|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2012. április 5.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Testmozgással a pánikrohamok ellen
Az intenzív testedzés segíthet leküzdeni a pánikrohamokat. Szakértők szerint a pánikra hajlamos emberek is képesek higgadtak maradni, ha rendszeresen intenzív testmozgást végeznek. 
A pánikrohamok a legtöbb embernél intenzív félelem, hányinger, szívdobogás, szédülés, valamint gyomorfájás és légszomj formájában jelentkeznek. A jelenség pontos orvosi neve szorongásos hiperérzékenység.
Egy az Egyesült Államokban végzett kutatás során azonban kiderült, hogy a hiperérzékeny betegek kevésbé reagálnak a potenciális stressz-faktorokra, ha rendszeresen intenzív és megerőltető testmozgást végeznek. ”Természetesen ez nem jelenti azt, hogy a rendszeres testmozgás helyettesíthetné a gyógyszeres kezelést és a pszichológiai tanácsadást - nyilatkozta Dr. Jasper Smits, a dallasi Déli Metodista Egyetem pszichológusa, a kutatás vezetője - Az azonban biztos, hogy az intenzív és kimerítő testmozgás csökkentheti a pánikra való hajlamot, ezért alternatív kezelési formaként alkalmazható a hiperérzékeny betegeknél.”
A kutatáshoz a tudósok 145 felnőtt önkéntest kértek fel, akiknek korábban nem voltak pánikbetegségre utaló tüneteik. Egy kérdőív kitöltése után a tudósok felmérték az önkéntesek fizikai állóképességét és stressz-érzékenységét, majd szén-dioxidban gazdag levegőt lélegeztettek be velük, ami a pánikbetegséghez hasonló tüneteket idézett elő a szervezetükben. Ezek után megmérték a szorongás reaktivitásukat, vagyis hogy mennyire érzékenyek a különböző stressz-faktorokra.
Az eredmények szerint a rendszeresen kimerítő testmozgást végzők esetében a stressz-érzékenység még a szén-dioxidban gazdag levegő belélegzése után is jóval alacsonyabb volt, mint a többi önkéntesnél. ”A testmozgás az antidepresszáns gyógyszerekhez hasonlóan fejti ki hatását és így csökkenti a szorongásos tüneteket és az általános stressz-szintet” - nyilatkozta Dr. Smits.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Állati eredetű allergiák, Gyógyszer allergia, Élelmiszer allergia, Egyéb allergiák, Pollen allergia, Latexallergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Gombamérgezés, Vegyszerek okozta belső sérülések, Nyílt sebek, Ételfertőzés és -mérgezés, Gázmérgezés, Csonttörések, Agyrázkódás, Égési- és fagyási sérülések, ... |
|
Bőrbetegségek
Orbánc, Erythema nodosum, Furunkulus, Fejtetű, Akne - pattanásos bőr, Pinta, Rühesség, Lapostetű, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Hólyagrák, Bőrrák, Kötőszöveti eredetű daganatok, Léprepedés, lépdaganat, lépciszta, Májrák, Csontdaganatok, Papillaris carcinoma, Hasnyálmirigy-rák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Zsírmáj, Epekőbetegség, Alkoholos májkárosodás, Anális fisszúra, Crohn-betegség, Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Epehólyag-gyulladás, Irritábilis bélszindróma (IBS), ... |
Fejlődési rendellenességek
Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Marfan-szindróma, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Diszkalkulia, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Autizmus, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Here vízsérv (hydrocele testis), Herecsavarodás (torsio testis), Klinefelter-szindróma, Prosztata-megnagyobbodás, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Bilharziózis, Fitymafék (rövid), ... |
|
Fertőző betegségek
Trichomoniázis, Veszettség (Rabies lyssa), Gnathostoma-fertőzés, Legionárius betegség (legionellosis), Kolera, Mononukleózis, Calicivírus-fertőzés , Skarlát, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, ... |
|
Fül-orr gégészet
Hangszalag polip, Arcüreg-gyulladás, Orrpolip, Tinnitus (fülzúgás), Torok- és mandulagyulladás, A fül egyéb betegségei, Gégegyulladás, Siketség, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Járványos gyermekbénulás, Fenilketonúria, Ewing-szarkóma, Farkastorok, Nyitott gerinc, Krupp, Oltási szövődmények, Bölcsőhalál, ... |
Hormonális betegségek
Női nemi hormonok betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Hipofízis betegségei, Cushing-szindróma, Conn-szindróma, Conn-betegség, Cukorbetegség, Addison-kór, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Migrén, Bartter-szindróma, Narkolepszia, Idegenkéz-szindróma, Parkinson-kór, Agnózia, Cluster-fejfájás , Prozopagnózia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Guillain-Barre szindróma, Agranulócitózis, Hodgkin-kór, Autoimmun betegség, Vashiányos anaemia, Non-Hodgkin limfómák, Aplasztikus vérszegénység, Leiden mutáció, ... |
Nemi betegségek
Szifilisz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Chlamydia, Tripper, kankó (gonorrhea), Lágyfekély, Genitális herpesz, HIV (AIDS), ... |
|
Ortopédia
Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Scheuermann-kór, Porcbetegségek (kondromalácia), Dongaláb, Izombetegségek, Lúdtalp, Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Lumbágó, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Mániás depressziós elmezavar, Borderline személyiségzavar, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Szorongásos kórképek, Exorexia , Kiégés-szindróma (burnout), Delirium tremens, Kényszerbetegség, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Sjögren-szindróma, SLE (bőrfarkas), Reumatoid arthritis, Köszvény, Fibrosus dysplasia, Bechterew-kór, Álköszvény, ... |
|
Sebészet
Léprepedés, Vérmérgezés, Meckel-divertikulum, Lágyéksérv, Bélelzáródás, Lábszárfekély, Vakbélgyulladás, ... |
|
Szemészet
Stargardt-szindróma, Glaukóma (zöld hályog), Keratoconus, Sárgafolt elfajulás, Jégárpa, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Szürkehályog (katarakta), Rövidlátás, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívbillentyű-betegségek, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Endocarditis, Szívizom betegségek, Coarctatio aortae , Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Anémia, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Petefészekgyulladás, Spontán vetélés, Terhességi rendellenességek, toxémia, Klimaktérium, Méhgyulladás, Preeklampszia, Meddőség, Endometriózis, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Kóros soványság, Skorbut, Farkasvakság, Anorexia, Bulimia, Angol-kór, Alultápláltság, Beri-beri, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Légúti allergia, szénanátha, Atelektázia, Meghűlés, megfázás, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Tüdőtágulat (emphysema), Tüdőkeringés betegségei, Hörghurut, COPD, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Húgycsőgyulladás, Vizeletinkontinencia, Heveny hólyaggyulladás, Veseelégtelenség, Vesekőbetegség, Veseciszta, Heveny glomerulonephritis, Idült glomerulonephritis, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
