|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. november 30.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Sporttal kezdd a fogyókúrát
Egy fogyókúra akkor igazán sikeres, ha nem csak diétázunk, hanem sportolunk is. A kutatók mégis keveset tudnak a kettő összefüggéséről. Egy nemrég megjelent tanulmányból azonban kiderült, hogy az a legjobb, ha a sporttal kezdjük. 
”A fizikai aktivitás úgy tűnik, hogy egészséges táplálkozásra ösztönöz” - magyarázta a Harvard Egyetem kutatója, Miguel Alonso. Az egyetem új kutatásai során Alonso és csapata a diéták és a sport közötti összefüggéseket elemezte, mivel úgy gondolták, hogy a két tényező között neurokognitív kapcsolat állhat fenn.
”Valójában egy súlycsökkentő diéta sokkal sikeresebb, ha mozgással kombinálják, sőt, hatására az étrendet is könnyebb betartani hosszútávon” - véli Alonso. A szakértők szerint a mozgás növeli az érzékenységünket a teltségérzet fizikai jeleire. Emiatt kevésbé valószínű, hogy sokat eszünk. Sőt azt is megfigyelték, hogy a fizikai aktivitás megváltoztatja az agy működését, növelve a szürkeállomány prefrontális kapcsolatainak számát. A kutatók szerint idővel ezért ez segít ellenállni a kísértéseknek, ami különösen fontos egy olyan világban, ahol mindenhol hozzáférhetünk a magas kalóriatartalmú nassolnivalókhoz.
A felfedezés kulcsfontosságú lehet az elhízás kezelésében, különösen az olyan országokban, mint az Egyesült Királyság, ahol minden négy felnőttből egy elhízott.
|
|
|
| |
| |
|
Az elhízás (obesitas) anyagcserefolyamatok olyan genetikai, központi idegrendszeri vagy endokrin és környezeti hatásokra létrejövő zavar, mely az energiaháztartás egyensúlyának módosulását okozza. Ez a folyamat a táplálékfelvétel növelésében és/vagy az energialeadás csökkenésében nyilvánul meg, majd fokozott zsírraktározáshoz vezet. Az elhízás tehát krónikus és recidiváló betegség (WHO), mely tartós kezelést igényel, elsősorban kísérő betegségek kezelésével kapcsolatban. |
|
|
| |
|
| Eddigi bejegyzések: |
oldal:
1 |
|
| |
|
| beküldte: moha82 (30 éves nő) | időpont: 2011. december 19. 23:27 |
 |
| Történet: |
Sziasztok.Az én témám nem egészen ide való de bízom benne valaki tud tanácsot adni mert már nagyon el vagyok keseredve.Nekem a problémám az,hogy nem tudok hízni bármit eszek s bár mikor.165/55 VAGYOK.
Már sok mindent kipróbáltam de sajna sikertelenül.Gyógyszert s vitamint amit ellehet képzelni.Ha valaki valami jó módszert erre tudna ajánlani kérem segítsen.
Köszönöm előre is. |
| Meggyógyult: |
nem |
|
|
 |
| |
| beküldte: nl550313 (57 éves férfi) | időpont: 2011. december 13. 03:23 |
|
| Történet: |
56 éves férfi vaok, imádok enni, kondicionált evés-gyönyönyört érzek, kb. 100 %-os a halálos túlsúlyom - minden segítség érdekel.... A 7 főbűnből enyém : a mohóság... |
| Kezdeti tünetek: |
Keringés és légzés:
visszeresség (tágult vénák) |
| Későbbi tünetek: |
Has és emésztő rendszer:
bűzös széklet, egyszerre nagy mennyiségű étel elfogyasztása, fokozott gázképződés |
| Gyógyszerek: |
algopirin
rivotril
kalmopirin |
| Alternatív gyógymódok: |
meditáció
csikung
jóga |
| Meggyógyult: |
nem |
| Rehabilitáció: |
túlélés, pozitív gondolkodás... |
|
|
|
| |
| beküldte: Piszi2007 (26 éves nő) | időpont: 2011. november 28. 17:13 |
|
| Történet: |
Sziasztok:)Terméktapasztalatommal szeretnék segíteni azoknak akiknek lehet:)))))
alexandrapoleszak.dxn.hu/termekek |
| Kezdeti tünetek: |
Általános tünetek:
általános állapotromlás, fáradtság, fokozott étvágy, gyakori fertőzések, gyengeség (fizikai), immunrendszer gyengülése, levertség, pszichogén fájdalom, rossz közérzet, szorongás, testsúlytöbblet
Has és emésztő rendszer:
felfúvódás, gyomorégés, hasi görcsök, hasi telítettség érzése, haspuffadás |
| Gyógyszerek: |
természetes gyógymódok |
| Alternatív gyógymódok: |
kizárólagosan olyan embereknek szeretnék segíteni...akár személyes kapcsolatfelvétel által is,akik természetes gyógymódkedvelők:))) |
| Meggyógyult: |
igen |
|
|
|
| |
| beküldte: magyareva (39 éves nő) | időpont: 2008. november 10. 14:28 |
