|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. július 22.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
A testkép javításával hatásosabb a diéta
Angliában a férfiak és nők egynegyede, Amerikában pedig egyharmada elhízott. Az elhízás növeli a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát, és jelentős mértékben csökkenti a várható élettartamot. Az International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity folyóiratban megjelent új tanulmány azt mutatta, hogy a testkép javításával fokozható a diétán és testmozgáson alapuló fogyókúrás módszerek hatékonysága. 
A Lisszaboni Műszaki Egyetem és a Bangor Egyetem kutatói túlsúlyos és elhízott nőket kértek fel egy egyéves fogyókúrás programon való részvételre. A nők fele általános egészségügyi felvilágosítást kapott a megfelelő táplálkozásról, stressz-kezelésről és az öngondoskodás jelentőségéről. A másik felük egy 30 hetes csoportfoglalkozáson vett részt, amelyen a testmozgás, az érzelmi evés, a testkép javítása és a fogyókúrával kapcsolatos korlátok kérdéseit taglalták.
A viselkedési intervenciós csoportban a nők azt tapasztalták, hogy testképük javult és csökkentek a testük méretével és alakjával kapcsolatos aggodalmaik. A kontroll csoporthoz képest jobban tudták önállóan kontrollálni evésüket, és sokkal többet fogytak: átlagosan 7 százalékot a kontroll csoport 2 százalékos átlagához képest.
Dr. Teixeira, a műszaki egyetem kutatója elmondta, hogy a testképpel kapcsolatos problémák nagyon gyakoriak a túlsúlyos és elhízott emberek esetében, ami vigasztaló evéshez vezet, és akadályozza a fogyást. A kísérlet erős összefüggést mutatott ki a testkép javulása és az étkezési szokások pozitív változásai között. Ez azt bizonyítja, hogy testünk egészségesebb értékelése nagyon fontos tényezője a fogyás fenntartásának, ezért a testképet minden fogyókúrás programnak figyelembe kell vennie.
|
|
|
| |
| |
|
Az elhízás (obesitas) anyagcserefolyamatok olyan genetikai, központi idegrendszeri vagy endokrin és környezeti hatásokra létrejövő zavar, mely az energiaháztartás egyensúlyának módosulását okozza. Ez a folyamat a táplálékfelvétel növelésében és/vagy az energialeadás csökkenésében nyilvánul meg, majd fokozott zsírraktározáshoz vezet. Az elhízás tehát krónikus és recidiváló betegség (WHO), mely tartós kezelést igényel, elsősorban kísérő betegségek kezelésével kapcsolatban. |
|
|
| |
|
| Eddigi bejegyzések: |
oldal:
1 |
|
| |
|
| beküldte: moha82 (30 éves nő) | időpont: 2011. december 19. 23:27 |
 |
| Történet: |
Sziasztok.Az én témám nem egészen ide való de bízom benne valaki tud tanácsot adni mert már nagyon el vagyok keseredve.Nekem a problémám az,hogy nem tudok hízni bármit eszek s bár mikor.165/55 VAGYOK.
Már sok mindent kipróbáltam de sajna sikertelenül.Gyógyszert s vitamint amit ellehet képzelni.Ha valaki valami jó módszert erre tudna ajánlani kérem segítsen.
Köszönöm előre is. |
| Meggyógyult: |
nem |
|
|
 |
| |
| beküldte: nl550313 (57 éves férfi) | időpont: 2011. december 13. 03:23 |
|
| Történet: |
56 éves férfi vaok, imádok enni, kondicionált evés-gyönyönyört érzek, kb. 100 %-os a halálos túlsúlyom - minden segítség érdekel.... A 7 főbűnből enyém : a mohóság... |
| Kezdeti tünetek: |
Keringés és légzés:
visszeresség (tágult vénák) |
| Későbbi tünetek: |
Has és emésztő rendszer:
bűzös széklet, egyszerre nagy mennyiségű étel elfogyasztása, fokozott gázképződés |
| Gyógyszerek: |
algopirin
rivotril
kalmopirin |
| Alternatív gyógymódok: |
meditáció
csikung
jóga |
| Meggyógyult: |
nem |
| Rehabilitáció: |
túlélés, pozitív gondolkodás... |
|
|
|
| |
| beküldte: Piszi2007 (26 éves nő) | időpont: 2011. november 28. 17:13 |
|
| Történet: |
Sziasztok:)Terméktapasztalatommal szeretnék segíteni azoknak akiknek lehet:)))))
alexandrapoleszak.dxn.hu/termekek |
| Kezdeti tünetek: |
Általános tünetek:
általános állapotromlás, fáradtság, fokozott étvágy, gyakori fertőzések, gyengeség (fizikai), immunrendszer gyengülése, levertség, pszichogén fájdalom, rossz közérzet, szorongás, testsúlytöbblet
Has és emésztő rendszer:
felfúvódás, gyomorégés, hasi görcsök, hasi telítettség érzése, haspuffadás |
| Gyógyszerek: |
természetes gyógymódok |
| Alternatív gyógymódok: |
