h i r d e t é s
 
KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2012. május 25., péntek [Orbán] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
ÖSSZES CIKK :: EDZÉS :: IZOMTÖMEG :: SÚLY :: IZOMERŐ :: CUKORBETEGSÉG :: ÉRZELMEK :: PORNÓFÜGGŐSÉG :: FERTŐZÉS :: HALPEDIKŰR :: RÁK :: CIKK BEKÜLDÉS
    Küldés e-mailben Nyomtatás | 2011. szeptember 30.| Szerző: betegszoba.hu
       
 

Az elhízás és az akne kapcsolata

Egy új kutatás szerint talán igaz a népi bölcsesség, mely szerint a pizza, a csokoládé és az ezekhez hasonló ételek pattanásokat okoznak, hiába tagadta az összefüggést a bőrgyógyászok többsége. Az ősidők óta jelenlévő bőrpanasz és az étrend összefüggése azonban új távlatokat nyithat a kezelésben.


A Cutis szaklapban megjelent metaelemzésben Nanette B. Silverberg és Whitney B. Veith az étrend és az akne közötti összefüggésről készült szakirodalmat vizsgálták át, és eredményeik azt mutatták, hogy ugyanazok az étrendi tényezők, amelyek az inzulin-rezisztenciát kialakíthatják, az akne kifejlődését is elősegíthetik. A kutatók egyenesen azt állítják, hogy a bőrgyógyászoknak pácienseik kezelésekor szűrniük kellene a rendellenességet.

Inzulin-rezisztencia akkor alakul ki, amikor a szervezet nem képes elég hatékonyan feldolgozni az inzulint, ezért a vércukor és a zsír szintje megemelkedik. Ez az állapot nemcsak a szívbetegség és a 2-es típusú diabétesz kockázatát növeli meg, hanem szoros összefüggésben áll az elhízással és a magas glikémiás indexű ételek fogyasztásával.

Silverberg elismeri ugyanakkor, hogy az aknét és az elhízást összekötő kutatások vegyesek, a terület szakértői nem értenek egyet abban, pontosan mi is kapcsolja össze az akne, az elhízás és az inzulin bonyolult hálózatát. Az viszont már egyértelműbb, hogy az étrend megváltoztatása mindegyik esetben segít. A magas glikémiás indexű ételekben gazdag étrend (ami elhízáshoz is vezethet) az aknét és az inzulin-rezisztenciát egyaránt kiválthatja.

Természetesen nem minden elhízott ember hajlamos aknerohamokra, a glikémiás terhelés csökkentése és a testsúly kordában tartása azonban a közismert egészségügyi előnyökön túl a pattanások visszaszorításában is segíthet.




Kapcsolódó cikkek
Nehezebben találnak állást az elhízott emberek
Az elhízás növeli a méhrák kockázatát
A súlycsökkentő műtétek jótékony hatásai
Elhízáshoz vezethet a szociális jetlag
Összefüggést találtak az inzulin kiválasztás és a leszokás utáni hízás között
Megnöveli a reumatoid arthritisz gyakoriságát az elhízás terjedése
Közvetlen összefüggést mutattak ki az elhízás és a szívbetegség között
Lustának gondolják a túlsúlyos nőket
Nem akadályozza meg gyermekeik elhízását a szülők egészségtudatos táplálkozása
A börtönökben kevésbé híznak el a férfiak

 

BETEGSZOBA  |   Bőrbetegségek   |   Akne - pattanásos bőr

 
 
Az akne, pattanásos bőr, a serdülőkor betegsége. A bőr pórusai eltömődnek, és a szőrtüszőben felhalmozódik kosz, a szövettörmelék, az olaj és a baktériumok. A pattanás lehet fehér, vagy fekete tetejű. Megnyílása esetén a bennék gyulladást okozhat a környező bőrfelületen. Az akne jellemzően az arcot és a vállakat érinti, de előfordulhat a törzsön, karokon, lábakon és a fenéken is. Hajlamosító tényezőnek számít a hormonháztartás megbomlása (menstruáció, terhesség, stressz miatt), az olajos, zsíros kozmetikumok használata, a nagyobb páratartalom, vagy fokozott izzadás és egyes gyógyszerek szedése is.
 
 
Új bejegyzés szerkesztéséhez kérjük, jelentkezzen be!
(Ha még nem regisztrált...)


