KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2014. október 22., szerda [Előd] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: ELHÍZÁS :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: PAJZSMIRIGY :: VÉRNYOMÁS :: :: KERINGÉS :: FERTŐZÉS :: STROKE :: SZEX :: BABA :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Sportőrülteknél nő a szexuális étvágy
5 dolog, amit nem szabad eltitkolni a nőgyógyász elől
A férfiak hatékonyabban izzadnak
A zene hatása a sport teljesítményre
Befolyásolhatja a karotinoid-bevitel a nők egészségi állapotát
Mit csinálsz szex után?
Valósággá válhat a méhátültetés
A sportolók legjobb barátja
Nem szeretnek megizzadni a dolgozók
Fogyókúra után megint hízol? Itt a megoldás!

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Emlőrák
8. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
9. 2-es típusú (időskori) diabétesz
10. Csonttörések


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Dr. Bánfalvi Teodóra
bőrgyógyászat
Pest
Dr. Bánfalvi Teodóra
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Gyógyszer allergia, Élelmiszer allergia, Egyéb allergiák, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Agyrázkódás, Shock (sokk), Bursitis, ...
 
 

Bőrbetegségek

Pikkelysömör (psoriasis), Furunkulus, Lapostetű, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

Hipoglikémia, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Gyomorrák, Hererák, Ajak- és szájüregi rák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Tárolási betegségek, Zollinger-Ellison szindróma, Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Férfi meddőség, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Fitymafék (rövid), ...
 
 

Fertőző betegségek

Tetanusz, Bárányhimlő, Álomkór, ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

A fogágy, fogíny betegségei , Afták, Fogszuvasodás, ...
 
 

Fül-orr gégészet

Siketség, Tinnitus (fülzúgás), Torok- és mandulagyulladás, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Bölcsőhalál, Nyitott gerinc, Diszpraxia, ...
 


Hormonális betegségek

Cukorbetegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Cushing-szindróma, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Narkolepszia, Amiotrófiás laterálszklerózis, Auditív Feldolgozási Zavar (APD) , ...
 
 

Immunológia, hematológia

Vészes vérszegénység, Non-Hodgkin limfómák, Autoimmun betegség, ...
 


Nemi betegségek

Szifilisz, HIV (AIDS), Lágyfekély, ...
 
 

Ortopédia

Metatarsalgia , Gerincferdülés (scoliosis), Dongaláb, ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Értelmi fogyatékosság, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Skizofrénia, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Fibrosus dysplasia, Köszvény, Reumatoid arthritis, ...
 
 

Sebészet

Lábszárfekély, Lágyéksérv, Léprepedés, ...
 
 

Szemészet

Jégárpa, Sárgafolt elfajulás, Keratoconus, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Endocarditis, Von Willebrand szindróma, Szívizom betegségek, ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Méhgyulladás, Bartholin ciszta, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Beri-beri, Lisztérzékenység, Angol-kór, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Légúti allergia, szénanátha, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Tüdőkeringés betegségei, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Veseelégtelenség, Veseciszta, Heveny hólyaggyulladás, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2014