KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2014. november 1., szombat [Marianna] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: SZEX :: VÉRNYOMÁS :: ELHÍZÁS :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: PAJZSMIRIGY :: KERINGÉS :: KOSZORÚÉR-BETEGSÉG :: TB :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Krónikus hátfájás az internettől
A sovány nők látványa étkezési zavarokat okoz
A téli futással csak nyerni lehet
Lehetőség a korai menopauza szűrésére
A nők mindig a jófiúkat választják
Futással is ünnepelhetünk
A fogamzásgátlók féltékenységet okozhatnak
Sportőrülteknél nő a szexuális étvágy
5 dolog, amit nem szabad eltitkolni a nőgyógyász elől
A férfiak hatékonyabban izzadnak

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Emlőrák
8. 2-es típusú (időskori) diabétesz
9. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
10. Csonttörések


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



dr. Bérczy Judit
endokrinológia
Budapest
dr. Bérczy Judit
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Egyéb allergiák, Élelmiszer allergia, Gyógyszer allergia, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Ételfertőzés és -mérgezés, Shock (sokk), Bursitis, ...
 
 

Bőrbetegségek

Seborrheás dermatitisz, Rosacea, Vitiligo, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

Hipoglikémia, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Hüvelydaganatok, Csontdaganatok, Gégerák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Zsírmáj, Anális fisszúra, Tárolási betegségek, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Marfan-szindróma, Autizmus, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Klinefelter-szindróma, Heregyulladás (orchiditis), ...
 
 

Fertőző betegségek

Gnathostoma-fertőzés, Candida fertőzés, Tuberkulózis (TBC), ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

A fogágy, fogíny betegségei , Afták, Fogszuvasodás, ...
 
 

Fül-orr gégészet

Hangszalag polip, Gégegyulladás, A fül egyéb betegségei, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Reumás láz, Farkastorok, Torokgyík (Diftéria), ...
 


Hormonális betegségek

Cukorbetegség, Női nemi hormonok betegségei, Addison-kór, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Porckorongsérv, Esszenciális tremor, Alvási apnoe, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Wiskott-Aldrich szindróma, Leiden mutáció, Guillain-Barre szindróma, ...
 


Nemi betegségek

HIV (AIDS), Lágyfekély, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, ...
 
 

Ortopédia

Izombetegségek, Lúdtalp, Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Borderline személyiségzavar, Alkoholizmus, delírium tremens, Kiégés-szindróma (burnout), ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Reumatoid arthritis, Álköszvény, Fibrosus dysplasia, ...
 
 

Sebészet

Meckel-divertikulum, Vakbélgyulladás, Lábszárfekély, ...
 
 

Szemészet

Stargardt-szindróma, Kancsalság, Sárgafolt elfajulás, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Szívelégtelenség, Érelmeszesedés, Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Premenstruációs tünetegyüttes, Endometriózis, Bartholin ciszta, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Anorexia, Angol-kór, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Atelektázia, Tüdőtágulat (emphysema), Tüdőtályog, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Vesicoureteralis reflux, Húgycsőgyulladás, Veseelégtelenség, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2014