|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. október 24.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
A vitaminok veszélyei
Két nemrég megjelent tanulmány is aggályokat fogalmazott meg a vitamintartalmú kiegészítők biztonságosságát illetően, és rengeteg megválaszolandó kérdést vetettek fel. Bárki szedheti ezeket? Melyek a legkockázatosabbak? Ha szedünk ilyeneket, hogyan lehet kiválasztani a legbiztonságosabbakat? 
A vitaminok felett régóta az ”egészségesség” glóriája lebeg. Sokan hisznek abban, hogy jót tesznek, vagy legrosszabb esetben nem használnak semmit. Az ipar ezeket tartja a legjobb biztosítéknak az egészségtelen étkezés ellen. Pedig élelmiszereinket egyre inkább eleve megtömik vitaminokkal. Rengeteg egészségtelen gyorsételt megerősítenek tápanyagokkal, hogy egészségesebbnek tűnjenek, így egyre nagyobb a veszélye annak, hogy túl sokat fogyasztunk belőlük. Ha emellé még étrendi kiegészítőt is szedünk, máris túllépjük a megengedett felső határt.
David Schardt, a Center for Science in the Public Interest fogyasztóvédelmi szervezet táplálkozási szakértője szerint egyre inkább kiderül, hogy a vitaminok korántsem olyan ártalmatlanok, mint ahogyan az ipar el akarja hitetni. Egy közel 40 ezer nő részvételével készült kutatás legutóbb azt mutatta, hogy enyhén magasabb a halálozás kockázata azokban az idősebb nőkben, akik multivitamin, folsav, vas és réztartalmú kiegészítőket szednek. Egy másik kutatásból pedig az derült ki, hogy azokban a férfiakban, akik nagy dózisú (napi 400 egységnyi) E-vitamint szednek öt éven keresztül, valamivel magasabb a prosztatarák kialakulásának kockázata.
Nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a multivitaminok csökkentenék a rák, a szívbetegség vagy más krónikus betegségek kockázatát. Néhány őrület, így például az antioxidáns, az A, E és béta-karotin vitaminok mániája egyenesen visszájára fordult, miután a kutatások kimutatták, hogy valójában több, nem kevesebb egészségügyi kockázattal járnak.
Jody Engel táplálkozási szakértő szerint a vitaminokat legjobb a természetes étrendből bevinni. Az ételek ugyanis a vitaminokon és ásványi anyagokon kívül rostokat és más jótékony összetevőket is tartalmaznak. Az élelmiszerek tápanyagait szinte lehetetlen túladagolni, ami nem mondható el a táplálékkiegészítőkről.
A szakemberek úgy vélik, hogy a változókoron átesett nőknek csontegészségük érdekében érdemes a D-vitamin kiegészítésről beszélniük orvosukkal. Gyermeket tervező nőknek a folát illetve folsav lehet hasznos, az 50 éven felülieknek és a vegánoknak pedig extra B12-vitaminra lehet szükségük. A terhes kismamáknak a vaspótlásról érdemes kikérdezniük orvosukat, az anyatejes csecsemők esetében pedig D-vitamin pótlására lehet szükség.
A szakértők a következő tanácsokat fogalmazzák meg:
Minél több összetevő található egy táplálékkiegészítőben, annál nagyobb az esélye, hogy valamelyiknek nem megfelelő a mennyisége.
Válasszunk a nemünknek és az életkorunknak megfelelő, személyre szabott kombinált kiegészítőt.
A D-vitamint a legtáplálóbb étkezéskor érdemes bevenni.
Óvatosan a K-vitaminnal, mert ez befolyásolja a vérhígító és a szívgyógyszerek hatását.
Az aktív és a volt dohányosok kerüljék a sok béta-karotint vagy A-vitamint tartalmazó multivitaminokat, mert esetükben ezek növelhetik a tüdőrák kockázatát.
