|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. szeptember 30.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Árt a szemnek a mobilozás?
A számítógépek monitorja, mobiltelefonok és egyéb hasonló kézi eszközök kisméretű kijelzői ártalmasak lehetnek, ugyanis az állandó fókuszálás miatt gyorsan elfárad a szemünk. 
A szemünk eredetileg úgy lett ”megtervezve”, hogy mind közelre, mind távolra egyformán jól tudjunk látni, az antropológiai megközelítés szerint így egyformán jól tudjuk érzékelni a távolból érkező ragadozót, és a közelben lévő zsákmányt.
Az amerikai Munkahelyi Biztonsági és Egészségügy Nemzeti Intézet felmérése szerint a naponta legalább három órát számítógép előtt töltő emberek mintegy 90%-át érinti a krónikus szemfáradtság. A legtöbb szemorvos egyetért abban, hogy a zárt térben, mesterséges fények között, és számítógép előtt eltöltött sok idő mind nagymértékben hozzájárulnak a miópia, közismertebb néven a rövidlátás kialakulásához.
Csak az Egyesült Államok területén több mint 175 millió ember visel szemüveget, vagy kontaktlencsét, világszerte viszont csaknem 4 milliárd ember, a teljes népesség körülbelül 65%-a szorul látásjavításra.
Mégis hogyan lehet elkerülni a mai modern környezetben élő ember számára, hogy ne ártson a szemének. A következő tanácsok betartásával sokat tehetünk a krónikus szemfáradtság ellen:
- Felpillantás nélkül ne nézzük huzamosabb ideig a monitort, vagy a mobiltelefon kijelzőjét. Ha időnként felnézünk a képernyőről, hagyjunk egy kis időt, hogy fókuszálni tudjunk a távolban lévő dolgokra, ettől a szemünk fókuszáló rendszere egy kicsit ki tudja pihenni magát, ami javítja vizuális komfortot és a látás teljesítményét.
- A szemfáradtság elkerülése végett 30-45 percenként tartsunk szünetet az olvasásban, és álljunk fel a székből. Váltogassuk a fókuszt a közeli és a távoli tárgyak között, eközben figyeljünk a légzésünkre is.
- Hagyjunk egy kis időt, hogy a szemünk pihenni tudjon, ezért vegyük le a szemüveget, illetve vegyük ki a kontaktlencséket, ha épp nincs rájuk szükségünk.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Pollen allergia, Állati eredetű allergiák, Gyógyszer allergia, Egyéb allergiák, Latexallergia, Élelmiszer allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Sziget-betegség, Shock (sokk), Nyílt sebek, Égési- és fagyási sérülések, Bursitis, Ficamok, rándulások, Ételfertőzés és -mérgezés, Agyrázkódás, ... |
|
Bőrbetegségek
Rühesség, Körömgombásodás, Festékes anyajegy, Kaposi-szarkóma, Seborrheás dermatitisz, Napszúrás, Korpásodás, Herpesz, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Hererák, Gyomorrák, Wilms-tumor, Kötőszöveti eredetű daganatok, Vastagbélrák, Vesemedencerák, Lipoma, Nyelőcsőrák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Aranyér, Botulizmus, Zsírmáj, Irritábilis bélszindróma (IBS), Hepatitis A (heveny májgyulladás), Whipple-kór, Anális fisszúra, ... |
Fejlődési rendellenességek
Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Hiperkinézis, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Fenilketonuria, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Mellkas fejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Húgyúti fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Here vízsérv (hydrocele testis), Mellékhere-gyulladás, Fitymafék (rövid), Kleinefelter-szindróma, Heregyulladás (orchiditis), Bilharziózis, Andropauza, ... |
|
Fertőző betegségek
Legionárius betegség (legionellosis), Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Chikungunya-láz, Herpangina, Calicivírus-fertőzés , Gnathostoma-fertőzés, Dengue-láz, Influenza, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, Afták, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Tinnitus (fülzúgás), Nyálmirigyek betegségei, Orrpolip, Nagyothallás, A fül egyéb betegségei, A gége egyéb betegségei, Torok- és mandulagyulladás, Gégegyulladás, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Oltási szövődmények, Mumpsz, Szamárköhögés, Bölcsőhalál, Alsó húgyúti fertőzés, Fenilketonúria, Farkastorok, Ewing-szarkóma, ... |
Hormonális betegségek
Hipofízis betegségei, Cukorbetegség, Női nemi hormonok betegségei, Addison-kór, Férfi nemi hormonok betegségei, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Conn-szindróma, Conn-betegség, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Vitustánc , Alvási apnoe, Narkolepszia, Prozopagnózia, Disztónia, Arcidegzsába, Creutzfeldt-jakob kór, Amiotrófiás laterálszklerózis, ... |
|
Immunológia, hematológia
Leiden mutáció, Autoimmun betegség, Agranulócitózis, Vészes vérszegénység, Wiskott-Aldrich szindróma, Hodgkin-kór, Vashiányos anaemia, Non-Hodgkin limfómák, ... |
Nemi betegségek
Lágyfekély, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Chlamydia, Genitális herpesz, Szifilisz, HIV (AIDS), Tripper, kankó (gonorrhea), ... |
|
Ortopédia
Lúdtalp, Metatarsalgia , Gerincferdülés (scoliosis), Porcbetegségek (kondromalácia), Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Lumbágó, Csontritkulás (oszteoporózis), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Depresszió, Borderline szindróma, Pánikbetegség, Értelmi fogyatékosság, Gyógyszerfüggőség, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Egyéb függőségek, Skizofrénia, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Álköszvény, Reumatoid arthritis, SLE (bőrfarkas), Bechterew-kór, Fibrosus dysplasia, Köszvény, Sjögren-szindróma, ... |
|
Sebészet
Meckel-divertikulum, Bélelzáródás, Vakbélgyulladás, Vérmérgezés, Lágyéksérv, Lábszárfekély, Léprepedés, ... |
|
Szemészet
Kancsalság, Keratoconus, Glaukóma (zöld hályog), Távollátás, Szürkehályog (katarakta), Jégárpa, Rövidlátás, Szemhéjgörcs, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Endocarditis, Szívbillentyű-betegségek, Szívelégtelenség, Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Érelmeszesedés, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Szívizom betegségek, Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Mióma, Endometriózis, Klimaktérium, Méhgyulladás, Terhességi rendellenességek, toxémia, Premenstruációs tünetegyüttes, Meddőség, Vérzési, menstruációs rendellenességek, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Alultápláltság, Beri-beri, Elhízás, Anorexia, Bulimia, Kóros soványság, Skorbut, Lisztérzékenység, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Légmell, Tüdőtályog, Légúti allergia, szénanátha, Atelektázia, Meghűlés, megfázás, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Tüdőkeringés betegségei, Hörghurut, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Veseciszta, Vesemedence-gyulladás, Veseelégtelenség, Vesicoureteralis reflux, Húgycsőgyulladás, Heveny glomerulonephritis, Vizelet-inkontinencia, Heveny hólyaggyulladás, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
