KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2015. április 28., kedd [Valéria] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: SZÍVBETEGSÉG :: CUKORBETEGSÉG :: BABA :: FÁJDALOM :: BŐR :: GRÁNÁTALMA, EGÉSZSÉG, GYÜMÖLCS :: PAJZSMIRIGY :: TB :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Diéta és mozgás - együtt hatásosabb
Nem szereteik tükörképüket
A fiatal nők a halálba eszik magukat
A méhkirálynő-szindróma
Az alkohol veszélyesebb a nőkre
A mozgás segíti a véráramlást
Mások véleménye számít
Karcsúságért szinte mindent
A nők és a sport
Versenysportoló gyerekek - csak óvatosan!

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
8. Csonttörések
9. 2-es típusú (időskori) diabétesz
10. Emlőrák


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Gajdos Gábor
akupunktúra, fizioterápia, orvosi rehabilitáció, sebészet, traumatológia
Budapest
Gajdos Gábor
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Állati eredetű allergiák, Élelmiszer allergia, Egyéb allergiák, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Ételfertőzés és -mérgezés, Shock (sokk), Gombamérgezés, ...
 
 

Bőrbetegségek

Ekcéma, Basalioma, Orbánc, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

Hipoglikémia, 2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Méhnyakrák, Gyomorrák, Ajak- és szájüregi rák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Alkoholos májkárosodás, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Autizmus, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Klinefelter-szindróma, Herezacskóvisszeresség, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), ...
 
 

Fertőző betegségek

Szalmonella-fertőzés, Tetanusz, Febris recurrens, ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

A fogágy, fogíny betegségei , Afták, Fogszuvasodás, ...
 
 

Fül-orr gégészet

Nyálmirigyek betegségei, Torok- és mandulagyulladás, Siketség, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Cisztás fibrózis, Torokgyík (Diftéria), Bölcsőhalál, ...
 


Hormonális betegségek

Cushing-szindróma, Hipofízis betegségei, Conn-betegség, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Anozognózia, Izomdisztrófia, Agnózia, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Vészes vérszegénység, Aplasztikus vérszegénység, Agranulócitózis, ...
 


Nemi betegségek

Lágyfekély, HIV (AIDS), Szifilisz, ...
 
 

Ortopédia

Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Izombetegségek, ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Delirium tremens, Kényszerbetegség, Egyéb függőségek, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Reumatoid arthritis, Bechterew-kór, Álköszvény, ...
 
 

Sebészet

Vakbélgyulladás, Lábszárfekély, Lágyéksérv, ...
 
 

Szemészet

Szürkehályog (katarakta), Keratoconus, Makula degeneráció, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Anémia, Dilatatív kardiomiopátia, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Mióma, Spontán vetélés, Vérzési, menstruációs rendellenességek, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Skorbut, Alultápláltság, Beri-beri, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Tüdőgyulladás, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Asztma, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Húgycsőgyulladás, Veseciszta, Idült glomerulonephritis, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2015