|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. október 28.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Mi a téli hízás oka?
A fürdőruha a gardróbba kerül, megjelenik a mézes puszedli a hűtő tetején, és januárig még a fogyókúra gondolatát is félre tesszük. Az emberek átlagosan 1-2 kilót szednek fel ebben az időszakban. De tényleg elkerülhetetlen ez a hízás? Szakértők segítségével a téli testsúlygyarapodás hátterében álló tévhiteket és igazságokat vesszük sorra. 
Sokan úgy gondolják, hogy többet kell enni ahhoz, hogy melegen tartsuk magunkat. Ahmed Ahmed, a Bupa Cromwell Kórház bariátriai sebésze szerint azonban ez óriási tévedés. A túlsúlyos emberek valójában jobban fáznak. Ha valaki a többlet kalóriáktól meghízik, fehér zsírszövetet halmoz fel. Az egyetlen melegen tartó zsír a barna zsírszövet, ami csak a csecsemőkön található meg, és ami genetikailag meghatározott.
Az egyik elmélet szerint őseinknek még fel kellett készülniük az ínséges téli hónapokra. Genetikailag be vagyunk programozva arra, hogy megnövesszük zsírtartalékainkat ősszel, hogy túléljük a telet. Csak az a baj, hogy napjainkban egész évben bőséges élelmiszer áll rendelkezésünkre. Nincs ínség, így nem kell felhasználnunk a zsírtartalékot.
Miért érzik sokan úgy, hogy mindig éhesek? A mérsékelt övi tél hőmérsékletei nem indokolnak jelentős változásokat az étvágyunkban. Viszont a sötétség által kiváltott melatonin hormon szerepet játszhat az étvágy alakulásában. ”Tavasszal és nyáron a melatonin szintje alacsony, ősszel és télen azonban megemelkedik” - mondja Dr. Perry Barrett, az Aberdeen Egyetem szakértője. Ez a hormon pedig befolyásolja az étvágyunkat.
Ősszel általában az elfogyasztott élelmiszer fajtája változik meg. Tavasszal és nyáron sok szénhidrátot eszünk, ősztől azonban hajlamosabbak vagyunk zsírosabb ételekre váltani. Craig Jackson, a Birminghami Egyetem professzora szerint ennek oka talán csak a boldogtalanság. Télen az emberek hajlamosabbak a lehangoltságra, és ilyenkor előszeretettel választanak olyan ételeket, amelyek némi vigaszt nyújtanak. Télen gyakran választunk energiában és kalóriában gazdag ételeket, amelyek édesebbek és zsírosabbak. Ezzel csak az a baj, hogy ezek elkerülhetetlenül a vércukor hirtelen lezuhanását eredményezik, amitől még jobban kívánjuk az energiát. Lassanként beleragadunk az ördögi körbe, ráadásul a kalóriatöbbletet zsír formájában raktározzuk el.
Sokan arra panaszkodnak, hogy nem esznek többet, mégis híznak. A kutatások azt mutatják, hogy az alacsony D-vitamin szint befolyásolhatja a téli testsúlyunkat. Az alacsony D-vitamin szinttel rendelkező emberek több zsírt raktároznak, bár az e mögött rejlő mechanizmus egyelőre ismeretlen.
