|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. január 25.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Az emlékek alvás közben rögzülnek a legjobban
Az a legjobb módja egy vers, kártyatrükk vagy matematikai egyenlet memorizálásának, ha szundítunk egyet - derül ki egy meglepő kutatásból. 
A német kutatók kísérletei azt mutatták, hogy az agy alvás közben az ébrenléti állapotnál hatékonyabban képes ellenállni a friss emlékek kiradírozására irányuló próbálkozásoknak. A Nature Neuroscience szakfolyóiratban közzétett tanulmány új megvilágításba helyezi azt a rendkívül összetett folyamatot, amellyel a szándékosan szerzett információk tárolását és visszahívását, röviden a tanulást végezzük.
A korábbi kutatások azt mutatták, hogy a friss emlékek, melyeket ideiglenesen a hippokampuszban tárolunk, nem azonnal vésődnek be. Azt is tudtuk, hogy ezeknek az emlékeknek az újra aktiválása közvetlenül a tanulást követően jelentős szerepet játszik az emlékek átvitelében az agy ”merevlemezére”, az agykéregre (neocortex). Ébrenlétkor azonban ez a reaktiválási időszak törékenyebbé teszi az emlékeket. Ha például ez idő alatt próbálunk memorizálni egy második verset, nagy a valószínűsége, hogy az elsőt nehezebben tudjuk megőrizni a hosszú távú memóriánkban.
A Lübecki Egyetem kutatói Björn Rasch vezetésével azt feltételezték, hogy ugyanez történik alvás közben is, ezért kísérlettel próbálták igazolni elméletük helyességét. Huszonnégy önkéntest kértek arra, hogy memorizáljanak 15 pár kártyalapot, amelyek állatokat és hétköznapi tárgyakat ábrázoltak. A feladat elvégzése közben enyhén kellemetlen szagnak voltak kitéve. Negyven perccel később az alanyok felét, akik ébren maradtak, arra kérték, hogy tanuljanak meg egy második, valamivel nehezebb csoport kártyakombinációt. A kezdés előtt újból kitették őket az enyhén kellemetlen szagnak, melynek célja az volt, hogy kiváltsa bennük az első gyakorlat emlékeit.
Ezalatt a többi 12 alany rövid szundítás után kezdett bele a második gyakorlatba, melynek során úgynevezett lassú hullámú alvás alatt ki voltak téve a szagnak.
Ezután mindkét csoportot az eredeti gyakorlattal tesztelték.
A kutatók legnagyobb meglepetésére az alvó csoport jelentősen jobban teljesített, a minták 85 százalékát megjegyezte, míg az ébren maradt csoport csak 60 százalékos arányt tudott elérni.
”Az ébrenlét és az alvás teljesen más hatást gyakorolt az emlékek reaktiválására” - nyilatkozta a tanulmány vezető szerzője, Susanne Diekelmann. ”Az agyi képalkotó vizsgálatok alapján úgy véljük, ennek a váratlan eredménynek az lehet az oka, hogy már az alvás első néhány percében megkezdődik az információ átvitele a hippokampuszból a neocortexbe.”
Mindössze körülbelül 40 perc ”szemhunyás” után jelentős mennyiségű emlék ”töltődött le” és tárolódott el olyan helyre, ahol a hippokampuszban kódolás alatt lévő új információk már nem tudták zavarni.
Diekelmann elmondta, hogy a rövid alvás pozitív hatása az emlékek rögzülésére jelentős következményekkel járhat az olyan tevékenységekre, mint például a nyelvtanulás. Az eredmények olyan stratégia lehetőségét is felvetik, amellyel a poszttraumás stressz-betegségben szenvedőket lehet kezelni.
Diekelmann hangsúlyozta, hogy a számítógép rossz hasonlat az emberi agy memorizálási folyamatára. ”Az emberi memória abszolút dinamikus. Az emlékek nem statikus módon archiválódnak a neocortexben, hanem a különböző hatások következtében állandó változásoknak vannak kitéve. Az emlékek visszahívása ehhez hasonlóan nem pusztán abból áll, hogy visszaolvassuk az elraktározott adatokat. A visszahívás olyan rekonstrukciós folyamat, melynek során az emlékek megváltozhatnak és akár torzulhatnak is.”
