|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. április 14.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Hogyan előzhetjük meg a szívrohamot?
A szívbetegség vezető haláloknak számít Európában. Hatvanöt éven felüliek esetében a kockázat még magasabb: a szívbetegségben meghalt betegek nyolcvan százaléka hatvanöt éven felüli. Bár ezek a statisztikák lehangolók, ne csüggedjünk, mert a következő módszerekkel jelentősen csökkenthetjük a kockázatokat. 
1. Ismerjük fel a korai figyelmeztető jeleket, és azonnal forduljunk orvoshoz!
A szívroham néhány jellegzetes tünete:
- Mellkasi fájdalom (angina)
- Légszomj
- Palpitáció (szívdobogásérzés)
- Lábduzzadás
- Kékes bőrszín (cianózis)
- Hosszan tartó, megmagyarázhatatlan köhögés
- Vér felköhögése
- Makacs kimerültség vagy rossz közérzet
- Eszméletvesztés
A tünetek azonban nem mindig egyértelműek. A szívroham okozta fájdalom bizonyos esetekben olyan lehet, mint az erős gyomorégés, vagy akár mint az influenza. Ha a családi kórtörténetben előfordult szívroham, a baj legkorábbi jele esetén azonnal forduljunk orvoshoz!
2. Beszéljünk orvosunkkal a kockázatcsökkentő gyógyszerekről.
Hormonpótló terápia, roziglitazon (antidiabetikum), COX-2 gátlók; néhány példa a szívroham kockázatát csökkentő gyógyszerek közül. Kérjük ki orvosunk véleményét a lehetőségekről.
3. A vérnyomás szabályozása.
A magas vérnyomás a szívroham egyik legnagyobb kockázati tényezője. Amennyiben a magas vérnyomást közvetlenül megelőző állapotot vagy magas vérnyomást diagnosztizálnak, a vérnyomást szabályozni kell. Az orvos felírja a megfelelő gyógyszereket, de arról sem szabad megfeledkezni, hogy a vérnyomást rendszeresen ellenőrizni kell.
4. A rossz koleszterin szintjének csökkentése.
A szívroham másik kockázati tényezője az ártalmas LDL koleszterin megemelkedett szintje. Rendszeresen ellenőriztessük koleszterinszintünket, és szükség esetén kezeltessük. A koleszterinszint életmódi változtatásokkal is befolyásolható.
5. A cukorbetegség kontrollálása.
A cukorbetegek háromnegyede valamilyen szív-érrendszeri betegségben hal meg. A vércukor szabályozásával és az előírt gyógyszerek szedésével azonban csökkenthető a kockázat.
6. Szívbarát étrend.
Az ideális étrend sok teljes kiőrlésű gabonát, zöldséget, gyümölcsöt, halat, baromfihúst, sovány húsokat, valamint alacsony zsírtartalmú vagy zsírszegény tejterméket tartalmaz. Oda kell figyelni a nátriumbevitelre is, és a nőknek naponta legfeljebb egy egységnyi, a férfiaknak maximum két egységnyi alkoholt ajánlott fogyasztani.
7. Rendszeres testmozgás.
A rendszeres testmozgás alapvető fontosságú a szív-érrendszer általános egészségének megőrzéséhez és a szívroham megelőzéséhez. Az amerikai Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) és az Amerikai szív Társaság (AHA) hetente öt nap, naponta legalább 30 percnyi mérsékelt intenzitású testmozgást javasol. Ez több rövidebb mozgással is kiváltható, például távolabb parkolunk a bolttól, és odasétálunk, vagy nem használjuk a liftet. Ezekből gyorsan összejön az ajánlott mennyiség.
8. Az egészséges testsúly elérése és fenntartása.
A túlsúly és az elhízás szintén fontos kockázati tényező a szívroham kialakulásában. A fogyás ideális módja a kalóriabevitel korlátozása és a testmozgás fokozása.
9. Szokjunk le a dohányzásról.
A dohányzás a szívroham egyik fő kockázati tényezője. A dohányosok esetében a leszokás legalább 50 százalékkal csökkentheti a szívroham kockázatát. A leszokás azonban nagyon nehéz, ezért óriási támogatásra van szüksége annak, aki rászánja magát erre az életmódbeli váltásra.
