KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2015. március 29., vasárnap [Auguszta] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: ELHÍZÁS :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: PAJZSMIRIGY :: VÉRNYOMÁS :: DEPRESSZIÓ :: FERTŐZÉS :: KERINGÉS :: ALVÁS :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Mozgás után jobban vágyunk édességre
Mitől lehet valaki igazi Fred Astaire?
Kövér vagyok, nincs szex
Többet mozognak barátjukkal a gyerekek
Gépek figyelik az emberi mozgást
A női kedvesség genetikailag kódolt
A nők számára hatékonyabb az egyik szívkezelés
A szabadtéri edzés mentálisan is erősít
Az érszűkület gyorsabban rontja a nők állapotát
Egyre vékonyabbak az olasz nők

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
8. Csonttörések
9. 2-es típusú (időskori) diabétesz
10. Emlőrák


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Dr. Fecske Magdolna
gyermek- és ifjúságpszichiátria
Nógrád
Dr. Fecske Magdolna
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Élelmiszer allergia, Egyéb allergiák, Pollen allergia, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Sziget-betegség, Csonttörések, Agyrázkódás, ...
 
 

Bőrbetegségek

Akne - pattanásos bőr, Ótvar, Napgomba, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, Hipoglikémia, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Gégerák, Nyelőcsőrák, Agydaganat, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Gasztrointesztinális perforáció, Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Reflux, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Hiperkinézis, Turner-szindróma, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Férfi meddőség, Here vízsérv (hydrocele testis), ...
 
 

Fertőző betegségek

Lépfene, Sárgaláz, Tuberkulózis (TBC), ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, Afták, ...
 
 

Fül-orr gégészet

Orrpolip, Torok- és mandulagyulladás, Arcüreg-gyulladás, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Cisztás fibrózis, Oltási szövődmények, Járványos gyermekbénulás, ...
 


Hormonális betegségek

Cushing-szindróma, Női nemi hormonok betegségei, Conn-betegség, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Wernicke-féle enkefalopátia, Agnózia, Polyneuropathia, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Non-Hodgkin limfómák, Hodgkin-kór, Aplasztikus vérszegénység, ...
 


Nemi betegségek

Lágyfekély, Genitális herpesz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, ...
 
 

Ortopédia

Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Lúdtalp, Csontritkulás (oszteoporózis), ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Paranoia, Alkoholizmus, delírium tremens, Kényszerbetegség, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Álköszvény, Sjögren-szindróma, SLE (bőrfarkas), ...
 
 

Sebészet

Lágyéksérv, Lábszárfekély, Bélelzáródás, ...
 
 

Szemészet

Távollátás, Szürkehályog (katarakta), Kötőhártya-gyulladás, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Érelmeszesedés, Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Endocarditis, ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Meddőség, Premenstruációs tünetegyüttes, Klimaktérium, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Farkasvakság, Skorbut, Angol-kór, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Légúti allergia, szénanátha, COPD, Tüdőgyulladás, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Vizelet-inkontinencia, Vesicoureteralis reflux, Heveny hólyaggyulladás, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2015