KözösségBetegségek - kórtörténetek és kórházértékelésKórházakWellness központok - értékelésekOrvosi szobaOrvosi szótárLaboreredmény kereső
2014. július 31., csütörtök [Oszkár] | Kedvenc! | Kezdőlapnak!    
Orvosi szótár mobil verzió
Laboreredmény mobilra
BNO kereső mobil verzió

Teljes Bármilyen egyezés
Keresés
Általános egészségügyi hírek, információk Életmód Allergológia Baba-mama Cukorbetegség Daganatos betegségek Függőségek Pszichológia Szexuális egészség Szív- és érrendszeri betegségek
Népszerű: :: FERTŐZÉS :: VÉRNYOMÁS :: PAJZSMIRIGY :: CUKORBETEGSÉG :: PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS :: ELHÍZÁS :: TERHESSÉG :: :: CIKK BEKÜLDÉS
2012. április 21.| Szerző: betegszoba.hu

       
 

Keveset mozognak a nők

Amerikában a nők a férfiakhoz képest kevéssé hajlanak arra, hogy naponta legalább 30 percet mozogjanak, mutatta ki egy új kutatás.




A jelenlegi javaslatok szerint egy felnőtt embernek naponta legalább fél órán át kellene végeznie közepes vagy erőteljes aerob mozgást ahhoz , hogy távol tartsák maguktól az egészségügyi problémákat, beleértve az elhízással kapcsolatos metabolikus szindrómát is. Ez a fogalom kockázati faktorok gyűjteményét takarja, többek közt a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a hasi elhízást. Ezek szívbetegségekhez, agyvérzéshez és 2-es típusú cukorbajhoz vezethetnek.

Az Oregon Állami Egyetem kutatásába több mint 1000 férfit és nőt vontak be. A felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 18 perc kellő mértékű edzést végeznek naponta, míg a férfiaknál ez eléri a javasolt 30 percet. A résztvevők akcelerométert kaptak napi aktivitásuk mérésére és rögzítésére. Aki eleget mozog, az kevésbé hajlamos a depresszióra, a magas koleszterinszintre és a metabolikus szindrómára. Az eredmények a Preventive Medicine online kiadásában jelentek meg.

”Elég ijesztő az, ami történhet, ha valaki mozgásszegény életet él” - jegyezte meg Bradley Cardinal szociálpszichológus professzor. ”A vizsgált nők viszonylag egészségesen éltek, például kevesebben dohányoztak közülük, de az aktivitás hiánya miatt még mindig kockázatnak teszik ki magukat.” Azt is megjegyezte, hogy a depresszió miatt megszaporodhat a hasi zsírréteg és fokozódhat az inzulinrezisztencia, melyektől egyenes út vezet a metabolikus szindróma felé. ”A testedzés mérsékli a búskomorságot” - magyarázta Cardinal. ”Ebből tehát az a lényeg, hogy napi 30 perc torna távol tarthatja a kockázati tényezők sorát.”


Kapcsolódó cikkek
A terhességi cukorbetegség visszatér
A mozgás igazi csodafegyver
A szamárbőr a megoldás a nők libidójára?
Eddzünk 2 és fél órát egy héten!
Drámaian csökken az intelligenciánk és az edzettségünk
Nincs többé túlsúlyos börtönlakó!
Tesztoszteronnal a cukorbetegség ellen
A fogyás csontjainknak árt leginkább
Nincs többé pókerarc?
Új edzésterv: 10 perc, de intenzív

 
   




   
   
             
    megjegyezzem?
    Elfelejtett jelszó

    FELHASZNÁLÓI
   REGISZTRÁCIÓ


   ORVOS REGISZTRÁCIÓ

   INTÉZMÉNYI REG.


1. Pánikbetegség
2. Sarokcsont gyulladás (sarkantyú)
3. Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis
4. Reumatoid arthritis
5. Depresszió
6. Pollen allergia
7. Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál)
8. Csonttörések
9. Emlőrák
10. 2-es típusú (időskori) diabétesz


1. Semmelweis II. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
2. PTE OEKK ÁOK Szívgyógyászati Klinika
3. Mór Városi Kórház-Rendelőintézet


1. Danubius Health Spa Resort Hévíz
2. Hunguest Hotel Szieszta
3. Hotel Piroska
4. Hotel Eger & Park
5. Park Inn Sárvár



Dr. Toldi Ferenc
fogszakorvos
Budapest
Dr. Toldi Ferenc
» Elérhetőség
» Bemutatkozás, specialitás
név:
szakrendelés:
terület:


h i r d e t é s
Betegség kereső:
Betegségek kategóriánként:


Allergiás megbetegedések

Gyógyszer allergia, Élelmiszer allergia, Egyéb allergiák, ...
 
 

Balesetek, sérülések, mérgezések

Ételfertőzés és -mérgezés, Csonttörések, Vegyszerek okozta belső sérülések, ...
 
 

Bőrbetegségek

Kaposi-szarkóma, Furunkulus, Lichen ruber planus, ...
 


Cukorbetegség (diabétesz)

1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, Hipoglikémia, ...
 
 

Daganatos megbetegedések

Leukémiák, Agydaganat, Tüdőrák, ...
 
 

Emésztőrendszeri betegségek

Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Alkoholos májkárosodás, Nyombélfekély, ...
 


Fejlődési rendellenességek

Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Kromoszóma rendellenességek, Mellkas fejlődési rendellenességek, ...
 
 

Férfi egészségügyi problémák

Férfi meddőség, Here vízsérv (hydrocele testis), Andropauza, ...
 
 

Fertőző betegségek

Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Tularémia, Álomkór, ...
 


Fogászat, szájsebészet, szájápolás

Fogszuvasodás, Afták, A fogágy, fogíny betegségei , ...
 
 

Fül-orr gégészet

Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Torok- és mandulagyulladás, Hangszalag polip, ...
 
 

Gyermekgyógyászat

Cisztás fibrózis, Oltási szövődmények, Bölcsőhalál, ...
 


Hormonális betegségek

Hipofízis betegségei, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Addison-kór, ...
 
 

Ideggyógyászati megbetegedések

Tourette-szindróma, Epilepszia, Alvási apnoe, ...
 
 

Immunológia, hematológia

Vashiányos anaemia, Wiskott-Aldrich szindróma, Leiden mutáció, ...
 


Nemi betegségek

HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, HIV (AIDS), Szifilisz, ...
 
 

Ortopédia

Porcbetegségek (kondromalácia), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Lúdtalp, ...
 
 

Pszichiátriai megbetegedések

Paranoia, Delirium tremens, Skizofrénia, ...
 


Reumatológiai megbegetedések

Fibrosus dysplasia, Álköszvény, Reumatoid arthritis, ...
 
 

Sebészet

Vakbélgyulladás, Bélelzáródás, Meckel-divertikulum, ...
 
 

Szemészet

Szemhéjgörcs, Rövidlátás, Astigmia (fénytörési rendellenességek), ...
 


Szív- és érrendszeri betegségek

Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Érelmeszesedés, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), ...
 
 

Szülészet, nőgyógyászat

Petefészekgyulladás, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Meddőség, ...
 
 

Táplálkozási betegségek

Skorbut, Bulimia, Angol-kór, ...
 


Tüdő- és légúti megbetegedések

Légmell, COPD, Légúti allergia, szénanátha, ...
 
 

Vese- és húgyúti megbetegedések

Vizelet-inkontinencia, Vizeletinkontinencia, Vesekőbetegség, ...
 
   
 
 
  Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek
Copyright © Opinion Leaders Kft. 2009-2014