|
| Kezdeti tünetek: |
Magatartás, felismerés, érzelem:
a külső megjelenést és magatartást illető egyéb tünetek és jelek, a szituációhoz képes túlzott szorongás és aggodalom, aggodalmasság, bizonytalan önkép, identitás, társadalmi elszigeteltség
Has és emésztő rendszer:
felfúvódás, felfúvódásos fájdalom, gyomorégés, haspuffadás
Általános tünetek:
fokozott étvágy, izzadás, lábdagadás, szorongás |
| Későbbi tünetek: |
Has és emésztő rendszer:
gyomorégés, gyomortáji, hátba sugárzó fájdalom |
| Alternatív gyógymódok: |
vitaminok, táplálékkiegészítők,méregtelenítő tea, teljeskiőrlésű termékek, cukor, szénhidrátok kerülése, rostos ételek, sok nyers zöldség, gyümölcs, ananásztabletta
mozgás,diéta, csoportterápia, ami segít megalapozni a lelki egyensúlyt, segített megtalálni evési "rohamaim"okát- ami nálam sokszor stresszoldásra szolgált. Most a kiváltó okok kiküszöbölésén dolgozok. |
| Meggyógyult: |
nem |
|
|
|
| |
| beküldte: Livi (45 éves nő) | időpont: 2008. október 22. 17:20 |
|
| Történet: |
Több fogyókúrán átestem már,de mindig visszaugrottak a kilók.Sok helyről hallottam, hogy teljes életmódváltást kell csinálni, nem kúraszerűen venni a dolgokat. Addig nem működik, amig úgy élem meg, hogy megvonok valamit magamtól, áldozatot hozok a fogyás oltárán. Nagyon sokat kellene fogynom. Lehet ezért megy olyan nehezen. |
| Kezdeti tünetek: |
Magatartás, felismerés, érzelem:
a szituációhoz képes túlzott szorongás és aggodalom, bizonytalan önkép, identitás, boldogtalanság, érzelmi labilitás, hangulatingadozás, nemi vágy csökkenése, szegényes önkép, társadalmi elszigeteltség
Általános tünetek:
fokozott étvágy, izzadás, lábfájdalom (néha csak terhelésre), testsúlytöbblet |
| Gyógyszerek: |
Kipróbáltam pár csodatablettát, de hiába. |
| Alternatív gyógymódok: |
Sportolni kellene, bizonyos élelmiszereket kerülni (szénhidrátot például) |
| Meggyógyult: |
nem |
|
|
|
| |
| beküldte: gavad (35 éves nő) | időpont: 2008. október 1. 16:32 |
|
| Történet: |
Ha az ember meg tudja állni, hogy este ne egyen, csodák történnek. Később már nemis hiányzik a vacsora. |
| Kezdeti tünetek: |
Általános tünetek:
fokozott étvágy |
| Alternatív gyógymódok: |
Este 5 után a szénhidrátok kerülése, 6 után jobb lenne nem enni, sport |
| Meggyógyult: |
igen |
| Rehabilitáció: |
Sokáig szenvedttem a súlyommal. Most, ha felmegy pár kiló szigorúan nem eszek 5 óra után, amúgy mindent megeszek. De mindennapjaimban is kerülöm a vacsikat, és ez most működik. |
|
|
|
| |
| beküldte: hgyorgy (30 éves férfi) | időpont: 2008. május 17. 11:51 |
|
| Kezdeti tünetek: |
Has és emésztő rendszer:
a széklet egyéb rendellenességei, böfögés, felfúvódás, felfúvódásos fájdalom |
| Későbbi tünetek: |
Bőr- és bőralatti szövetek, köröm:
a bőr egyéb elváltozásai
Has és emésztő rendszer:
a felső hasra lokalizált fájdalom, a széklet egyéb rendellenességei, akut hasi fájdalom, böfögés, felfúvódásos fájdalom, hányinger |
| Kórház, rendelő: |
( megye, ) |
| Gyógyszerek: |
Espomisan, és egyéb felfúvódás elleni gyógyszerek, egyik sem használt. |
| Alternatív gyógymódok: |
Diéta, sport, rendszeres mozgás, teljes kiőrlésű kenyér, a vacsora elhagyása, sör és dohányzás mellőzése |
| Meggyógyult: |
igen |
| Rehabilitáció: |
Sport és egészséges táplálkozás |
|
|
|
| |
| |
|
| oldal:
1 |
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Egyéb allergiák, Latexallergia, Gyógyszer allergia, Élelmiszer allergia, Pollen allergia, Állati eredetű allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Csonttörések, Gázmérgezés, Sziget-betegség, Agy- és gerincsérülések, Égési- és fagyási sérülések, Agyrázkódás, Vegyszerek okozta belső sérülések, Gombamérgezés, ... |
|
Bőrbetegségek
Lapostetű, Furunkulus, Orbánc, Seborrheás dermatitisz, Festékes anyajegy, Herpesz, Pinta, Pikkelysömör (psoriasis), ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Csontdaganatok, Papillaris carcinoma, Hasnyálmirigy-rák, Petefészekrák, Méhnyakrák, Végbélrák, Prosztatarák, Hólyagrák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Anális fisszúra, Aranyér, Crohn-betegség, Irritábilis bélszindróma (IBS), Epehólyag-gyulladás, Gasztrosztóma , Májzsugor, Whipple-kór, ... |