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Gyógyszer allergia, Latexallergia, Élelmiszer allergia, Állati eredetű allergiák, Pollen allergia, Egyéb allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Agyrázkódás, Agy- és gerincsérülések, Ficamok, rándulások, Nyílt sebek, Bursitis, Égési- és fagyási sérülések, Sziget-betegség, Ételfertőzés és -mérgezés, ... |
|
Bőrbetegségek
Festékes anyajegy, Kontaktekcéma, Erythema nodosum, Rühesség, Ruhatetű, Furunkulus, Napszúrás, Seborrheás dermatitisz, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Csontdaganatok, Bőrrák, Leukémiák, Prosztatarák, Hüvelydaganatok, Wilms-tumor, Kötőszövet, lágy rész rosszindulatú daganata, Vastagbélrák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Nyombélfekély, Gyomorfekély, Botulizmus, Crohn-betegség, Epekőbetegség, Zollinger-Ellison szindróma, Whipple-kór, Nyelőcsőfekély, ... |
Fejlődési rendellenességek
Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Marfan-szindróma, Turner-szindróma, Mellkas fejlődési rendellenességek, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Diszkalkulia, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Mellékhere-gyulladás, Bilharziózis, Fitymafék (rövid), Herecsavarodás (torsio testis), Fitymaszűkület, Kleinefelter-szindróma, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Férfi meddőség, ... |
|
Fertőző betegségek
Feketehimlő, Legionárius betegség (legionellosis), Tetanusz, Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Bárányhimlő, Veszettség (Rabies lyssa), Campylobacteriózis, Kanyaró, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Orrpolip, A fül egyéb betegségei, Arcüreg-gyulladás, Hangszalag polip, Nagyothallás, Siketség, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Nyálmirigyek betegségei, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Nyitott gerinc, Farkastorok, Fenilketonúria, Alsó húgyúti fertőzés, Diszpraxia, Felső húgyúti fertőzés, Krupp, Ewing-szarkóma, ... |
Hormonális betegségek
Cukorbetegség, Hipofízis betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Cushing-szindróma, Addison-kór, Női nemi hormonok betegségei, Conn-betegség, Conn-szindróma, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Izomdisztrófia, Fantom végtag, Neglekt szindróma, Anozognózia, Narkolepszia, Tay–Sachs-szindróma, Bartter-szindróma, Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), ... |
|
Immunológia, hematológia
Wiskott-Aldrich szindróma, Vészes vérszegénység, Hemofília, Non-Hodgkin limfómák, Autoimmun betegség, Hodgkin-kór, Leiden mutáció, Guillain-Barre szindróma, ... |
Nemi betegségek
Tripper, kankó (gonorrhea), Szifilisz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Genitális herpesz, HIV (AIDS), Lágyfekély, Chlamydia, ... |
|
Ortopédia
Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Lumbágó, Scheuermann-kór, Porcbetegségek (kondromalácia), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Dupuytren-kontraktúra , ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Értelmi fogyatékosság, Kényszerbetegség, Depresszió, Borderline személyiségzavar, Mániás depressziós elmezavar, Disztímia, Skizofrénia, Kábítószerfüggőség, ... |
Reumatológiai megbegetedések
SLE (bőrfarkas), Köszvény, Álköszvény, Fibrosus dysplasia, Sjögren-szindróma, Bechterew-kór, Reumatoid arthritis, ... |
|
Sebészet
Vakbélgyulladás, Bélelzáródás, Lábszárfekély, Vérmérgezés, Meckel-divertikulum, Léprepedés, Lágyéksérv, ... |
|
Szemészet
Stargardt-szindróma, Szemhéjgörcs, Sárgafolt elfajulás, Rövidlátás, Glaukóma (zöld hályog), Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Makula degeneráció, Kötőhártya-gyulladás, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Coarctatio aortae , Szívbillentyű-betegségek, Angina pectoris, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), Szívizom betegségek, Von Willebrand szindróma, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Petefészek-ciszták, Méhgyulladás, Meddőség, Klimaktérium, Bartholin ciszta, Petefészekgyulladás, Terhességi rendellenességek, toxémia, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Elhízás, Skorbut, Farkasvakság, Bulimia, Angol-kór, Beri-beri, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Lisztérzékenység, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Atelektázia, Légmell, Hörghurut, Tüdőkeringés betegségei, Meghűlés, megfázás, Tüdőtágulat (emphysema), COPD, Asztma, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Húgycsőgyulladás, Veseelégtelenség, Vizelet-inkontinencia, Vesemedence-gyulladás, Idült glomerulonephritis, Nephrosis szindróma, Heveny glomerulonephritis, Veseciszta, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
