|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2012. április 11.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Tejtermékekkel a csontok egészségéért
Egy friss tanulmányból az derül ki, hogy a rendszeres testmozgással kombinált több, főként tejtermékekből származó fehérjét tartalmazó, kalória- és szénhidrátszegény étrend gyakorolja a legjobb hatást a csontok egészségére a túlsúlyos és elhízott nők esetében. 
A Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism szaklap online kiadásában megjelent tanulmány kimutatta, hogy a csontegészség javulása különösen az olyan csonttámogató tápanyagok fokozott bevitele esetén a legjelentősebb, mint a kalcium, a D-vitamin és a tejtermékekből származó fehérje.
A kísérlet során túlsúlyos és elhízott, egészséges, a változó kor előtt álló nők három csoportja élt 16 hétig kis, közepes és nagy mennyiségű tejterméket tartalmazó étrenden. A fogyasztott tejtermékekkel együtt a kalcium és a D-vitamin szintjét is beosztották alacsony és magas koncentráció szerint. A nők minden nap edzettek.
A kutatást vezető Andrea Josse, a kanadai McMaster Egyetem munkatársa elmondta, a kísérlet eredményei azt mutatják, hogy a tejtermékekből származó fehérje fontos szerepet játszik a káros következmények, például a fogyás alatt a felgyorsult csontvesztés elkerülésében. A kutatók azt javasolják a fogyókúrázó fiatal nőknek, hogy kövessenek tejtermékekből származó fehérjében gazdagabb étrendet.
A fiatal, különösen a fogyókúrázók nők csontegészségének megőrzése, sőt javítása nagyon fontos a kutatók szerint az általános egészségi állapot szempontjából, és jelentős mértékben befolyásolhatja a csontritkuláshoz hasonló betegségek kockázatának csökkentését idősebb korban.
|
|
|
| |
| |
|
Az elhízás (obesitas) anyagcserefolyamatok olyan genetikai, központi idegrendszeri vagy endokrin és környezeti hatásokra létrejövő zavar, mely az energiaháztartás egyensúlyának módosulását okozza. Ez a folyamat a táplálékfelvétel növelésében és/vagy az energialeadás csökkenésében nyilvánul meg, majd fokozott zsírraktározáshoz vezet. Az elhízás tehát krónikus és recidiváló betegség (WHO), mely tartós kezelést igényel, elsősorban kísérő betegségek kezelésével kapcsolatban. |
|
|
| |
|
| Eddigi bejegyzések: |
oldal:
1 |
|
| |
|
| beküldte: moha82 (30 éves nő) | időpont: 2011. december 19. 23:27 |
 |
| Történet: |
Sziasztok.Az én témám nem egészen ide való de bízom benne valaki tud tanácsot adni mert már nagyon el vagyok keseredve.Nekem a problémám az,hogy nem tudok hízni bármit eszek s bár mikor.165/55 VAGYOK.
Már sok mindent kipróbáltam de sajna sikertelenül.Gyógyszert s vitamint amit ellehet képzelni.Ha valaki valami jó módszert erre tudna ajánlani kérem segítsen.
Köszönöm előre is. |
| Meggyógyult: |
nem |
|
|
 |
| |
| beküldte: nl550313 (57 éves férfi) | időpont: 2011. december 13. 03:23 |
|
| Történet: |
56 éves férfi vaok, imádok enni, kondicionált evés-gyönyönyört érzek, kb. 100 %-os a halálos túlsúlyom - minden segítség érdekel.... A 7 főbűnből enyém : a mohóság... |
| Kezdeti tünetek: |
Keringés és légzés:
visszeresség (tágult vénák) |
| Későbbi tünetek: |
Has és emésztő rendszer:
bűzös széklet, egyszerre nagy mennyiségű étel elfogyasztása, fokozott gázképződés |
| Gyógyszerek: |
algopirin
rivotril
kalmopirin |
| Alternatív gyógymódok: |
meditáció
csikung
jóga |
| Meggyógyult: |
nem |
| Rehabilitáció: |
túlélés, pozitív gondolkodás... |
|
|
|
| |
| beküldte: Piszi2007 (26 éves nő) | időpont: 2011. november 28. 17:13 |
|
| Történet: |
Sziasztok:)Terméktapasztalatommal szeretnék segíteni azoknak akiknek lehet:)))))
alexandrapoleszak.dxn.hu/termekek |
| Kezdeti tünetek: |
Általános tünetek:
általános állapotromlás, fáradtság, fokozott étvágy, gyakori fertőzések, gyengeség (fizikai), immunrendszer gyengülése, levertség, pszichogén fájdalom, rossz közérzet, szorongás, testsúlytöbblet
Has és emésztő rendszer:
felfúvódás, gyomorégés, hasi görcsök, hasi telítettség érzése, haspuffadás |
| Gyógyszerek: |
természetes gyógymódok |
| Alternatív gyógymódok: |
kizárólagosan olyan embereknek szeretnék segíteni...akár személyes kapcsolatfelvétel által is,akik természetes gyógymódkedvelők:))) |