Eddigi bejegyzések:
oldal:    1
   
beküldte: vizsu (59 éves nő)    |    időpont: 2011. november 2. 20:09  
Történet: igazából a gyógymódra szeretnék rátérni. 
Kezdeti tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
a bőr egyéb elváltozásai  
Későbbi tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
a bőr egyéb elváltozásai  
Gyógyszerek: semmi. 
Alternatív gyógymódok: Akármilyen csacsiságnak tünik, az összes pattanás elmúlt rólam akkor, amikor áttértem a KÓSER kajára. (Nem vagyok zsidó, de akárki megfigyelheti, hogy ők hosszú életűek, és nagyon egészségesen táplálkoznak.) A kóserség lényege, hogy a véres húst kiáztatják, megtisztitják a vértől. (Sok más is, de ez a legfontosabb.) Az eljárás lényege, vedd a húst amit meg akarsz enni, tedd egy tálba, önts rá hideg vizet, és tedd 24 órára a fagyasztóba. Másnap a vizben megfagyott hust tedd be a normál hűtőbe, és engedd hogy saját magától kiolvadjon. Ez kb. ujabb 1 nap. Amikor leöntöd a vizet róla, elámulsz, hog mennyi vért fogsz kiönteni a vizzel együtt. Utána a hús főzhető, süthető, sem iizén, sem állagán nem fog változtatni az a tény, hogy ki van kóserolva. De rólad szép lassan el fognak tünni a pattanások, ha ezt szokásoddá teszed. Elnézést a tegezésért. 
Meggyógyult: igen 
 
beküldte: madarili (39 éves nő)    |    időpont: 2008. november 29. 15:15  
Kezdeti tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
a bőr egyéb elváltozásai, a bőr hámlása, a bőr kiszáradása, bőrhámlás, bőrpír, bőrszín elváltozása, gennyes hólyagok, hegesedés, mitesszer, pattanás, pusztula (gennyes pattanás)
Magatartás, felismerés, érzelem:
bizonytalan önkép, identitás, szegényes önkép, szorongás
Általános tünetek:
viszketés (bőr, száj, torok, orr, stb.)  
Későbbi tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
bőrkiütés, mitesszer, pattanás
Általános tünetek:
viszketés (bőr, száj, torok, orr, stb.)  
Kórház, rendelő: SZTE ÁOK Bőrgyógyászati Klinika (Csongrád megye, Szeged)  
Gyógyszerek: Nem szeretnék erre gyógyszert szedni 
Alternatív gyógymódok: kozmetikumok, éjszakai krémek, arclemosók, csoki, olajosmagvak kerülése, étrend megváltoztatása, méregtelenítő teák (májtea), amik eleinte romlást okoznak, de később javul a helyzet. méregtelenítés sportolás Amikor vegetáriánus lettem látványosan javult a bőröm 
Meggyógyult: igen 
 
beküldte: gavad (35 éves nő)    |    időpont: 2008. november 13. 22:18  
Történet: javulást elértem, de nem múlt el annyira, amennyire szerettem volna. Elolvastam a bejegyzéseket, és el fogok menni bőrgyógyászhoz, mert nem tudtam, hogy erre van valódi gyógymód 
Kezdeti tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
a bőr egyéb elváltozásai, a bőr és bőralatti szövet lokalizált duzzanata és képlete, csomók, bőr viszketés, gennyes hólyagok, kiütések és egyéb nem specifikus bőrjelenségek, pattanás, pusztula (gennyes pattanás)
Általános tünetek:
testsúlytöbblet  
Későbbi tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
gennyes hólyagok, mitesszer, pattanás, pusztula (gennyes pattanás), rózsaszín-vörös elváltozás  
Alternatív gyógymódok: sörélesztő,méregtelenítés, normaderm készítmények (elsősorban krém) 
Meggyógyult: nem 
 
beküldte: dm (32 éves nő)    |    időpont: 2008. október 27. 15:12  
Történet: Érdemes elmenni bőrgyógyászhoz, mert van egy olyan antibiotikum, ami teljesen rendbeteszi a bőrt. Célzottan oda hat. A nevét sajnos elfelejtettem. Állítólag kétféle van, az egyik depresszióra hajlamos embereknek nem való. A másikat kell kérni. 
Gyógyszerek: Akne elleni antibiotikum 
Alternatív gyógymódok: gyógyteák 
Meggyógyult: igen 
 
