KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2014. szeptember 30., kedd [Jeromos] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: FERTŐZÉS :: ELHÍZÁS :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: PAJZSMIRIGY :: VÉRNYOMÁS :: KERINGÉS :: SZÍVBETEGSÉG :: USA :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Fejfájást okozhat a mozgásszegény életmód
Lehet, hogy az elhízásnak semmi köze a mozgásszegény élethez?
Energiaitalt csak a intenzíven sportolók igyanak!
A terhességi cukorbetegség visszatér
A mozgás igazi csodafegyver
A szamárbőr a megoldás a nők libidójára?
Eddzünk 2 és fél órát egy héten!
Drámaian csökken az intelligenciánk és az edzettségünk
Nincs többé túlsúlyos börtönlakó!
Tesztoszteronnal a cukorbetegség ellen

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Emlőrák
8. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
9. 2-es típusú (időskori) diabétesz
10. Csonttörések


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Dr. Baczonyi Miklós
fül-orr-gégészet
Budapest
Dr. Baczonyi Miklós
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Latexallergia, Élelmiszer allergia, Állati eredetű allergiák, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Agyrázkódás, Csonttörések, Ficamok, rándulások, ...
 
 

Bőrbetegségek

Akne - pattanásos bőr, Korpásodás, Fejtetű, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, Hipoglikémia, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Tüdőrák, Nyelőcsőrák, Gyomorrák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Gasztrointesztinális perforáció, Fekélyes vastagbél-gyulladás, Crohn-betegség, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Fenilketonuria, Autizmus, Húgyúti fejlődési rendellenességek, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Herezacskóvisszeresség, Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Bilharziózis, ...
 
 

Fertőző betegségek

Influenza, Agyvelőgyulladás, Trichomoniázis, ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, Afták, ...
 
 

Fül-orr gégészet

Tinnitus (fülzúgás), Nyálmirigyek betegségei, Nagyothallás, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Alsó húgyúti fertőzés, Reumás láz, Nyitott gerinc, ...
 


Hormonális betegségek

Férfi nemi hormonok betegségei, Hipofízis betegségei, Cukorbetegség, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Fantom végtag, Migrén, Tourette-szindróma, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Non-Hodgkin limfómák, Aplasztikus vérszegénység, Vészes vérszegénység, ...
 


Nemi betegségek

HIV (AIDS), Tripper, kankó (gonorrhea), Lágyfekély, ...
 
 

Ortopédia

Dupuytren-kontraktúra , Porcbetegségek (kondromalácia), Gerincferdülés (scoliosis), ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Egyéb függőségek, Alkoholizmus, delírium tremens, Szorongásos kórképek, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Sjögren-szindróma, Fibrosus dysplasia, Reumatoid arthritis, ...
 
 

Sebészet

Lábszárfekély, Vakbélgyulladás, Bélelzáródás, ...
 
 

Szemészet

Kötőhártya-gyulladás, Jégárpa, Astigmia (fénytörési rendellenességek), ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Szívelégtelenség, ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Bartholin ciszta, Petefészek-ciszták, Petefészekgyulladás, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Skorbut, Beri-beri, Farkasvakság, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Asztma, COPD, Tüdőtályog, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Vesemedence-gyulladás, Inkontinencia, Vizeletinkontinencia, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2014