Végül pedig jó indok a tévézés. Amint beköszönt a hideg ősz, vége a szabadtéri programoknak, a többség leül a televízió elé. A szakemberek arra intenek mindenkit, hogy ilyenkor különösen figyeljünk oda a rendszeres testmozgásra és az egészséges étrendre.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Gyógyszer allergia, Állati eredetű allergiák, Pollen allergia, Egyéb allergiák, Élelmiszer allergia, Latexallergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Ficamok, rándulások, Gázmérgezés, Égési- és fagyási sérülések, Gombamérgezés, Bursitis, Csonttörések, Agyrázkódás, Ételfertőzés és -mérgezés, ... |
|
Bőrbetegségek
Seborrheás dermatitisz, Festékes anyajegy, Furunkulus, Ekcéma, Lapostetű, Korpásodás, Ótvar, Herpesz, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Prosztatarák, Ajak- és szájüregi rák, Krónikus limfoid leukémia, Bőrrák, Hererák, Vesemedencerák, Lipoma, Petefészekrák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Hepatitis C, Fekélyes vastagbél-gyulladás, Aranyér, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Alkoholos májkárosodás, Tárolási betegségek, Gasztrosztóma , Gasztrointesztinális perforáció, ... |
Fejlődési rendellenességek
Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Autizmus, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Hiperkinézis, Marfan-szindróma, Mellkas fejlődési rendellenességek, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Mellékhere-gyulladás, Klinefelter-szindróma, Herecsavarodás (torsio testis), Prosztata-megnagyobbodás, Herezacskóvisszeresség, Fitymafék (rövid), Bilharziózis, Korai magömlés, ... |
|
Fertőző betegségek
Ebola, Toxoplazmózis, Kandidiázis (candida), Trichomoniázis, Szalmonella-fertőzés, Febris recurrens, Veszettség (Rabies lyssa), Lépfene, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Nyálmirigyek betegségei, Orrpolip, Nagyothallás, Torok- és mandulagyulladás, A gége egyéb betegségei, Tinnitus (fülzúgás), A fül egyéb betegségei, Siketség, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Reumás láz, Bölcsőhalál, Farkastorok, Galaktozémia, Nyitott gerinc, Torokgyík (Diftéria), Down-kór, Krupp, ... |
Hormonális betegségek
Cushing-szindróma, Cukorbetegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Női nemi hormonok betegségei, Conn-szindróma, Férfi nemi hormonok betegségei, Hipofízis betegségei, Addison-kór, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Izomdisztrófia, Auditív Feldolgozási Zavar (APD) , Arcidegzsába, Polyneuropathia, Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), Wernicke-féle enkefalopátia, Huntington chorea, Vitustánc , ... |
|
Immunológia, hematológia
Autoimmun betegség, Vashiányos anaemia, Agranulócitózis, Aplasztikus vérszegénység, Vészes vérszegénység, Leiden mutáció, Guillain-Barre szindróma, Hodgkin-kór, ... |
Nemi betegségek
Genitális herpesz, HIV (AIDS), Lágyfekély, Szifilisz, Chlamydia, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Tripper, kankó (gonorrhea), ... |
|
Ortopédia
Lumbágó, Dongaláb, Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Gerincferdülés (scoliosis), Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Izombetegségek, Porcbetegségek (kondromalácia), Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Delirium tremens, Borderline személyiségzavar, Mániás depressziós elmezavar, Skizofrénia, Alkoholizmus, delírium tremens, Stockholm-szindróma , Játékszenvedély (patológiás gambling) , Disztímia, ... |
Reumatológiai megbegetedések
SLE (bőrfarkas), Sjögren-szindróma, Álköszvény, Fibrosus dysplasia, Reumatoid arthritis, Köszvény, Bechterew-kór, ... |
|
Sebészet
Lábszárfekély, Vérmérgezés, Lágyéksérv, Léprepedés, Meckel-divertikulum, Vakbélgyulladás, Bélelzáródás, ... |
|
Szemészet
Stargardt-szindróma, Rövidlátás, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Sárgafolt elfajulás, Kötőhártya-gyulladás, Glaukóma (zöld hályog), Astigmia (fénytörési rendellenességek), Kancsalság, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Magasvérnyomás-betegség, Anémia, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Dilatatív kardiomiopátia, Angina pectoris, Coarctatio aortae , Szívelégtelenség, Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Mióma, Klimaktérium, Endometriózis, Bartholin ciszta, Méhgyulladás, Spontán vetélés, Meddőség, Terhességi rendellenességek, toxémia, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Bulimia, Lisztérzékenység, Skorbut, Angol-kór, Alultápláltság, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Kóros soványság, Elhízás, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Tüdőtágulat (emphysema), COPD, Asztma, Hörghurut, Tüdőgyulladás, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Légúti allergia, szénanátha, Atelektázia, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Vizelet-inkontinencia, Inkontinencia, Heveny glomerulonephritis, Vizeletinkontinencia, Vesekőbetegség, Veseciszta, Idült glomerulonephritis, Heveny hólyaggyulladás, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
