú munkaerő jóval hatékonyabb munkavégzésre képes.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Élelmiszer allergia, Gyógyszer allergia, Pollen allergia, Állati eredetű allergiák, Latexallergia, Egyéb allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Agy- és gerincsérülések, Ételfertőzés és -mérgezés, Gombamérgezés, Nyílt sebek, Shock (sokk), Sziget-betegség, Bursitis, Vegyszerek okozta belső sérülések, ... |
|
Bőrbetegségek
Festékes anyajegy, Akne - pattanásos bőr, Korpásodás, Szemölcs, Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, Vitiligo, Pikkelysömör (psoriasis), Lapostetű, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Papillaris carcinoma, Nyelőcsőrák, Prosztatarák, Tüdőrák, Petefészekrák, Bőrrák, Kötőszövet, lágy rész rosszindulatú daganata, Hólyagrák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Hasnyálmirigy gyulladás , Crohn-betegség, Májzsugor, Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Hepatitis C, Gyomorhurut, Nyombélfekély, Zsírmáj, ... |
Fejlődési rendellenességek
Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Hiperkinézis, Marfan-szindróma, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Kromoszóma rendellenességek, Autizmus, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Andropauza, Herezacskóvisszeresség, Herecsavarodás (torsio testis), Férfi meddőség, Klinefelter-szindróma, Here vízsérv (hydrocele testis), Mellékhere-gyulladás, Bilharziózis, ... |
|
Fertőző betegségek
Rubeola (rózsahimlő), Hastífusz, Influenza, Tularémia, Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Kullancs-enkefalitisz, Trichomoniázis, Bárányhimlő, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Nagyothallás, Gégegyulladás, Tinnitus (fülzúgás), Torok- és mandulagyulladás, Siketség, Hangszalag polip, Orrpolip, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , ... |
|
Gyermekgyógyászat
Galaktozémia, Ewing-szarkóma, Járványos gyermekbénulás, Felső húgyúti fertőzés, Szamárköhögés, Krupp, Mumpsz, Fenilketonúria, ... |
Hormonális betegségek
Conn-szindróma, Addison-kór, Női nemi hormonok betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Conn-betegség, Hipofízis betegségei, Cukorbetegség, Cushing-szindróma, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Guillain-Barré-kór, Vitustánc , Disztónia, Williams-szindróma, Narkolepszia, Demencia, Fantom végtag, Epilepszia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Autoimmun betegség, Non-Hodgkin limfómák, Wiskott-Aldrich szindróma, Agranulócitózis, Vészes vérszegénység, Hodgkin-kór, Leiden mutáció, Guillain-Barre szindróma, ... |
Nemi betegségek
Szifilisz, Tripper, kankó (gonorrhea), Chlamydia, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, HIV (AIDS), Lágyfekély, Genitális herpesz, ... |
|
Ortopédia
Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Metatarsalgia , Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Dupuytren-kontraktúra , Dongaláb, Csontritkulás (oszteoporózis), Lumbágó, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Alkoholizmus, delírium tremens, Értelmi fogyatékosság, Delirium tremens, Mániás depressziós elmezavar, Kiégés-szindróma (burnout), Depresszió, Stockholm-szindróma , Pánikbetegség, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Sjögren-szindróma, Bechterew-kór, SLE (bőrfarkas), Reumatoid arthritis, Fibrosus dysplasia, Köszvény, Álköszvény, ... |
|
Sebészet
Vakbélgyulladás, Léprepedés, Meckel-divertikulum, Vérmérgezés, Lágyéksérv, Bélelzáródás, Lábszárfekély, ... |
|
Szemészet
Kancsalság, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Kötőhártya-gyulladás, Keratoconus, Szürkehályog (katarakta), Makula degeneráció, Stargardt-szindróma, Jégárpa, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Endocarditis, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Von Willebrand szindróma, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), Magasvérnyomás-betegség, Szívizom betegségek, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Bartholin ciszta, Endometriózis, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Mióma, Méhgyulladás, Terhességi rendellenességek, toxémia, Preeklampszia, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Anorexia, Lisztérzékenység, Bulimia, Kóros soványság, Skorbut, Farkasvakság, Beri-beri, Elhízás, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Tüdőtágulat (emphysema), Légmell, Tüdőkeringés betegségei, Légúti allergia, szénanátha, Meghűlés, megfázás, COPD, Hörghurut, Tüdőtályog, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Vesicoureteralis reflux, Húgycsőgyulladás, Vizelet-inkontinencia, Vesekőbetegség, Nephrosis szindróma, Heveny hólyaggyulladás, Inkontinencia, Veseciszta, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
