|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2010. december 29.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
A fogyáshoz ne müzlit válasszunk!
Egy új tanulmány, amely hasznos tanácsokkal szolgál az elhízott tinédzserek számára, hogy miként szabadulhatnak meg súlyfeleslegüktől, első helyen a müzliszeletek és shake-ek elhagyását említi. 
Dr. Robert L. Berkowitz, a Philadelphia Gyermekkórház munkatársa három fogyókúrás étrendet próbált ki több mint száz tinédzseren és családjukon. Az eredmények azt mutatták, hogy bár mindhárom diétával vesztettek súlyt a fiatalok, év végére azok, akik az alacsony kalóriabevitelű diétát választottáák, 2,8 százalékkal csökentették a BMI-indexüket, szemben a 3,4 százaléknyi csökkenéssel, ami azoknál fordult elő, akik csupán megváltoztatták az étrendjüket.
”A diétás shake-ektől és italoktól nem lakunk jól. Ezzel csupán a szőnyeg alá söpörjük a valódi problémát, és közben nem tanuljuk meg, hogyan lehet igazán kézben tartani a súlyunkat” - idézte a New York Daily Mail Robyn Webb táplálkozásszakértő szavait. ”Azok a tinik, akik müzliszeletet és shake-et fogyasztanak, nem jutnak elég energiához, így sportolni sem lesz kedvük.”
Ehelyett sokkal hasznosabb, ha egy olyan diétát követnek a tinik, amely során gondosan megválogatják, mi az, amit esznek. Mary Hartley, a CalorieCount.com táplálkozási tanácsadója így vélekedik: ”A shake-ek fogyasztásával lehet, hogy csökkentjük a kalóriabevitelünket, de nem tanulunk meg helyesen válogatni. Rövidtávon egyszerűbb dolog müzlin élni, de hosszú távon nem ez a módszer a hatásos. A tinik képesek nagyon gyorsan elsajátítani az új étkezési szokásokat, ráadásul ha hosszútávon követnek egy új, egészségesebb étrendet, valószínűleg elkészíteni is megtanulják azokat.”
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Állati eredetű allergiák, Élelmiszer allergia, Gyógyszer allergia, Pollen allergia, Egyéb allergiák, Latexallergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Shock (sokk), Égési- és fagyási sérülések, Vegyszerek okozta belső sérülések, Csonttörések, Ficamok, rándulások, Agy- és gerincsérülések, Nyílt sebek, Bursitis, ... |
|
Bőrbetegségek
Akne - pattanásos bőr, Korpásodás, Festékes anyajegy, Szemölcs, Seborrheás dermatitisz, Fejtetű, Vitiligo, Furunkulus, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Méhnyakrák, Papillaris carcinoma, Lipoma, Petefészekrák, Hólyagrák, Agydaganat, Csontdaganatok, Leukémiák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Fekélyes vastagbél-gyulladás, Hepatitis A (heveny májgyulladás), Tárolási betegségek, Zollinger-Ellison szindróma, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Crohn-betegség, Epehólyag-gyulladás, Alkoholos májkárosodás, ... |
Fejlődési rendellenességek
Hiperkinézis, Autizmus, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Kromoszóma rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Andropauza, Herecsavarodás (torsio testis), Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Korai magömlés, Klinefelter-szindróma, Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Fitymaszűkület, ... |
|
Fertőző betegségek
Lépfene, Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Candida fertőzés, Lyme-kór, Gnathostoma-fertőzés, Veszettség (Rabies lyssa), Campylobacteriózis, Bárányhimlő, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Torok- és mandulagyulladás, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Siketség, Gégegyulladás, Tinnitus (fülzúgás), A fül egyéb betegségei, Nagyothallás, Orrpolip, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Fenilketonúria, Diszpraxia, Járványos gyermekbénulás, Galaktozémia, Cisztás fibrózis, Felső húgyúti fertőzés, Krupp, Farkastorok, ... |
Hormonális betegségek
Conn-betegség, Cukorbetegség, Női nemi hormonok betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Cushing-szindróma, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Conn-szindróma, Hipofízis betegségei, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Guillain-Barré-kór, Bell parézis, Narkolepszia, Disztónia, Wernicke-féle enkefalopátia, Bartter-szindróma, Prozopagnózia, Parkinson-kór, ... |
|
Immunológia, hematológia
Wiskott-Aldrich szindróma, Non-Hodgkin limfómák, Vashiányos anaemia, Agranulócitózis, Aplasztikus vérszegénység, Leiden mutáció, Vészes vérszegénység, Autoimmun betegség, ... |
Nemi betegségek
Chlamydia, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, HIV (AIDS), Genitális herpesz, Lágyfekély, Tripper, kankó (gonorrhea), Szifilisz, ... |
|
Ortopédia
Dupuytren-kontraktúra , Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Lúdtalp, Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Porcbetegségek (kondromalácia), Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Stockholm-szindróma , Disztímia, Exorexia , Kényszerbetegség, Korszakov-szindróma, Borderline szindróma, Értelmi fogyatékosság, Szorongásos kórképek, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Köszvény, Sjögren-szindróma, Fibrosus dysplasia, Reumatoid arthritis, Álköszvény, SLE (bőrfarkas), Bechterew-kór, ... |
|
Sebészet
Vakbélgyulladás, Bélelzáródás, Meckel-divertikulum, Lágyéksérv, Lábszárfekély, Vérmérgezés, Léprepedés, ... |
|
Szemészet
Távollátás, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Rövidlátás, Keratoconus, Kötőhártya-gyulladás, Stargardt-szindróma, Szemhéjgörcs, Jégárpa, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Magasvérnyomás-betegség, Szívbillentyű-betegségek, Szívelégtelenség, Angina pectoris, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Coarctatio aortae , Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Érelmeszesedés, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Klimaktérium, Mióma, Méhgyulladás, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Petefészek-ciszták, Spontán vetélés, Endometriózis, Premenstruációs tünetegyüttes, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Skorbut, Lisztérzékenység, Bulimia, Alultápláltság, Anorexia, Kóros soványság, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Angol-kór, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Tüdőkeringés betegségei, Asztma, Légúti allergia, szénanátha, Atelektázia, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Meghűlés, megfázás, Légmell, Tüdőtágulat (emphysema), ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Veseelégtelenség, Veseciszta, Húgycsőgyulladás, Heveny glomerulonephritis, Vesicoureteralis reflux, Vesemedence-gyulladás, Vizeletinkontinencia, Inkontinencia, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
