|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. április 13.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
A jóga csökkentheti a pitvarfibrillációt
Egy kisebb előzetes tanulmány szerint a jóga évezredes művészetének gyakorlása felére csökkentheti a potenciálisan életveszélyes szívritmus-zavart, más néven pitvarfibrillációt. 
Heti három jógaórától javult az életminőség, csökkent a szorongás és a depresszió, mely gyakran jellemzi a ritmuszavaros betegeket, derült ki az Amerikai Kardiológiai Szakkollégium éves gyűlésén New Orleansban. ”Ezek izgalmas eredmények.” - jellemezte a tanulmányt Dr. Raul Mitrani, a Miami Egyetem Miller orvosi karáról a pacemaker-klinika igazgatója. Az aktivitás nem gyógyítja meg a pitvarfibrillációt, de csökkenti a betegség epizódjainak számát.
Korábbi kutatások már kimutatták a jóga más, szívre gyakorolt kedvező hatásait. Csökkenti például a vérnyomást, a koleszterinszintet, rugalmasabbá teszi az artériákat, de ez az első tanulmány, mely kifejezetten a pitvarfibrillációra koncentrált, mondták el a szerzők a Kansas Egyetemi Kórház Közép-Amerikai Kardiológiájának munkatársai. A pitvarfibrilláció több millió idős amerikai embert érint. A szabálytalan szívverés nagy mértékben növeli a vérrögök keletkezésének, illetve az agyvérzésnek az esélyeit. Kezelése vagy invazív műtéttel történik, vagy gyógyszerekkel, melyeknél viszont mellékhatások jelentkezhetnek. Az életmód átalakítása is segíthet, például az alkohol és a koffeinbevitel csökkentése, melyek mind epizódokat válthatnak ki.
Az új kísérlet során a 25-70 éves, szívritmus-zavarban szenvedő 49 beteg felügyelt jóga programban vett részt. Három hónapon át hetente 3 alkalommal összesen 45 perc időtartamban jógáztak. A foglalkozásokat légzőgyakorlatokból, ászánákból (különböző pozíciók), meditációból és relaxációból állították össze. A résztvevők oktató DVD-t is kaptak, és arra bátorították őket, hogy otthon is végezzék el a feladatokat minden nap. A jógázással töltött három hónap során átlagosan 2,1 epizódot éltek át a betegek, míg az órák kezdete előtti három hónap alatt 3,8-t.
”A haladó jógik már rég megcáfolták azt, hogy a szívritmust automatikusan a fiziológiás igények szabják meg.” - jegyezte meg Dr. Scott Shurmur, az omahai Nebraskai Egyetem Kórházán belül található preventív kardiológiai részleg igazgatója. ”Tudjuk, hogy a meditáció, a jóga és más módszerek által részben tudatosan is befolyásolható a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer. Ez az első alkalom, hogy láttam a pitvarfibrillációra gyakorolt hatását, mely kézzelfogható bizonyítékot nyújt.”
”A jóga abszolút mértékben szerepet játszhat a pitvarfibrilláció féken tartásában.” - erősítette meg Dr. Louis Teichholz, a New Jersey-ben található Hackensack Egyetemi Kórház kardiológiai részlegének orvos-igazgatója, aki a jóga légzési gyakorlataira hívta fel a figyelmet, mely különösen a prána jóga kulcsfontosságú része. ”Ha tanulmányozták volna a szívfrekvencia változatosságát, látták volna a szimpatikus idegrendszer aktivitásának csökkenését. Ez lép működésbe a félelem és rettegés során. Az adrenalin szintjének hirtelen megugrása az arra hajlamos egyéneknél kiválthatja a ritmuszavart.”