Rákbetegek esetében a C- és E-vitaminok csökkenthetik bizonyos típusú kemoterápiák hatékonyságát.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Latexallergia, Egyéb allergiák, Élelmiszer allergia, Gyógyszer allergia, Pollen allergia, Állati eredetű allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Égési- és fagyási sérülések, Agy- és gerincsérülések, Bursitis, Shock (sokk), Ételfertőzés és -mérgezés, Agyrázkódás, Vegyszerek okozta belső sérülések, Csonttörések, ... |
|
Bőrbetegségek
Körömgombásodás, Seborrheás dermatitisz, Pikkelysömör (psoriasis), Orbánc, Rühesség, Herpesz, Vitiligo, Napszúrás, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Ajak- és szájüregi rák, Vastagbélrák, Végbélrák, Hasnyálmirigy-rák, Wilms-tumor, Csontdaganatok, Vesedaganatok, Méhnyakrák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Hepatitis B, Anális fisszúra, Gyomorhurut, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Gyomorfekély, Nyelőcsőfekély, Crohn-betegség, Hasnyálmirigy gyulladás , ... |
Fejlődési rendellenességek
Mellkas fejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Turner-szindróma, Diszkalkulia, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Marfan-szindróma, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Fitymaszűkület, Prosztata-megnagyobbodás, Kleinefelter-szindróma, Férfi meddőség, Korai magömlés, Bilharziózis, Herecsavarodás (torsio testis), Herezacskóvisszeresség, ... |
|
Fertőző betegségek
Malária, Gnathostoma-fertőzés, Rubeola (rózsahimlő), Bárányhimlő, Calicivírus-fertőzés , Tetanusz, Tularémia, Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Orrpolip, Nagyothallás, Siketség, Arcüreg-gyulladás, Gégegyulladás, Hangszalag polip, A fül egyéb betegségei, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , ... |
|
Gyermekgyógyászat
Fenilketonúria, Oltási szövődmények, Cisztás fibrózis, Torokgyík (Diftéria), Farkastorok, Felső húgyúti fertőzés, Reumás láz, Krupp, ... |
Hormonális betegségek
Conn-szindróma, Hipofízis betegségei, Női nemi hormonok betegségei, Cushing-szindróma, Férfi nemi hormonok betegségei, Cukorbetegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Conn-betegség, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Epilepszia, Demencia, Prozopagnózia, Porckorongsérv, Alvászavarok, Idegenkéz-szindróma, Izomdisztrófia, Auditív Feldolgozási Zavar (APD) , ... |
|
Immunológia, hematológia
Hodgkin-kór, Hemofília, Leiden mutáció, Wiskott-Aldrich szindróma, Non-Hodgkin limfómák, Guillain-Barre szindróma, Aplasztikus vérszegénység, Vészes vérszegénység, ... |
Nemi betegségek
HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, HIV (AIDS), Szifilisz, Chlamydia, Lágyfekély, Genitális herpesz, Tripper, kankó (gonorrhea), ... |
|
Ortopédia
Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Csontritkulás (oszteoporózis), Dupuytren-kontraktúra , Gerincferdülés (scoliosis), Lumbágó, Dongaláb, Scheuermann-kór, Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Egyéb függőségek, Diszlexia, Borderline szindróma, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Pánikbetegség, Szorongásos kórképek, Kiégés-szindróma (burnout), Skizofrénia, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Fibrosus dysplasia, SLE (bőrfarkas), Bechterew-kór, Reumatoid arthritis, Köszvény, Álköszvény, Sjögren-szindróma, ... |
|
Sebészet
Bélelzáródás, Léprepedés, Lábszárfekély, Vérmérgezés, Meckel-divertikulum, Lágyéksérv, Vakbélgyulladás, ... |
|
Szemészet
Keratoconus, Stargardt-szindróma, Kötőhártya-gyulladás, Jégárpa, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Kancsalság, Makula degeneráció, Szürkehályog (katarakta), ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Érelmeszesedés, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Magasvérnyomás-betegség, Coarctatio aortae , Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Szívizom betegségek, Von Willebrand szindróma, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Méhgyulladás, Premenstruációs tünetegyüttes, Preeklampszia, Meddőség, Endometriózis, Bartholin ciszta, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Petefészekgyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Elhízás, Kóros soványság, Alultápláltság, Bulimia, Lisztérzékenység, Beri-beri, Skorbut, Angol-kór, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Tüdőtályog, COPD, Légmell, Hörghurut, Asztma, Tüdőgyulladás, Atelektázia, Tüdőtágulat (emphysema), ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Vizelet-inkontinencia, Vizeletinkontinencia, Veseciszta, Heveny glomerulonephritis, Nephrosis szindróma, Húgycsőgyulladás, Inkontinencia, Idült glomerulonephritis, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
