KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2014. július 24., csütörtök [Kinga, Kincső] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: ELHÍZÁS :: FERTŐZÉS :: VÉRNYOMÁS :: TÁPLÁLKOZÁS :: TERHESSÉG :: PAJZSMIRIGY :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: TB :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
A mozgás igazi csodafegyver
A szamárbőr a megoldás a nők libidójára?
Eddzünk 2 és fél órát egy héten!
Drámaian csökken az intelligenciánk és az edzettségünk
Nincs többé túlsúlyos börtönlakó!
Tesztoszteronnal a cukorbetegség ellen
A fogyás csontjainknak árt leginkább
Nincs többé pókerarc?
Új edzésterv: 10 perc, de intenzív
A rák megelőzhető!

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. 2-es típusú (időskori) diabétesz
8. Csonttörések
9. Emlőrák
10. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



dr. Utassy Viktor
fogszakorvos
Győr-Moson Sopron
dr. Utassy Viktor
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Állati eredetű allergiák, Egyéb allergiák, Gyógyszer allergia, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Sziget-betegség, Agyrázkódás, Ételfertőzés és -mérgezés, ...
 
 

Bőrbetegségek

Lapostetű, Lichen ruber planus, Szemölcs, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

Hipoglikémia, 2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Tüdőrák, Csontdaganatok, Bőrrák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Hepatitis A (heveny májgyulladás), Whipple-kór, Zollinger-Ellison szindróma, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Fenilketonuria, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Fitymaszűkület, Heregyulladás (orchiditis), Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), ...
 
 

Fertőző betegségek

Álomkór, Tetanusz, Febris recurrens, ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

Afták, Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , ...
 
 

Fül-orr gégészet

Gégegyulladás, A gége egyéb betegségei, Tinnitus (fülzúgás), ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Felső húgyúti fertőzés, Cisztás fibrózis, Bölcsőhalál, ...
 


Hormonális betegségek

Női nemi hormonok betegségei, Cukorbetegség, Hipofízis betegségei, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Izomdisztrófia, Narkolepszia, Pelizaeus-Merzbacher-betegség, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Agranulócitózis, Vashiányos anaemia, Aplasztikus vérszegénység, ...
 


Nemi betegségek

Genitális herpesz, Szifilisz, Chlamydia, ...
 
 

Ortopédia

Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Porcbetegségek (kondromalácia), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Kényszerbetegség, Exorexia , Borderline szindróma, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Reumatoid arthritis, SLE (bőrfarkas), Álköszvény, ...
 
 

Sebészet

Léprepedés, Vakbélgyulladás, Vérmérgezés, ...
 
 

Szemészet

Rövidlátás, Kötőhártya-gyulladás, Keratoconus, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Szívelégtelenség, Szívizom betegségek, Érelmeszesedés, ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Meddőség, Méhgyulladás, Spontán vetélés, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Anorexia, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Angol-kór, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Asztma, Meghűlés, megfázás, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Veseelégtelenség, Vesicoureteralis reflux, Vizeletinkontinencia, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2014