Egy másik, a gyűlésen bemutatott tanulmány alátámasztotta, hogy a testedzés milyen értékes a szív általános egészségi állapota szempontjából. Texasi kutatók jelentették, hogy a rendszeres testmozgás rugalmasan és jó erőben tartja a szívet, még a nyugdíjas években is. Megőrzi a szív izomtömegét, olyan szinten, mint egy nyugalmasabb életet élő 25-34 éves emberé. A tanulmányból kiderül, hogy azok a 65 év felettiek, akik egész életükben sportoltak, megőrizték a kamrai állományukat. A szív ezen része vesz részt a vér pumpálásában, és az öregedéssel egyre kisebb lesz. A résztvevők felnőttként hetente hat-hét alkalommal edzettek, de a dallasi Texas-Délnyugat Egyetem kórházának kutatói úgy vélik, ha a középkorúakat rá lehet venni a mozgásra, már azzal meg lehetne előzni a szívelégtelenséget és más keringési betegségeket. A szakértők kihangsúlyozták, hogy a közzétett adatok még nem estek át szigorú szakmai értékelésen, melyet akkor végeznek el, mielőtt a kutatás anyaga orvosi folyóiratokban jelenik meg.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Latexallergia, Állati eredetű allergiák, Egyéb allergiák, Élelmiszer allergia, Gyógyszer allergia, Pollen allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Agyrázkódás, Sziget-betegség, Vegyszerek okozta belső sérülések, Égési- és fagyási sérülések, Ficamok, rándulások, Nyílt sebek, Ételfertőzés és -mérgezés, Gombamérgezés, ... |
|
Bőrbetegségek
Kaposi-szarkóma, Furunkulus, Pinta, Seborrheás dermatitisz, Lapostetű, Akne - pattanásos bőr, Vitiligo, Festékes anyajegy, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Vesedaganatok, Prosztatarák, Kaposi-szarkóma, Papillaris carcinoma, Krónikus limfoid leukémia, Hasnyálmirigy-rák, Gyomorrák, Hererák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Irritábilis bélszindróma (IBS), Zollinger-Ellison szindróma, Májzsugor, Zsírmáj, Gasztrointesztinális perforáció, Nyombélfekély, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Crohn-betegség, ... |
Fejlődési rendellenességek
Húgyúti fejlődési rendellenességek, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Kromoszóma rendellenességek, Hiperkinézis, Autizmus, Marfan-szindróma, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Mellékhere-gyulladás, Kleinefelter-szindróma, Fitymaszűkület, Herezacskóvisszeresség, Here vízsérv (hydrocele testis), Férfi meddőség, Andropauza, ... |
|
Fertőző betegségek
Járványos májgyulladás (Hepatitis A), Herpangina, Amőbiázis, Trichomoniázis, Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Lyme-kór, Tuberkulózis (TBC), Kolera, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Hangszalag polip, A gége egyéb betegségei, Siketség, Tinnitus (fülzúgás), Arcüreg-gyulladás, A fül egyéb betegségei, Torok- és mandulagyulladás, Nyálmirigyek betegségei, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Cisztás fibrózis, Down-kór, Oltási szövődmények, Nyitott gerinc, Mumpsz, Alsó húgyúti fertőzés, Járványos gyermekbénulás, Ewing-szarkóma, ... |
Hormonális betegségek
Addison-kór, Cukorbetegség, Conn-betegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Hipofízis betegségei, Conn-szindróma, Cushing-szindróma, Férfi nemi hormonok betegségei, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Parkinson-kór, Alzheimer-kór, Williams-szindróma, Epilepszia, Porckorongsérv, Migrén, Bell parézis, Wernicke-féle enkefalopátia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Vészes vérszegénység, Wiskott-Aldrich szindróma, Aplasztikus vérszegénység, Agranulócitózis, Hemofília, Non-Hodgkin limfómák, Autoimmun betegség, Vashiányos anaemia, ... |
Nemi betegségek
Chlamydia, HIV (AIDS), Genitális herpesz, Tripper, kankó (gonorrhea), HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Lágyfekély, Szifilisz, ... |
|
Ortopédia
Metatarsalgia , Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Dongaláb, Lumbágó, Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Scheuermann-kór, Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Szorongásos kórképek, Mániás depressziós elmezavar, Értelmi fogyatékosság, Kábítószerfüggőség, Paranoia, Borderline személyiségzavar, Poszttraumatikus stressz szindróma, Pánikbetegség, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Fibrosus dysplasia, SLE (bőrfarkas), Köszvény, Sjögren-szindróma, Bechterew-kór, Reumatoid arthritis, Álköszvény, ... |
|
Sebészet
Vérmérgezés, Léprepedés, Meckel-divertikulum, Vakbélgyulladás, Lágyéksérv, Lábszárfekély, Bélelzáródás, ... |
|
Szemészet
Szürkehályog (katarakta), Jégárpa, Keratoconus, Makula degeneráció, Rövidlátás, Távollátás, Stargardt-szindróma, Astigmia (fénytörési rendellenességek), ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Angina pectoris, Magasvérnyomás-betegség, Szívizom betegségek, Szívelégtelenség, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Dilatatív kardiomiopátia, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Preeklampszia, Méhgyulladás, Spontán vetélés, Petefészek-ciszták, Mióma, Meddőség, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Beri-beri, Bulimia, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Skorbut, Alultápláltság, Angol-kór, Kóros soványság, Farkasvakság, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Tüdőkeringés betegségei, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Légúti allergia, szénanátha, Asztma, Tüdőtályog, Tüdőgyulladás, COPD, Tüdőtágulat (emphysema), ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Inkontinencia, Vizeletinkontinencia, Idült glomerulonephritis, Vesicoureteralis reflux, Heveny glomerulonephritis, Húgycsőgyulladás, Veseciszta, Vizelet-inkontinencia, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