beküldte: farkasju (23 éves nő)    |    időpont: 2008. október 16. 14:19  
Történet: Személyes tapasztalatom az, hogy minél többet tisztogattam a bőröm, minél jobban kenegettem, annál rosszabb lett a helyzet-mert még a pattanások széle szépen hámlani is kezdett-. Szóval ebben az esetben is érdemes az arany középút megtartása. Az orvosom szerint ne aggódja, lassan kinövöm. Ideje lenne, mert a lelkemre sincs túl jó hatással. Úgy szeretnék egyszer úgy tükörbe nézni, hogy nincs az arcomon pattanás. 
Kezdeti tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
a bőr egyéb elváltozásai, a bőr és bőralatti szövet lokalizált duzzanata és képlete, csomók, bőrkiütés, bőrszín elváltozása, mitesszer, pattanás, pusztula (gennyes pattanás)  
Későbbi tünetek: Magatartás, felismerés, érzelem:
a szituációhoz képes túlzott szorongás és aggodalom, bizonytalan önkép, identitás, negatív érzések
Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
bőrkiütés, gennyes hólyagok, hegesedés, pattanás, pusztula (gennyes pattanás)  
Gyógyszerek:
Alternatív gyógymódok: Több krémet is kipróbáltam, de nem hoztak átütő változást. Az is előfordult, hogy az egyik ecsetelő allergiás reakciót válltott ki. Sörélesztő Méregtelenítés, diéta. Kerülöm a zsíros, fűszeres ételeket, a csokit, az olajos magvakat. 
Meggyógyult: nem 
 
beküldte: vr (22 éves nő)    |    időpont: 2008. október 9. 15:14  
Történet: Eddig még nem találtam meg a hatásos gyógymódot, de érdekes dolgokat olvastam itt. 
Kezdeti tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
bőrkiütés, pattanás, pusztula (gennyes pattanás)  
Gyógyszerek:
Alternatív gyógymódok: kozmetikai szerek 
Meggyógyult: nem 
 
beküldte: Patri (27 éves nő)    |    időpont: 2008. szeptember 29. 15:46  
Kezdeti tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
pattanás, pusztula (gennyes pattanás)  
Gyógyszerek: Tinédzser koromban mindent kipróbáltam, mindhiába. Elkezdtem szedni fogamzásgátlót, és csoda történt. A Dianne 31-et szedtem először. 
Meggyógyult: igen 
Rehabilitáció: Később olvastam, hogy a Diannéval szokott gond lenni,elég erős, sok nőgyógyász 1 évnél tovább nemis engedi szedni. Átváltottam Yadine-ra,de a bőröm szép maradt. 
 
beküldte: a357 (53 éves nő)    |    időpont: 2008. július 31. 21:24  
Történet: Nagyon pattanásos bőröm volt, krémek nem segítettek, a második nagyon erős Roaccután kúra után megszűntek a problémák, már csak néha jön ki pl menstruáció előtt vagy olajos magvak, csokoládé fogyasztása után. 
Kezdeti tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
mitesszer, pattanás  
Kórház, rendelő: Margit Kórház (Nógrád megye, Pásztó)  
Gyógyszerek: Roaccután 2 kúra 
Alternatív gyógymódok: Pattanásos bőrre való krémek, sörélesztő tabletta Csoki, fűszeres ételek, olajos magvak kerülése. Méregtelenítő teák fogyasztása 
Meggyógyult: igen 
 
beküldte: Szilvi86 (25 éves nő)    |    időpont: 2008. július 25. 14:36  
Kezdeti tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
ciszta (folyadékkal telt tömlő), csomók, pattanás, pörk, pusztula (gennyes pattanás)  
Kórház, rendelő: Városi Kórház és Rendelőintézet (Veszprém megye, Sümeg)  
Gyógyszerek: ruocutan 
Meggyógyult: igen 
 
beküldte: www.csicsi.hu (25 éves nő)    |    időpont: 2008. június 25. 17:47  
Történet: maximálisan meg voltam a kezelő orvossal,csak hozzá megyünk és őt ajánljuk minden betegnek. 
Kezdeti tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
mitesszer, pattanás  
Kórház, rendelő: Hajdú-Bihar Megyei Önkormányzat Kenézy Gyula Kórház-Rendelőintézet, a Debreceni Egyetem Oktató Kórháza (Hajdú-Bihar megye, Debrecen)  
Gyógyszerek: igen ruocutan 
Alternatív gyógymódok: méregtelenités immunerősités nahrintermékekkel és ökonett termékkel 
Meggyógyult: igen 
Rehabilitáció: nem szükséges 
 
