KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2014. december 21., vasárnap [Tamás] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: SZEX :: ELHÍZÁS :: VÉRNYOMÁS :: TINÉDZSEREK :: PAJZSMIRIGY :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: KERINGÉS :: FERTŐZÉS :: TB :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.


      h i r d e t é s
Minden 10. gyermek laktózérzékeny Magyarországon
Kevesebb laktózmentes tejet fogyasztunk a nemzetközi átlagnál. tovább »

A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
A nők formásan soványak akarnak lenni
A fiatalkori sportolással megelőzhető az elhízás
A gazdagabb nők válogatósabbak
A fogamzásgátlók csökkenti a szexuális vágyat
A nők felelősségteljesebbek?
A pubertásért felelős gének
A hormonoktól függ az epilepsziás nők kezelése
A nőknek nem vicces az anyóskérdés
Pozitív hozzáállás a változókorban
Flörtölő spanyolok

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Emlőrák
8. 2-es típusú (időskori) diabétesz
9. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
10. Csonttörések


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



DR. DANICS ZOLTÁN
pszichiátria, pszichoterápia
Budapest
DR. DANICS ZOLTÁN
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Egyéb allergiák, Állati eredetű allergiák, Gyógyszer allergia, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Agyrázkódás, Gombamérgezés, Gázmérgezés, ...
 
 

Bőrbetegségek

Orbánc, Festékes anyajegy, Pinta, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, Hipoglikémia, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Méhnyakrák, Petefészekrák, Vastagbélrák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Hasnyálmirigy gyulladás , Gasztrosztóma , Fekélyes vastagbél-gyulladás, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Kromoszóma rendellenességek, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Mellékhere-gyulladás, Fitymafék (rövid), Klinefelter-szindróma, ...
 
 

Fertőző betegségek

Álomkór, Kandidiázis (candida), Malária, ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, Afták, ...
 
 

Fül-orr gégészet

Nyálmirigyek betegségei, Nagyothallás, Orrpolip, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Nyitott gerinc, Cisztás fibrózis, Oltási szövődmények, ...
 


Hormonális betegségek

Női nemi hormonok betegségei, Addison-kór, Cukorbetegség, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), Wernicke-féle enkefalopátia, Auditív Feldolgozási Zavar (APD) , ...
 
 

Immunológia, hematológia

Leiden mutáció, Hodgkin-kór, Autoimmun betegség, ...
 


Nemi betegségek

Tripper, kankó (gonorrhea), HIV (AIDS), Genitális herpesz, ...
 
 

Ortopédia

Gerincferdülés (scoliosis), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Dongaláb, ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Kábítószerfüggőség, Kiégés-szindróma (burnout), Borderline szindróma, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Álköszvény, SLE (bőrfarkas), Fibrosus dysplasia, ...
 
 

Sebészet

Bélelzáródás, Vérmérgezés, Vakbélgyulladás, ...
 
 

Szemészet

Szürkehályog (katarakta), Glaukóma (zöld hályog), Makula degeneráció, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Érelmeszesedés, ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Bartholin ciszta, Endometriózis, Terhességi rendellenességek, toxémia, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Bulimia, Elhízás, Kóros soványság, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Tüdőtályog, Asztma, Tüdőtágulat (emphysema), ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Veseelégtelenség, Vesemedence-gyulladás, Vesekőbetegség, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2014