kizárólagosan olyan embereknek szeretnék segíteni...akár személyes kapcsolatfelvétel által is,akik természetes gyógymódkedvelők:))) |
| Meggyógyult: |
igen |
|
|
|
| |
| beküldte: magyareva (39 éves nő) | időpont: 2008. november 10. 14:28 |
|
| Kezdeti tünetek: |
Magatartás, felismerés, érzelem:
a külső megjelenést és magatartást illető egyéb tünetek és jelek, a szituációhoz képes túlzott szorongás és aggodalom, aggodalmasság, bizonytalan önkép, identitás, társadalmi elszigeteltség
Has és emésztő rendszer:
felfúvódás, felfúvódásos fájdalom, gyomorégés, haspuffadás
Általános tünetek:
fokozott étvágy, izzadás, lábdagadás, szorongás |
| Későbbi tünetek: |
Has és emésztő rendszer:
gyomorégés, gyomortáji, hátba sugárzó fájdalom |
| Alternatív gyógymódok: |
vitaminok, táplálékkiegészítők,méregtelenítő tea, teljeskiőrlésű termékek, cukor, szénhidrátok kerülése, rostos ételek, sok nyers zöldség, gyümölcs, ananásztabletta
mozgás,diéta, csoportterápia, ami segít megalapozni a lelki egyensúlyt, segített megtalálni evési "rohamaim"okát- ami nálam sokszor stresszoldásra szolgált. Most a kiváltó okok kiküszöbölésén dolgozok. |
| Meggyógyult: |
nem |
|
|
|
| |
| beküldte: Livi (45 éves nő) | időpont: 2008. október 22. 17:20 |
|
| Történet: |
Több fogyókúrán átestem már,de mindig visszaugrottak a kilók.Sok helyről hallottam, hogy teljes életmódváltást kell csinálni, nem kúraszerűen venni a dolgokat. Addig nem működik, amig úgy élem meg, hogy megvonok valamit magamtól, áldozatot hozok a fogyás oltárán. Nagyon sokat kellene fogynom. Lehet ezért megy olyan nehezen. |
| Kezdeti tünetek: |
Magatartás, felismerés, érzelem:
a szituációhoz képes túlzott szorongás és aggodalom, bizonytalan önkép, identitás, boldogtalanság, érzelmi labilitás, hangulatingadozás, nemi vágy csökkenése, szegényes önkép, társadalmi elszigeteltség
Általános tünetek:
fokozott étvágy, izzadás, lábfájdalom (néha csak terhelésre), testsúlytöbblet |
| Gyógyszerek: |
Kipróbáltam pár csodatablettát, de hiába. |
| Alternatív gyógymódok: |
Sportolni kellene, bizonyos élelmiszereket kerülni (szénhidrátot például) |
| Meggyógyult: |
nem |
|
|
|
| |
| beküldte: gavad (35 éves nő) | időpont: 2008. október 1. 16:32 |
|
| Történet: |
Ha az ember meg tudja állni, hogy este ne egyen, csodák történnek. Később már nemis hiányzik a vacsora. |
| Kezdeti tünetek: |
Általános tünetek:
fokozott étvágy |
| Alternatív gyógymódok: |
Este 5 után a szénhidrátok kerülése, 6 után jobb lenne nem enni, sport |
| Meggyógyult: |
igen |
| Rehabilitáció: |
Sokáig szenvedttem a súlyommal. Most, ha felmegy pár kiló szigorúan nem eszek 5 óra után, amúgy mindent megeszek. De mindennapjaimban is kerülöm a vacsikat, és ez most működik. |
|
|
|
| |
| beküldte: hgyorgy (30 éves férfi) | időpont: 2008. május 17. 11:51 |
|
| Kezdeti tünetek: |
Has és emésztő rendszer:
a széklet egyéb rendellenességei, böfögés, felfúvódás, felfúvódásos fájdalom |
| Későbbi tünetek: |
Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
a bőr egyéb elváltozásai
Has és emésztő rendszer:
a felső hasra lokalizált fájdalom, a széklet egyéb rendellenességei, akut hasi fájdalom, böfögés, felfúvódásos fájdalom, hányinger |
| Kórház, rendelő: |
( megye, ) |
| Gyógyszerek: |
Espomisan, és egyéb felfúvódás elleni gyógyszerek, egyik sem használt. |
| Alternatív gyógymódok: |
Diéta, sport, rendszeres mozgás, teljes kiőrlésű kenyér, a vacsora elhagyása, sör és dohányzás mellőzése |
| Meggyógyult: |
igen |
| Rehabilitáció: |
Sport és egészséges táplálkozás |
|
|
|
| |
| |
|
| oldal:
1 |
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Állati eredetű allergiák, Élelmiszer allergia, Gyógyszer allergia, Latexallergia, Pollen allergia, Egyéb allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Égési- és fagyási sérülések, Bursitis, Gombamérgezés, Gázmérgezés, Agy- és gerincsérülések, Ficamok, rándulások, Shock (sokk), Csonttörések, ... |
|
Bőrbetegségek
Melanoma - festéksejtes bőrdaganat, Lichen ruber planus, Erythema nodosum, Ótvar, Szemölcs, Korpásodás, Basalioma, Napszúrás, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Végbélrák, Hüvelydaganatok, Petefészekrák, Vesedaganatok, Hólyagrák, Lipoma, Gyomorrák, Agydaganat, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Epekőbetegség, Májzsugor, Fekélyes vastagbél-gyulladás, Reflux, Botulizmus, Whipple-kór, Alkoholos májkárosodás, Gasztrosztóma , ... |