| Meggyógyult: |
igen |
|
|
|
| |
| beküldte: magyareva (39 éves nő) | időpont: 2008. november 10. 14:28 |
|
| Kezdeti tünetek: |
Magatartás, felismerés, érzelem:
a külső megjelenést és magatartást illető egyéb tünetek és jelek, a szituációhoz képes túlzott szorongás és aggodalom, aggodalmasság, bizonytalan önkép, identitás, társadalmi elszigeteltség
Has és emésztő rendszer:
felfúvódás, felfúvódásos fájdalom, gyomorégés, haspuffadás
Általános tünetek:
fokozott étvágy, izzadás, lábdagadás, szorongás |
| Későbbi tünetek: |
Has és emésztő rendszer:
gyomorégés, gyomortáji, hátba sugárzó fájdalom |
| Alternatív gyógymódok: |
vitaminok, táplálékkiegészítők,méregtelenítő tea, teljeskiőrlésű termékek, cukor, szénhidrátok kerülése, rostos ételek, sok nyers zöldség, gyümölcs, ananásztabletta
mozgás,diéta, csoportterápia, ami segít megalapozni a lelki egyensúlyt, segített megtalálni evési "rohamaim"okát- ami nálam sokszor stresszoldásra szolgált. Most a kiváltó okok kiküszöbölésén dolgozok. |
| Meggyógyult: |
nem |
|
|
|
| |
| beküldte: Livi (45 éves nő) | időpont: 2008. október 22. 17:20 |
|
| Történet: |
Több fogyókúrán átestem már,de mindig visszaugrottak a kilók.Sok helyről hallottam, hogy teljes életmódváltást kell csinálni, nem kúraszerűen venni a dolgokat. Addig nem működik, amig úgy élem meg, hogy megvonok valamit magamtól, áldozatot hozok a fogyás oltárán. Nagyon sokat kellene fogynom. Lehet ezért megy olyan nehezen. |
| Kezdeti tünetek: |
Magatartás, felismerés, érzelem:
a szituációhoz képes túlzott szorongás és aggodalom, bizonytalan önkép, identitás, boldogtalanság, érzelmi labilitás, hangulatingadozás, nemi vágy csökkenése, szegényes önkép, társadalmi elszigeteltség
Általános tünetek:
fokozott étvágy, izzadás, lábfájdalom (néha csak terhelésre), testsúlytöbblet |
| Gyógyszerek: |
Kipróbáltam pár csodatablettát, de hiába. |
| Alternatív gyógymódok: |
Sportolni kellene, bizonyos élelmiszereket kerülni (szénhidrátot például) |
| Meggyógyult: |
nem |
|
|
|
| |
| beküldte: gavad (35 éves nő) | időpont: 2008. október 1. 16:32 |
|
| Történet: |
Ha az ember meg tudja állni, hogy este ne egyen, csodák történnek. Később már nemis hiányzik a vacsora. |
| Kezdeti tünetek: |
Általános tünetek:
fokozott étvágy |
| Alternatív gyógymódok: |
Este 5 után a szénhidrátok kerülése, 6 után jobb lenne nem enni, sport |
| Meggyógyult: |
igen |
| Rehabilitáció: |
Sokáig szenvedttem a súlyommal. Most, ha felmegy pár kiló szigorúan nem eszek 5 óra után, amúgy mindent megeszek. De mindennapjaimban is kerülöm a vacsikat, és ez most működik. |
|
|
|
| |
| beküldte: hgyorgy (30 éves férfi) | időpont: 2008. május 17. 11:51 |
|
| Kezdeti tünetek: |
Has és emésztő rendszer:
a széklet egyéb rendellenességei, böfögés, felfúvódás, felfúvódásos fájdalom |
| Későbbi tünetek: |
Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
a bőr egyéb elváltozásai
Has és emésztő rendszer:
a felső hasra lokalizált fájdalom, a széklet egyéb rendellenességei, akut hasi fájdalom, böfögés, felfúvódásos fájdalom, hányinger |
| Kórház, rendelő: |
( megye, ) |
| Gyógyszerek: |
Espomisan, és egyéb felfúvódás elleni gyógyszerek, egyik sem használt. |
| Alternatív gyógymódok: |
Diéta, sport, rendszeres mozgás, teljes kiőrlésű kenyér, a vacsora elhagyása, sör és dohányzás mellőzése |
| Meggyógyult: |
igen |
| Rehabilitáció: |
Sport és egészséges táplálkozás |
|
|
|
| |
| |
|
| oldal:
1 |
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Egyéb allergiák, Állati eredetű allergiák, Élelmiszer allergia, Gyógyszer allergia, Latexallergia, Pollen allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Ficamok, rándulások, Ételfertőzés és -mérgezés, Sziget-betegség, Gombamérgezés, Csonttörések, Agyrázkódás, Égési- és fagyási sérülések, Shock (sokk), ... |
|
Bőrbetegségek
Ruhatetű, Ótvar, Korpásodás, Melanoma - festéksejtes bőrdaganat, Ekcéma, Körömgombásodás, Basalioma, Orbánc, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Kötőszöveti eredetű daganatok, Emlőrák, Hasnyálmirigy-rák, Vesemedencerák, Csontdaganatok, Léprepedés, lépdaganat, lépciszta, Kaposi-szarkóma, Prosztatarák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Whipple-kór, Nyombélfekély, Gyomorhurut, Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Anális fisszúra, Zollinger-Ellison szindróma, Crohn-betegség, Epehólyag-gyulladás, ... |