beküldte: betegszoba.hu (52 éves nő)    |    időpont: 2008. június 11. 19:16  
Történet: Az akne, pattanásos bőr, a serdülőkor betegsége. A bőr pórusai eltömődnek, és a szőrtüszőben felhalmozódik kosz, a szövettörmelék, az olaj és a baktériumok. A pattanás lehet fehér, vagy fekete tetejű. Megnyílása esetén a bennék gyulladást okozhat a környező bőrfelületen. Az akne jellemzően az arcot és a vállakat érinti, de előfordulhat a törzsön, karokon, lábakon és a fenéken is. Hajlamosító tényezőnek számít a hormonháztartás megbomlása (menstruáció, terhesség, stressz miatt), az olajos, zsíros kozmetikumok használata, a nagyobb páratartalom, vagy fokozott izzadás és egyes gyógyszerek szedése is. 
Kezdeti tünetek: Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
bőrpír, ciszta (folyadékkal telt tömlő), hegesedés, mitesszer, pattanás, pörk, pusztula (gennyes pattanás)  
Gyógyszerek: Recept nélküli szerek (benzoil-peroxid-, kén-, vagy szalicilsavtartalmúak). Receptre kapható antibiotikumok (doxycylin, tetracyclin), A-vitamin kivonatok, benzoil-peroxid-, kén, vagy szalicilsavtartalmú szerek. A fogamzásgátlók is segítenek olykor, de ronthatnak is a helyzeten. 
Alternatív gyógymódok: A bőrt enyhe, nem szárító szappannal kell tisztítani, el kell távolítani minden koszt, az arcfestékeket is. Naponta kétszer arcmosás, testmozgás után mindig. A zsíros hajat naponta mossuk meg, és ne hagyjuk a homlokra lógni. Ne vakarjuk, dörzsöljük, és főképp ne nyomjuk ki a pattanásokat. Kerüljük a zsíros kozmetikumokat és krémeket. Ne érintsük a koszos kezünkkel az arcunkat. Egyes gyógyszerek is előidézhetik, ezért hajlam esetén célszerű kerülni a szteroidokat, a hormonkészítményeket és a fenitoint). 
Meggyógyult: igen 
Rehabilitáció: A tinédzserkor után az akne rendszerint elmúlik, de előfordulhat azért későbbi életkorban is. A kezelésre néhány héten belül általában jól reagál, ám időről időre kiújulhat. Kezeletlen esetekben hegesedés előfordul. Az aknés fiataloknál a depresszió lehetősége is fennáll. 
 
   
oldal:    1


   
   
  
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

 BETEG REGISZTRÁCIÓ

 ORVOS REGISZTRÁCIÓ

 INTÉZMÉNY REGISZTRÁCIÓ


1. Pikkelysömör (psoriasis)
2. Aplasztikus vérszegénység
3. Stargardt-szindróma
4. Szemölcs
5. Pánikbetegség
6. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
7. Bechterew-kór
8. Irritábilis bélszindróma (IBS)
9. Tourette-szindróma
10. Kényszerbetegség


1. Zuglói Fogászati Központ Kft.
2. Vadaskert Gyermekpszichiátriai Kórház és Szakambulancia
3. ORVOSI SZEXOLÓGIAI KLINIKA
4. SZTE ÁOK I. sz. Belgyógyászati Klinika
5. Pest Megyei Flór Ferenc Kórház


1. Corvus Hotel
2. Hotel Makár Sport & Wellness
3. Hunguest Hotel Flóra
4. Danubius Health Spa Resort Aqua
5. Apponyi Kastélyszálló



Dr.Németh Marianna
belgyógyászat, kardiológia, tüdőgyógyászat
Budapest
Dr.Németh Marianna
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:

h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Élelmiszer allergia, Egyéb allergiák, Pollen allergia, Állati eredetű allergiák, Latexallergia, Gyógyszer allergia, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Ficamok, rándulások, Bursitis, Vegyszerek okozta belső sérülések, Csonttörések, Agy- és gerincsérülések, Gázmérgezés, Ételfertőzés és -mérgezés, Sziget-betegség, ...
 
