|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2010. július 25.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
A délutáni szunyókálás jótékony hatású
A Liverpool John Moores Egyetem kutatói vizsgálatuk során megállapították, hogy nem csupán maga a szieszta, hanem a tudat, hogy pihenni fogunk egy keveset szintén csökkenti a vérnyomást.
A délutáni rövid pihenő, vagy szieszta főleg a mediterrán és latin-amerikai országokban, mint például Spanyolországban, vagy Argentínában gyakori. Ezek a tipikusan rövid pihenőidők általában nem hosszabbak egy óránál. Korábbi kutatások eredményei hibásan azt tükrözték, hogy a sziesztázással növekedik a szívinfarktus és más súlyos szívproblémák jelentkezésének gyakorisága.
Egy nemrég végzett epidemiológiai vizsgálat, melyben 23000 görög ember vett részt, azonban megállapította, hogy azok között, akik rendszeresen sziesztáznak, közel 37 százalékos csökkenés mutatkozott szív- érrendszeri probléma miatt bekövetkező halálozásban, míg ez csak 12 százalékos volt azok között, akik csak ritkán pihennek le délutánonként.
A megfigyelt tény hátterében valószínűleg a vérnyomás változása állhat. "Ismert tény, hogy alvás közben csökken a vérnyomás, ami a szívre is kisebb munkát hárít. A szív terhelésének csökkenése pedig csökkentheti az infarktus kialakulásának kockázatát. A legtöbb eddigi vizsgálat csak az éjszakai alvás jótékony hatásait vizsgálta, pedig úgy tűnik, hogy a legnagyobb haszonnal éppen az elalvás előtti állapot jár." - fejtette ki Dr. Mohammad Zaregarizi, a kutatócsoport vezetője.
A kutatók kilenc rendszeresen nem sziesztázó önkéntes segítségével azt vizsgálták, hogy milyen hatással van a délutáni alvás a vérnyomásra. A nyolc férfi és egy nő három délután is ellátogatott az egyetem alvásközpontjába, ahol az előző éjszakai négy órás alvás után egy órányi pihenést engedtek nekik hátonfekvő helyzetben. Az alvás különböző fázisaiban a kutatók mérték a vérnyomás változását.
Az első fázis a lámpaoltás előtti öt perces ellazulás volt, melyet a második fázis, a lámpaoltás és az alvás első fázisa közötti szakasz követett. A harmadik fázis a környezet tudatos észlelésének teljes elvesztéséig, azaz az alvás második fázisának kezdetéig tartott.
A kutatók az adatok elemzése során azt tapasztalták, hogy önmagában a pihenés nem jár jelentős vérnyomáscsökkenéssel, csak az alvás. Alvás közben pedig abban a fázisban volt a legnagyobb a vérnyomáscsökkenés, ami a lámpaoltás és a tényleges elalvás között volt.
