KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2015. július 30., csütörtök [Judit, Xénia] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: ELHÍZÁS :: VÉRNYOMÁS :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: PAJZSMIRIGY :: FERTŐZÉS :: SZÍV :: KERINGÉS :: VÉDŐOLTÁS :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Szupernők a mozivásznon
Alattomos szívbaj
Miért nőkben gyakoribbak az autoimmun betegségek?
Alvással javítható a teljesítmény
Jelentős halálozási kockázatot jelent az elhízás a nőknél
A mozgásszegény életmód megduplázza a tüdőembólia kockázatát
Sporttal az apnoé ellen
A férfiak gyorsabban döntenek
A ráncokból jósolható a csonttörés?
A testmozgás megvéd a néma stroke-tól

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
8. Csonttörések
9. 2-es típusú (időskori) diabétesz
10. Emlőrák


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Gajdos Gábor
akupunktúra, fizioterápia, orvosi rehabilitáció, sebészet, traumatológia
Budapest
Gajdos Gábor
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Pollen allergia, Latexallergia, Állati eredetű allergiák, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Nyílt sebek, Csonttörések, Shock (sokk), ...
 
 

Bőrbetegségek

Furunkulus, Körömgombásodás, Herpesz, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

2-es típusú (időskori) diabétesz, Hipoglikémia, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Petefészekrák, Méhnyakrák, Bőrrák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Hepatitis C, Gyomorhurut, Nyombélfekély, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Kromoszóma rendellenességek, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Herezacskóvisszeresség, ...
 
 

Fertőző betegségek

Toxoplazmózis, Amőbiázis, Tuberkulózis (TBC), ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

A fogágy, fogíny betegségei , Afták, Fogszuvasodás, ...
 
 

Fül-orr gégészet

A gége egyéb betegségei, Torok- és mandulagyulladás, Nagyothallás, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Felső húgyúti fertőzés, Diszpraxia, Alsó húgyúti fertőzés, ...
 


Hormonális betegségek

Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Addison-kór, Cukorbetegség, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Polyneuropathia, Tay–Sachs-szindróma, Idegenkéz-szindróma, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Vészes vérszegénység, Non-Hodgkin limfómák, Hemofília, ...
 


Nemi betegségek

HIV (AIDS), Chlamydia, Lágyfekély, ...
 
 

Ortopédia

Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Scheuermann-kór, Dupuytren-kontraktúra , ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Mániás depressziós elmezavar, Gyógyszerfüggőség, Borderline személyiségzavar, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Fibrosus dysplasia, SLE (bőrfarkas), Köszvény, ...
 
 

Sebészet

Vérmérgezés, Bélelzáródás, Léprepedés, ...
 
 

Szemészet

Kancsalság, Makula degeneráció, Astigmia (fénytörési rendellenességek), ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Méhgyulladás, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Premenstruációs tünetegyüttes, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Farkasvakság, Kóros soványság, Beri-beri, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Atelektázia, Meghűlés, megfázás, Tüdőtágulat (emphysema), ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Heveny glomerulonephritis, Vesemedence-gyulladás, Nephrosis szindróma, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2015