10. A stressz és a depresszió kezelése.
Az érzelmi és lelki állapotok is tényleges hatást gyakorolhatnak a testi egészségünkre. A jó szív-érrendszeri egészség fenntartása és a szívroham megelőzése szempontjából nagyon fontos, hogy minimálisra csökkentsük a stresszt, a dühöt és a depressziót.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Latexallergia, Állati eredetű allergiák, Élelmiszer allergia, Gyógyszer allergia, Pollen allergia, Egyéb allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Gázmérgezés, Ficamok, rándulások, Csonttörések, Ételfertőzés és -mérgezés, Shock (sokk), Nyílt sebek, Agy- és gerincsérülések, Égési- és fagyási sérülések, ... |
|
Bőrbetegségek
Ótvar, Erythema nodosum, Pikkelysömör (psoriasis), Napszúrás, Ruhatetű, Vitiligo, Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, Körömgombásodás, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Emlőrák, Vesedaganatok, Wilms-tumor, Petefészekrák, Hólyagrák, Ajak- és szájüregi rák, Lipoma, Kötőszöveti eredetű daganatok, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Aranyér, Hepatitis C, Hepatitis A (heveny májgyulladás), Epehólyag-gyulladás, Reflux, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Crohn-betegség, Hepatitis B, ... |
Fejlődési rendellenességek
Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Marfan-szindróma, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Diszkalkulia, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Autizmus, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Klinefelter-szindróma, Mellékhere-gyulladás, Prosztata-megnagyobbodás, Férfi meddőség, Korai magömlés, Here vízsérv (hydrocele testis), Heregyulladás (orchiditis), ... |
|
Fertőző betegségek
Rubeola (rózsahimlő), Febris recurrens, Legionárius betegség (legionellosis), Mononukleózis, Herpangina, Veszettség (Rabies lyssa), Malária, Lépfene, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Torok- és mandulagyulladás, Tinnitus (fülzúgás), Orrpolip, A gége egyéb betegségei, Nagyothallás, Arcüreg-gyulladás, Gégegyulladás, Hangszalag polip, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Reumás láz, Farkastorok, Alsó húgyúti fertőzés, Bölcsőhalál, Nyitott gerinc, Járványos gyermekbénulás, Galaktozémia, Diszpraxia, ... |
Hormonális betegségek
Cushing-szindróma, Férfi nemi hormonok betegségei, Addison-kór, Hipofízis betegségei, Női nemi hormonok betegségei, Cukorbetegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Conn-betegség, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Cluster-fejfájás , Alvási apnoe, Schwannomatózis, Parkinson-kór, Angelman-szindróma, Bartter-szindróma, Porckorongsérv, Esszenciális tremor, ... |
|
Immunológia, hematológia
Vészes vérszegénység, Wiskott-Aldrich szindróma, Autoimmun betegség, Non-Hodgkin limfómák, Aplasztikus vérszegénység, Hodgkin-kór, Hemofília, Agranulócitózis, ... |
Nemi betegségek
Lágyfekély, Tripper, kankó (gonorrhea), Genitális herpesz, HIV (AIDS), HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Chlamydia, Szifilisz, ... |
|
Ortopédia
Lúdtalp, Dongaláb, Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Scheuermann-kór, Gerincferdülés (scoliosis), Lumbágó, Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Dupuytren-kontraktúra , ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Disztímia, Poszttraumatikus stressz szindróma, Paranoia, Korszakov-szindróma, Alkoholizmus, delírium tremens, Stockholm-szindróma , Borderline személyiségzavar, Skizofrénia, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Sjögren-szindróma, Köszvény, Bechterew-kór, SLE (bőrfarkas), Fibrosus dysplasia, Reumatoid arthritis, Álköszvény, ... |
|
Sebészet
Bélelzáródás, Meckel-divertikulum, Vakbélgyulladás, Léprepedés, Lábszárfekély, Vérmérgezés, Lágyéksérv, ... |
|
Szemészet
Astigmia (fénytörési rendellenességek), Keratoconus, Távollátás, Jégárpa, Kancsalság, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Stargardt-szindróma, Glaukóma (zöld hályog), ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Érelmeszesedés, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Magasvérnyomás-betegség, Szívizom betegségek, Coarctatio aortae , Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Szívelégtelenség, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Premenstruációs tünetegyüttes, Klimaktérium, Spontán vetélés, Terhességi rendellenességek, toxémia, Preeklampszia, Bartholin ciszta, Petefészek-ciszták, Vérzési, menstruációs rendellenességek, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Lisztérzékenység, Kóros soványság, Farkasvakság, Angol-kór, Anorexia, Bulimia, Beri-beri, Elhízás, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Atelektázia, Tüdőtályog, Tüdőtágulat (emphysema), Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), COPD, Légúti allergia, szénanátha, Tüdőkeringés betegségei, Asztma, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Veseciszta, Vesemedence-gyulladás, Vesicoureteralis reflux, Vesekőbetegség, Heveny hólyaggyulladás, Húgycsőgyulladás, Veseelégtelenség, Nephrosis szindróma, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