Fejlődési rendellenességek
Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Autizmus, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Mellkas fejlődési rendellenességek, Kromoszóma rendellenességek, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Marfan-szindróma, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Herezacskóvisszeresség, Kleinefelter-szindróma, Heregyulladás (orchiditis), Here vízsérv (hydrocele testis), Mellékhere-gyulladás, Korai magömlés, Andropauza, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), ... |
|
Fertőző betegségek
Dengue-láz, Veszettség (Rabies lyssa), Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Tetanusz, Herpangina, Agyvelőgyulladás, Febris recurrens, Tuberkulózis (TBC), ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Nagyothallás, Arcüreg-gyulladás, Siketség, A fül egyéb betegségei, Gégegyulladás, Orrpolip, Hangszalag polip, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Fenilketonúria, Torokgyík (Diftéria), Galaktozémia, Bölcsőhalál, Szamárköhögés, Felső húgyúti fertőzés, Diszpraxia, Alsó húgyúti fertőzés, ... |
Hormonális betegségek
Férfi nemi hormonok betegségei, Addison-kór, Conn-szindróma, Conn-betegség, Cukorbetegség, Női nemi hormonok betegségei, Cushing-szindróma, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Arcidegzsába, Cluster-fejfájás , Demencia, Esszenciális tremor, Wernicke-féle enkefalopátia, Vitustánc , Bell parézis, Parkinson-kór, ... |
|
Immunológia, hematológia
Vashiányos anaemia, Autoimmun betegség, Vészes vérszegénység, Aplasztikus vérszegénység, Hemofília, Leiden mutáció, Hodgkin-kór, Wiskott-Aldrich szindróma, ... |
Nemi betegségek
Genitális herpesz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Tripper, kankó (gonorrhea), Chlamydia, Lágyfekély, HIV (AIDS), Szifilisz, ... |
|
Ortopédia
Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Porcbetegségek (kondromalácia), Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Scheuermann-kór, Dupuytren-kontraktúra , Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Izombetegségek, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Paranoia, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Poszttraumatikus stressz szindróma, Asperger-szindróma, Mániás depressziós elmezavar, Gyógyszerfüggőség, Disztímia, Szorongásos kórképek, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Bechterew-kór, Köszvény, Álköszvény, Fibrosus dysplasia, Reumatoid arthritis, Sjögren-szindróma, SLE (bőrfarkas), ... |
|
Sebészet
Vérmérgezés, Lábszárfekély, Meckel-divertikulum, Léprepedés, Lágyéksérv, Vakbélgyulladás, Bélelzáródás, ... |
|
Szemészet
Makula degeneráció, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Glaukóma (zöld hályog), Jégárpa, Szürkehályog (katarakta), Keratoconus, Szemhéjgörcs, Kancsalság, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Angina pectoris, Szívelégtelenség, Szívbillentyű-betegségek, Von Willebrand szindróma, Magasvérnyomás-betegség, Anémia, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Bartholin ciszta, Méhgyulladás, Meddőség, Petefészek-ciszták, Klimaktérium, Spontán vetélés, Petefészekgyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Alultápláltság, Elhízás, Beri-beri, Kóros soványság, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Lisztérzékenység, Angol-kór, Farkasvakság, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Légmell, Meghűlés, megfázás, Tüdőtályog, Tüdőgyulladás, Tüdőtágulat (emphysema), Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Légúti allergia, szénanátha, Tüdőkeringés betegségei, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Húgycsőgyulladás, Nephrosis szindróma, Vesemedence-gyulladás, Idült glomerulonephritis, Vizelet-inkontinencia, Vizeletinkontinencia, Heveny glomerulonephritis, Heveny hólyaggyulladás, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