Fejlődési rendellenességek
Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Turner-szindróma, Autizmus, Marfan-szindróma, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Húgyúti fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Prosztata-megnagyobbodás, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Férfi meddőség, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Bilharziózis, Klinefelter-szindróma, Heregyulladás (orchiditis), Herezacskóvisszeresség, ... |
|
Fertőző betegségek
Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Gnathostoma-fertőzés, Kolera, Járványos májgyulladás (Hepatitis A), Lyme-kór, Febris recurrens, Trichomoniázis, Skarlát, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Gégegyulladás, Nagyothallás, Torok- és mandulagyulladás, Siketség, Nyálmirigyek betegségei, Hangszalag polip, Arcüreg-gyulladás, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , ... |
|
Gyermekgyógyászat
Farkastorok, Reumás láz, Down-kór, Bölcsőhalál, Nyitott gerinc, Oltási szövődmények, Szamárköhögés, Járványos gyermekbénulás, ... |
Hormonális betegségek
Hipofízis betegségei, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Cushing-szindróma, Conn-betegség, Cukorbetegség, Addison-kór, Férfi nemi hormonok betegségei, Conn-szindróma, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Prozopagnózia, Izomdisztrófia, Disztónia, Sclerosis multiplex, Angelman-szindróma, Porckorongsérv, Narkolepszia, Esszenciális tremor, ... |
|
Immunológia, hematológia
Aplasztikus vérszegénység, Vészes vérszegénység, Hemofília, Guillain-Barre szindróma, Agranulócitózis, Non-Hodgkin limfómák, Leiden mutáció, Autoimmun betegség, ... |
Nemi betegségek
Tripper, kankó (gonorrhea), Chlamydia, Genitális herpesz, HIV (AIDS), Lágyfekély, Szifilisz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, ... |
|
Ortopédia
Porcbetegségek (kondromalácia), Lúdtalp, Lumbágó, Scheuermann-kór, Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Gerincferdülés (scoliosis), Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Szorongásos kórképek, Kényszerbetegség, Depresszió, Kiégés-szindróma (burnout), Korszakov-szindróma, Gyógyszerfüggőség, Delirium tremens, Diszlexia, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Álköszvény, Sjögren-szindróma, Reumatoid arthritis, Köszvény, SLE (bőrfarkas), Bechterew-kór, Fibrosus dysplasia, ... |
|
Sebészet
Vérmérgezés, Bélelzáródás, Vakbélgyulladás, Lágyéksérv, Léprepedés, Lábszárfekély, Meckel-divertikulum, ... |
|
Szemészet
Rövidlátás, Keratoconus, Stargardt-szindróma, Makula degeneráció, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Kötőhártya-gyulladás, Glaukóma (zöld hályog), Kancsalság, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Coarctatio aortae , Szívizom betegségek, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Von Willebrand szindróma, Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), Szívelégtelenség, Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Dilatatív kardiomiopátia, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Vérzési, menstruációs rendellenességek, Preeklampszia, Klimaktérium, Petefészekgyulladás, Méhgyulladás, Spontán vetélés, Meddőség, Terhességi rendellenességek, toxémia, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Beri-beri, Bulimia, Kóros soványság, Angol-kór, Lisztérzékenység, Elhízás, Anorexia, Farkasvakság, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Atelektázia, Tüdőtályog, Tüdőtágulat (emphysema), Légúti allergia, szénanátha, Tüdőgyulladás, Tüdőkeringés betegségei, Meghűlés, megfázás, Légmell, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Veseciszta, Heveny glomerulonephritis, Vizelet-inkontinencia, Idült glomerulonephritis, Nephrosis szindróma, Vizeletinkontinencia, Húgycsőgyulladás, Vesicoureteralis reflux, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
