KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2015. március 4., szerda [Kázmér] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: RÁK :: ELHÍZÁS :: VÉRNYOMÁS :: SZÍV :: SZEX :: PAJZSMIRIGY :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: ALVÁS :: CUKORBETEGSÉG :: FOG :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
Gépek figyelik az emberi mozgást
A női kedvesség genetikailag kódolt
A nők számára hatékonyabb az egyik szívkezelés
A szabadtéri edzés mentálisan is erősít
Az érszűkület gyorsabban rontja a nők állapotát
Egyre vékonyabbak az olasz nők
A dohányzás növeli a mellrák esélyét
Sok nő küzd szexuális zavarokkal
A nők gyakrabban jelentenek beteget
Már a mozgás gondolatától is éhesek leszünk

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
8. Csonttörések
9. 2-es típusú (időskori) diabétesz
10. Emlőrák


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Dr. Jánky György
plasztikai (égési) sebészet, sebészet
Budapest
Dr. Jánky  György
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Latexallergia, Egyéb allergiák, Gyógyszer allergia, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Égési- és fagyási sérülések, Vegyszerek okozta belső sérülések, Gombamérgezés, ...
 
 

Bőrbetegségek

Kontaktekcéma, Ruhatetű, Pikkelysömör (psoriasis), ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

Hipoglikémia, 2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Krónikus limfoid leukémia, Hüvelydaganatok, Vesedaganatok, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Epekőbetegség, Aranyér, Hepatitis B, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Turner-szindróma, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Bilharziózis, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Here vízsérv (hydrocele testis), ...
 
 

Fertőző betegségek

Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Tuberkulózis (TBC), Candida fertőzés, ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

A fogágy, fogíny betegségei , Afták, Fogszuvasodás, ...
 
 

Fül-orr gégészet

Nagyothallás, Siketség, Torok- és mandulagyulladás, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Felső húgyúti fertőzés, Torokgyík (Diftéria), Bölcsőhalál, ...
 


Hormonális betegségek

Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Cukorbetegség, Conn-betegség, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Porckorongsérv, Amiotrófiás laterálszklerózis, Alvási apnoe, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Autoimmun betegség, Vészes vérszegénység, Hemofília, ...
 


Nemi betegségek

Genitális herpesz, Tripper, kankó (gonorrhea), Szifilisz, ...
 
 

Ortopédia

Lumbágó, Gerincferdülés (scoliosis), Izombetegségek, ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Skizofrénia, Disztímia, Szorongásos kórképek, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Bechterew-kór, Reumatoid arthritis, Köszvény, ...
 
 

Sebészet

Léprepedés, Vérmérgezés, Lábszárfekély, ...
 
 

Szemészet

Szürkehályog (katarakta), Távollátás, Keratoconus, ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Angina pectoris, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Endocarditis, ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Bartholin ciszta, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Klimaktérium, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Beri-beri, Elhízás, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Tüdőkeringés betegségei, Hörghurut, Tüdőgyulladás, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Vesicoureteralis reflux, Heveny glomerulonephritis, Vesekőbetegség, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2015