KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2014. szeptember 16., kedd [Edit] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: ELHÍZÁS :: PAJZSMIRIGY :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: AGY :: FERTŐZÉS :: VÉRNYOMÁS :: KERINGÉS :: TERHESSÉG :: SZEX :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Fejfájást okozhat a mozgásszegény életmód
Lehet, hogy az elhízásnak semmi köze a mozgásszegény élethez?
Energiaitalt csak a intenzíven sportolók igyanak!
A terhességi cukorbetegség visszatér
A mozgás igazi csodafegyver
A szamárbőr a megoldás a nők libidójára?
Eddzünk 2 és fél órát egy héten!
Drámaian csökken az intelligenciánk és az edzettségünk
Nincs többé túlsúlyos börtönlakó!
Tesztoszteronnal a cukorbetegség ellen

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Emlőrák
8. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
9. 2-es típusú (időskori) diabétesz
10. Csonttörések


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Dr. Ozsváth Mária
szemészet
Budapest
Dr. Ozsváth Mária
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Latexallergia, Egyéb allergiák, Gyógyszer allergia, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Csonttörések, Gázmérgezés, Agy- és gerincsérülések, ...
 
 

Bőrbetegségek

Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, Rühesség, Akne - pattanásos bőr, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, Hipoglikémia, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Hererák, Tüdőrák, Wilms-tumor, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Nyombélfekély, Reflux, Hasnyálmirigy gyulladás , ...
 


Fejlődési rendellenességek

Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Hiperkinézis, Marfan-szindróma, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Korai magömlés, Férfi meddőség, Mellékhere-gyulladás, ...
 
 

Fertőző betegségek

Járványos májgyulladás (Hepatitis A), Álomkór, Legionárius betegség (legionellosis), ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, Afták, ...
 
 

Fül-orr gégészet

Torok- és mandulagyulladás, Orrpolip, Nagyothallás, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Szamárköhögés, Krupp, Nyitott gerinc, ...
 


Hormonális betegségek

Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Addison-kór, Női nemi hormonok betegségei, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Parkinson-kór, Alvászavarok, Bell parézis, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Agranulócitózis, Hodgkin-kór, Autoimmun betegség, ...
 


Nemi betegségek

Genitális herpesz, Chlamydia, Tripper, kankó (gonorrhea), ...
 
 

Ortopédia

Gerincferdülés (scoliosis), Dupuytren-kontraktúra , Csontritkulás (oszteoporózis), ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Diszlexia, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Borderline személyiségzavar, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Álköszvény, Bechterew-kór, Fibrosus dysplasia, ...
 
 

Sebészet

Bélelzáródás, Lábszárfekély, Léprepedés, ...
 
 

Szemészet

Stargardt-szindróma, Szürkehályog (katarakta), Makula degeneráció, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Magasvérnyomás-betegség, Anémia, ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Petefészekgyulladás, Terhességi rendellenességek, toxémia, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Elhízás, Lisztérzékenység, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Atelektázia, Tüdőgyulladás, Tüdőtágulat (emphysema), ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Vesicoureteralis reflux, Vizeletinkontinencia, Heveny glomerulonephritis, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2014