|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2012. február 6.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Napi egy pohár tej serkenti agyunkat
Egy nemrég az International Dairy Journal című lapban megjelent cikk szerint napi egy pohár tej elfogyasztása nemcsak a szükséges tápanyagokhoz segíthet hozzájutni, de serkentheti az agyműködést és jótékony hatással lehet a mentális egészségre. A kutatások szerint a tejtermékeket nagy mennyiségben fogyasztók sokkal jobban szerepelnek a memóriát és más agyi funkciókat mérő teszteken, mint azok, akik egyáltalán nem isznak tejet. 
A Maine Egyetem tudósai 900, 23 és 98 év közötti férfit és nőt kértek fel a kísérletben való részvételre, amelynek során agyműködésüket különböző tesztekkel (verbális, aktív memória, és vizuális-térbeli tesztek) vizsgálták. Az eredmények szerint életkortól és más tényezőktől függetlenül minden teszten jobban szerepeltek azok a résztvevők, akik naponta legalább egy pohár tejet fogyasztottak. A legjobb eredményeket minden teszten azok érték el, akik a legtöbb tejterméket fogyasztották. A tejtermékek jótékony hatása akkor is megmutatkozott, amikor más tényezőket (mentális egészség, a szív- és érrendszer állapota, étrend) is figyelembe vettek a szakértők.
Úgy tűnik, a tej eddig ismert jótékony hatásai mellett a mentális hanyatlást megelőző tulajdonságai is lehetnek. Bár további kutatások szükségesek a témában, a szakértők szerint a tej bizonyos hatóanyagai közvetlen hatást gyakorolhatnak az agyműködésre és lassíthatják vagy akár meg is előzhetik a neuropszichológiai zavarok kialakulását.
A 2010-es Amerikai Étkezési Irányelveket összeállító tudósok napi egy-két pohár zsírszegény vagy zsírmentes tej fogyasztását ajánlják, ebből ugyanis hozzájuthatunk kilenc fontos vitaminhoz és tápanyaghoz, köztük a kalciumhoz és a D-vitaminhoz is.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Élelmiszer allergia, Pollen allergia, Egyéb allergiák, Latexallergia, Gyógyszer allergia, Állati eredetű allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Vegyszerek okozta belső sérülések, Gázmérgezés, Agyrázkódás, Nyílt sebek, Gombamérgezés, Ételfertőzés és -mérgezés, Csonttörések, Shock (sokk), ... |
|
Bőrbetegségek
Lapostetű, Akne - pattanásos bőr, Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, Ekcéma, Orbánc, Kontaktekcéma, Korpásodás, Ruhatetű, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Gégerák, Vesedaganatok, Hererák, Lipoma, Hasnyálmirigy-rák, Csontdaganatok, Bőrrák, Ajak- és szájüregi rák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Zollinger-Ellison szindróma, Zsírmáj, Whipple-kór, Gasztrointesztinális perforáció, Tárolási betegségek, Nyelőcsőfekély, Alkoholos májkárosodás, Irritábilis bélszindróma (IBS), ... |
Fejlődési rendellenességek
Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Marfan-szindróma, Autizmus, Fenilketonuria, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Kromoszóma rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Fitymafék (rövid), Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Férfi meddőség, Herezacskóvisszeresség, Prosztata-megnagyobbodás, Fitymaszűkület, Mellékhere-gyulladás, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), ... |
|
Fertőző betegségek
Malária, Kanyaró, Agyhártyagyulladás, Influenza, Agyvelőgyulladás, Bárányhimlő, Campylobacteriózis, Skarlát, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Siketség, Nyálmirigyek betegségei, Nagyothallás, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , A gége egyéb betegségei, A fül egyéb betegségei, Hangszalag polip, Torok- és mandulagyulladás, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Járványos gyermekbénulás, Galaktozémia, Bölcsőhalál, Diszpraxia, Ewing-szarkóma, Alsó húgyúti fertőzés, Torokgyík (Diftéria), Szamárköhögés, ... |
Hormonális betegségek
Női nemi hormonok betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Hipofízis betegségei, Cukorbetegség, Conn-betegség, Conn-szindróma, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Cushing-szindróma, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Vitustánc , Tay–Sachs-szindróma, Demencia, Alvási apnoe, Alvászavarok, Guillain-Barré-kór, Migrén, Disztónia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Leiden mutáció, Wiskott-Aldrich szindróma, Vashiányos anaemia, Vészes vérszegénység, Guillain-Barre szindróma, Hemofília, Aplasztikus vérszegénység, Autoimmun betegség, ... |
Nemi betegségek
Genitális herpesz, Tripper, kankó (gonorrhea), HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Szifilisz, HIV (AIDS), Chlamydia, Lágyfekély, ... |
|
Ortopédia
Csontritkulás (oszteoporózis), Izombetegségek, Lumbágó, Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Lúdtalp, Porcbetegségek (kondromalácia), Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Gerincferdülés (scoliosis), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Korszakov-szindróma, Pánikbetegség, Depresszió, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Egyéb függőségek, Szorongásos kórképek, Mániás depressziós elmezavar, Gyógyszerfüggőség, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Sjögren-szindróma, Reumatoid arthritis, Bechterew-kór, Álköszvény, SLE (bőrfarkas), Fibrosus dysplasia, Köszvény, ... |
|
Sebészet
Léprepedés, Vakbélgyulladás, Lágyéksérv, Meckel-divertikulum, Lábszárfekély, Bélelzáródás, Vérmérgezés, ... |
|
Szemészet
Sárgafolt elfajulás, Szemhéjgörcs, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Jégárpa, Rövidlátás, Távollátás, Keratoconus, Kötőhártya-gyulladás, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívelégtelenség, Dilatatív kardiomiopátia, Szívizom betegségek, Magasvérnyomás-betegség, Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Angina pectoris, Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Petefészek-ciszták, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Méhgyulladás, Spontán vetélés, Endometriózis, Klimaktérium, Premenstruációs tünetegyüttes, Petefészekgyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Beri-beri, Alultápláltság, Elhízás, Kóros soványság, Bulimia, Anorexia, Angol-kór, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Asztma, Légmell, Atelektázia, COPD, Tüdőtágulat (emphysema), Tüdőgyulladás, Légúti allergia, szénanátha, Tüdőtályog, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Heveny hólyaggyulladás, Idült glomerulonephritis, Vizeletinkontinencia, Húgycsőgyulladás, Inkontinencia, Vesicoureteralis reflux, Vesemedence-gyulladás, Heveny glomerulonephritis, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
