KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2014. április 20., vasárnap [Tivadar] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: VÉRNYOMÁS :: TÁPLÁLKOZÁS :: ELHÍZÁS :: CUKORBETEGSÉG :: AGY :: DIÉTA :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: PAJZSMIRIGY :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Drámaian csökken az intelligenciánk és az edzettségünk
Nincs többé túlsúlyos börtönlakó!
Tesztoszteronnal a cukorbetegség ellen
A fogyás csontjainknak árt leginkább
Nincs többé pókerarc?
Új edzésterv: 10 perc, de intenzív
A rák megelőzhető!
Már az angolkór is fenyegeti az internetes nemzedéket
Új remény a szklerózis multiplexes betegeknek
A testmozgás jót tesz a perifériás érbetegségben szenvedőknek

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. 2-es típusú (időskori) diabétesz
8. Csonttörések
9. Emlőrák
10. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Dr. Ozsváth Mária
szemészet
Budapest
Dr. Ozsváth Mária
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Egyéb allergiák, Latexallergia, Gyógyszer allergia, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Bursitis, Agy- és gerincsérülések, Agyrázkódás, ...
 
 

Bőrbetegségek

Fejtetű, Napszúrás, Festékes anyajegy, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

2-es típusú (időskori) diabétesz, Hipoglikémia, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Agydaganat, Krónikus limfoid leukémia, Nyelőcsőrák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Anális fisszúra, Májzsugor, Hepatitis C, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Here vízsérv (hydrocele testis), Fitymafék (rövid), ...
 
 

Fertőző betegségek

Kanyaró, Tuberkulózis (TBC), Gnathostoma-fertőzés, ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

Afták, A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, ...
 
 

Fül-orr gégészet

A gége egyéb betegségei, Nagyothallás, Orrpolip, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Krupp, Járványos gyermekbénulás, Reumás láz, ...
 


Hormonális betegségek

Addison-kór, Cushing-szindróma, Férfi nemi hormonok betegségei, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Fantom végtag, Huntington chorea, Epilepszia, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Wiskott-Aldrich szindróma, Non-Hodgkin limfómák, Autoimmun betegség, ...
 


Nemi betegségek

Tripper, kankó (gonorrhea), HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Chlamydia, ...
 
 

Ortopédia

Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Csontritkulás (oszteoporózis), Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Kiégés-szindróma (burnout), Korszakov-szindróma, Pánikbetegség, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Sjögren-szindróma, Köszvény, SLE (bőrfarkas), ...
 
 

Sebészet

Bélelzáródás, Léprepedés, Meckel-divertikulum, ...
 
 

Szemészet

Glaukóma (zöld hályog), Szürkehályog (katarakta), Sárgafolt elfajulás, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Coarctatio aortae , Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), Szívbillentyű-betegségek, ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Vérzési, menstruációs rendellenességek, Preeklampszia, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Elhízás, Anorexia, Alultápláltság, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Tüdőkeringés betegségei, Meghűlés, megfázás, Tüdőgyulladás, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Húgycsőgyulladás, Idült glomerulonephritis, Heveny hólyaggyulladás, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2014