KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2015. január 27., kedd [Angelika] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: ELHÍZÁS :: VÉRNYOMÁS :: RÁK :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: PAJZSMIRIGY :: KERINGÉS :: FERTŐZÉS :: SZEX :: PROPOLISZ :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.


A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Már a mozgás gondolatától is éhesek leszünk
A 28 éves nőknek a legkönnyebb lefogyniuk
A nők a rosszfiúkat szeretik
20 és 35 éves kor között a legjobb szülni
A vörös hús fogyasztása növeli a stroke esélyét
Az iskolázottabb nők kevésbé híznak el
A karrierista nőknek csak névlegesen van családjuk
A nők formásan soványak akarnak lenni
A fiatalkori sportolással megelőzhető az elhízás
A gazdagabb nők válogatósabbak

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Emlőrák
8. 2-es típusú (időskori) diabétesz
9. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
10. Csonttörések


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Veszely Judit
belgyógyászat, orvosi rehabilitáció
Budapest
Veszely Judit
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Egyéb allergiák, Állati eredetű allergiák, Pollen allergia, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Vegyszerek okozta belső sérülések, Égési- és fagyási sérülések, Agyrázkódás, ...
 
 

Bőrbetegségek

Lichen ruber planus, Körömgombásodás, Erythema nodosum, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

Hipoglikémia, 2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Vesemedencerák, Emlőrák, Ajak- és szájüregi rák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Aranyér, Alkoholos májkárosodás, Fekélyes vastagbél-gyulladás, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Fenilketonuria, Autizmus, Hiperkinézis, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Prosztata-megnagyobbodás, Korai magömlés, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), ...
 
 

Fertőző betegségek

Sárgaláz, Lyme-kór, Tuberkulózis (TBC), ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , Afták, ...
 
 

Fül-orr gégészet

Nyálmirigyek betegségei, A gége egyéb betegségei, Hangszalag polip, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Reumás láz, Szamárköhögés, Torokgyík (Diftéria), ...
 


Hormonális betegségek

Cukorbetegség, Cushing-szindróma, Conn-betegség, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Arcidegzsába, Polyneuropathia, Sclerosis multiplex, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Wiskott-Aldrich szindróma, Agranulócitózis, Vészes vérszegénység, ...
 


Nemi betegségek

Chlamydia, Tripper, kankó (gonorrhea), HIV (AIDS), ...
 
 

Ortopédia

Dupuytren-kontraktúra , Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Metatarsalgia , ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Stockholm-szindróma , Exorexia , Poszttraumatikus stressz szindróma, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Sjögren-szindróma, Reumatoid arthritis, Álköszvény, ...
 
 

Sebészet

Lábszárfekély, Lágyéksérv, Meckel-divertikulum, ...
 
 

Szemészet

Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Stargardt-szindróma, Keratoconus, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Endocarditis, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Petefészek-ciszták, Klimaktérium, Vérzési, menstruációs rendellenességek, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Elhízás, Bulimia, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Tüdőtályog, Hörghurut, Légúti allergia, szénanátha, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Vesemedence-gyulladás, Veseciszta, Veseelégtelenség, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2015