Fejlődési rendellenességek
Turner-szindróma, Hiperkinézis, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Marfan-szindróma, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Mellkas fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Here vízsérv (hydrocele testis), Klinefelter-szindróma, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Fitymaszűkület, Korai magömlés, Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Prosztata-megnagyobbodás, ... |
|
Fertőző betegségek
Kullancs-enkefalitisz, Influenza, Amőbiázis, Bárányhimlő, Szalmonella-fertőzés, Anthrax, Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Legionárius betegség (legionellosis), ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Gégegyulladás, Nyálmirigyek betegségei, Torok- és mandulagyulladás, Hangszalag polip, Nagyothallás, Tinnitus (fülzúgás), A gége egyéb betegségei, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , ... |
|
Gyermekgyógyászat
Ewing-szarkóma, Farkastorok, Alsó húgyúti fertőzés, Diszpraxia, Fenilketonúria, Oltási szövődmények, Down-kór, Szamárköhögés, ... |
Hormonális betegségek
Hipofízis betegségei, Addison-kór, Női nemi hormonok betegségei, Cushing-szindróma, Férfi nemi hormonok betegségei, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Conn-szindróma, Cukorbetegség, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Polyneuropathia, Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), Auditív Feldolgozási Zavar (APD) , Williams-szindróma, Huntington chorea, Wernicke-féle enkefalopátia, Amiotrófiás laterálszklerózis, Izomdisztrófia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Hemofília, Autoimmun betegség, Aplasztikus vérszegénység, Vashiányos anaemia, Non-Hodgkin limfómák, Leiden mutáció, Vészes vérszegénység, Wiskott-Aldrich szindróma, ... |
Nemi betegségek
HIV (AIDS), Szifilisz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Genitális herpesz, Lágyfekély, Tripper, kankó (gonorrhea), Chlamydia, ... |
|
Ortopédia
Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Izombetegségek, Dongaláb, Csontritkulás (oszteoporózis), Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Metatarsalgia , Scheuermann-kór, Lumbágó, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Delirium tremens, Értelmi fogyatékosság, Exorexia , Mániás depressziós elmezavar, Alkoholizmus, delírium tremens, Kiégés-szindróma (burnout), Poszttraumatikus stressz szindróma, Skizofrénia, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Sjögren-szindróma, Reumatoid arthritis, Álköszvény, Bechterew-kór, Köszvény, Fibrosus dysplasia, SLE (bőrfarkas), ... |
|
Sebészet
Lágyéksérv, Bélelzáródás, Meckel-divertikulum, Vérmérgezés, Léprepedés, Vakbélgyulladás, Lábszárfekély, ... |
|
Szemészet
Szürkehályog (katarakta), Rövidlátás, Szemhéjgörcs, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Astigmia (fénytörési rendellenességek), Glaukóma (zöld hályog), Kancsalság, Sárgafolt elfajulás, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Szívelégtelenség, Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Dilatatív kardiomiopátia, Anémia, Coarctatio aortae , ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Terhességi rendellenességek, toxémia, Méhgyulladás, Petefészek-ciszták, Klimaktérium, Petefészekgyulladás, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Endometriózis, Premenstruációs tünetegyüttes, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Angol-kór, Farkasvakság, Anorexia, Kóros soványság, Beri-beri, Bulimia, Skorbut, Lisztérzékenység, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Tüdőgyulladás, COPD, Légmell, Tüdőkeringés betegségei, Hörghurut, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Légúti allergia, szénanátha, Meghűlés, megfázás, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Inkontinencia, Idült glomerulonephritis, Heveny hólyaggyulladás, Veseciszta, Veseelégtelenség, Vesicoureteralis reflux, Vizelet-inkontinencia, Húgycsőgyulladás, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