Az észlelt vérnyomáscsökkenés magyarázhatja az infarktus rizikójának csökkenését, azonban több más vizsgálat is rámutatott, hogy reggel, felkeléskor a hirtelen megemelkedő vérnyomás sokkal gyakrabban vezet infarktushoz, mint más napszakban. Ennek okát a kutatók következő vizsgálatuk során akarják megállapítani.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Gyógyszer allergia, Egyéb allergiák, Állati eredetű allergiák, Latexallergia, Pollen allergia, Élelmiszer allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Gombamérgezés, Bursitis, Sziget-betegség, Égési- és fagyási sérülések, Ételfertőzés és -mérgezés, Agy- és gerincsérülések, Shock (sokk), Ficamok, rándulások, ... |
|
Bőrbetegségek
Lapostetű, Ótvar, Rosacea, Korpásodás, Fejtetű, Rühesség, Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, Herpesz, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Vesedaganatok, Májrák, Lipoma, Hasnyálmirigy-rák, Csontdaganatok, Léprepedés, lépdaganat, lépciszta, Petefészekrák, Papillaris carcinoma, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Aranyér, Gyomorfekély, Hepatitis B, Nyombélfekély, Irritábilis bélszindróma (IBS), Anális fisszúra, Epekőbetegség, ... |
Fejlődési rendellenességek
Marfan-szindróma, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Fenilketonuria, Autizmus, Mellkas fejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Diszkalkulia, Turner-szindróma, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Herecsavarodás (torsio testis), Prosztata-megnagyobbodás, Férfi meddőség, Korai magömlés, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Here vízsérv (hydrocele testis), Fitymafék (rövid), ... |
|
Fertőző betegségek
Kanyaró, Toxoplazmózis, Gnathostoma-fertőzés, Lyme-kór, Kolera, Mononukleózis, Agyvelőgyulladás, Agyhártyagyulladás, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Hangszalag polip, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Nyálmirigyek betegségei, Torok- és mandulagyulladás, Siketség, Arcüreg-gyulladás, Tinnitus (fülzúgás), Orrpolip, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Galaktozémia, Cisztás fibrózis, Fenilketonúria, Nyitott gerinc, Mumpsz, Felső húgyúti fertőzés, Járványos gyermekbénulás, Szamárköhögés, ... |
Hormonális betegségek
Férfi nemi hormonok betegségei, Női nemi hormonok betegségei, Hipofízis betegségei, Conn-betegség, Cukorbetegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Cushing-szindróma, Addison-kór, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Wernicke-féle enkefalopátia, Myastenia gravis, Alzheimer-kór, Parkinson-kór, Porckorongsérv, Migrén, Amiotrófiás laterálszklerózis, Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), ... |
|
Immunológia, hematológia
Agranulócitózis, Leiden mutáció, Autoimmun betegség, Aplasztikus vérszegénység, Hodgkin-kór, Non-Hodgkin limfómák, Vashiányos anaemia, Wiskott-Aldrich szindróma, ... |
Nemi betegségek
Chlamydia, Lágyfekély, Genitális herpesz, HIV (AIDS), Szifilisz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Tripper, kankó (gonorrhea), ... |
|
Ortopédia
Porcbetegségek (kondromalácia), Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Lúdtalp, Scheuermann-kór, Gerincferdülés (scoliosis), Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Csontritkulás (oszteoporózis), Izombetegségek, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Korszakov-szindróma, Skizofrénia, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Paranoia, Értelmi fogyatékosság, Borderline szindróma, Gyógyszerfüggőség, Alkoholizmus, delírium tremens, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Köszvény, SLE (bőrfarkas), Reumatoid arthritis, Sjögren-szindróma, Fibrosus dysplasia, Bechterew-kór, ... |
|
Sebészet
Vakbélgyulladás, Léprepedés, Meckel-divertikulum, Bélelzáródás, Vérmérgezés, Lábszárfekély, Lágyéksérv, ... |
|
Szemészet
Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Rövidlátás, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Távollátás, Kötőhártya-gyulladás, Stargardt-szindróma, Keratoconus, Szürkehályog (katarakta), ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívbillentyű-betegségek, Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Magasvérnyomás-betegség, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Szívelégtelenség, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Klimaktérium, Endometriózis, Méhgyulladás, Terhességi rendellenességek, toxémia, Mióma, Meddőség, Petefészekgyulladás, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Kóros soványság, Lisztérzékenység, Beri-beri, Alultápláltság, Anorexia, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Bulimia, Angol-kór, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Tüdőkeringés betegségei, Légúti allergia, szénanátha, Tüdőtágulat (emphysema), Tüdőgyulladás, Légmell, Asztma, COPD, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Húgycsőgyulladás, Veseciszta, Vesicoureteralis reflux, Heveny hólyaggyulladás, Inkontinencia, Nephrosis szindróma, Heveny glomerulonephritis, Idült glomerulonephritis, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
