KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2015. szeptember 4., péntek [Rozália] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: ELHÍZÁS :: SZÍV :: SZÍVBETEGSÉG :: VÉRNYOMÁS :: KÉPREGÉNY :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: PAJZSMIRIGY :: ANYATEJ :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Már kis mozgás is csökkenti a szívkockázatot
A depressziós nőknél gyakoribb a stroke
A tej jobban oltja a gyermekek szomját sportolás után
Idős korban nem a szép testért mozgunk
A nőknél is húgyhólyagrákot okoz a dohányzás
A magas nők esetében magasabb a rák kockázata
A nőkre veszélyesebb a dohányzás
Az edző szerepe a sport szeretetében
Mozgással a szívbetegségek ellen
Szupernők a mozivásznon

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
8. Csonttörések
9. 2-es típusú (időskori) diabétesz
10. Emlőrák


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Dr. Jakab-Horváth Beáta
fogszakorvos
Budapest
Dr. Jakab-Horváth Beáta
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Pollen allergia, Gyógyszer allergia, Élelmiszer allergia, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Bursitis, Gázmérgezés, Sziget-betegség, ...
 
 

Bőrbetegségek

Kaposi-szarkóma, Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, Pikkelysömör (psoriasis), ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

Hipoglikémia, 2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Hererák, Vesemedencerák, Léprepedés, lépdaganat, lépciszta, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Nyombélfekély, Crohn-betegség, Gyomorhurut, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Turner-szindróma, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Heregyulladás (orchiditis), Bilharziózis, Klinefelter-szindróma, ...
 
 

Fertőző betegségek

Candida fertőzés, Skarlát, Lépfene, ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, Afták, ...
 
 

Fül-orr gégészet

Nyálmirigyek betegségei, Orrpolip, Gégegyulladás, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Galaktozémia, Torokgyík (Diftéria), Felső húgyúti fertőzés, ...
 


Hormonális betegségek

Cushing-szindróma, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Férfi nemi hormonok betegségei, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Prozopagnózia, Tourette-szindróma, Narkolepszia, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Hemofília, Agranulócitózis, Leiden mutáció, ...
 


Nemi betegségek

Genitális herpesz, Tripper, kankó (gonorrhea), Chlamydia, ...
 
 

Ortopédia

Scheuermann-kór, Lúdtalp, Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Értelmi fogyatékosság, Korszakov-szindróma, Kábítószerfüggőség, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

SLE (bőrfarkas), Bechterew-kór, Reumatoid arthritis, ...
 
 

Sebészet

Vakbélgyulladás, Lábszárfekély, Léprepedés, ...
 
 

Szemészet

Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Stargardt-szindróma, Glaukóma (zöld hályog), ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Szívelégtelenség, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Bartholin ciszta, Premenstruációs tünetegyüttes, Mióma, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Elhízás, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Beri-beri, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Tüdőtágulat (emphysema), Tüdőkeringés betegségei, Légúti allergia, szénanátha, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Veseelégtelenség, Idült glomerulonephritis, Vesekőbetegség, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2015