 

Bőrbetegségek

Basalioma, Kontaktekcéma, Rosacea, Szemölcs, Napszúrás, Vitiligo, Lapostetű, Körömgombásodás, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Vastagbélrák, Hasnyálmirigy-rák, Méhnyakrák, Vesemedencerák, Nyelőcsőrák, Hüvelydaganatok, Hólyagrák, Leukémiák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Gyomorfekély, Gyomorhurut, Irritábilis bélszindróma (IBS), Aranyér, Tárolási betegségek, Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Epekőbetegség, Crohn-betegség, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Hiperkinézis, Diszkalkulia, Kromoszóma rendellenességek, Mellkas fejlődési rendellenességek, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Prosztata-megnagyobbodás, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Bilharziózis, Klinefelter-szindróma, Andropauza, Korai magömlés, Herecsavarodás (torsio testis), Fitymafék (rövid), ...
 
 

Fertőző betegségek

Lépfene, Campylobacteriózis, Szalmonella-fertőzés, Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Amőbiázis, Dengue-láz, Agyhártyagyulladás, Chikungunya-láz, ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

Afták, Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , ...
 
 

Fül-orr gégészet

A gége egyéb betegségei, Tinnitus (fülzúgás), Siketség, Nyálmirigyek betegségei, Torok- és mandulagyulladás, Nagyothallás, Hangszalag polip, Orrpolip, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Down-kór, Alsó húgyúti fertőzés, Nyitott gerinc, Diszpraxia, Fenilketonúria, Torokgyík (Diftéria), Galaktozémia, Szamárköhögés, ...
 


Hormonális betegségek

Cushing-szindróma, Conn-betegség, Conn-szindróma, Férfi nemi hormonok betegségei, Addison-kór, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Hipofízis betegségei, Női nemi hormonok betegségei, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Bell parézis, Idegenkéz-szindróma, Fantom végtag, Alvási apnoe, Wernicke-féle enkefalopátia, Guillain-Barré-kór, Neglekt szindróma, Creutzfeldt-jakob kór, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Guillain-Barre szindróma, Vészes vérszegénység, Leiden mutáció, Autoimmun betegség, Agranulócitózis, Hodgkin-kór, Hemofília, Vashiányos anaemia, ...
 


Nemi betegségek

Lágyfekély, Tripper, kankó (gonorrhea), Genitális herpesz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Szifilisz, HIV (AIDS), Chlamydia, ...
 
 

Ortopédia

Lumbágó, Dupuytren-kontraktúra , Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Lúdtalp, Dongaláb, Csontritkulás (oszteoporózis), Izombetegségek, ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Asperger-szindróma, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Skizofrénia, Borderline szindróma, Poszttraumatikus stressz szindróma, Kábítószerfüggőség, Gyógyszerfüggőség, Szorongásos kórképek, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Köszvény, Sjögren-szindróma, Reumatoid arthritis, SLE (bőrfarkas), Álköszvény, Bechterew-kór, Fibrosus dysplasia, ...
 
 

Sebészet

Léprepedés, Lágyéksérv, Vérmérgezés, Bélelzáródás, Meckel-divertikulum, Lábszárfekély, Vakbélgyulladás, ...
 
 

Szemészet

Stargardt-szindróma, Glaukóma (zöld hályog), Szemhéjgörcs, Jégárpa, Szürkehályog (katarakta), Sárgafolt elfajulás, Kötőhártya-gyulladás, Kancsalság, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Endocarditis, Érelmeszesedés, Szívizom betegségek, Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), Magasvérnyomás-betegség, Von Willebrand szindróma, ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Méhgyulladás, Klimaktérium, Spontán vetélés, Meddőség, Bartholin ciszta, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Terhességi rendellenességek, toxémia, Petefészekgyulladás, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Kóros soványság, Lisztérzékenység, Anorexia, Alultápláltság, Skorbut, Farkasvakság, Bulimia, Angol-kór, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Légúti allergia, szénanátha, Tüdőgyulladás, Tüdőkeringés betegségei, Tüdőtágulat (emphysema), Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Atelektázia, Asztma, Légmell, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Húgycsőgyulladás, Idült glomerulonephritis, Vesemedence-gyulladás, Inkontinencia, Vesicoureteralis reflux, Veseciszta, Vizelet-inkontinencia, Nephrosis szindróma, ...
 
   
 

  A betegszoba.hu együttműködő partnerei:

Automobil.hu - autós közösségi portál Hírmédia.hu - a tudatos hírfogyasztók portálja  HírSEO - hírek a weboldaladra 5 perc alatt  Médiahullám.hu - Ingyenes médiaelemző szolgáltatás  CityAutoRent - autókölcsönzés felsőfokon  Nyereményfigyelő.hu

 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2012