|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2012. február 1.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Kalóriaégetés a reklámok alatt
A fitnesz-szakértők folyamatosan azt hangsúlyozzák, hogy a hétköznapjainkba beillesztett testmozgással hatékonyan lehet égetni a kalóriákat. Valóban hatékony módszer ez? Egy új tanulmányból az derül ki, hogy ha valaki a televíziós reklámok alatt helyben gyalogol, nagyon hatékony testmozgást végezhet. 
A Tennessee Egyetem kutatói 23 tizennyolc és hatvanöt év közötti férfiból és nőből álló csoportot vizsgáltak különböző körülmények között, hogy kiderítsék, hány kalóriát égetnek el. A résztvevők a normálistól az elhízottig különféle testsúlykategóriákat képviseltek. Kalóriafelhasználásukat ülő tevékenység és testmozgás közben is mérték. Az alanyok a kísérlet során feküdtek, egy órán át ülve televíziót néztek, álltak, illetve egy órán keresztül tévéztek, miközben a reklámok alatt futópadon egyhelyben jártak.
A helyben járás átlagosan 148 kalóriát égetett el, és a résztvevők átlagosan 2111 lépést tettek meg 25 perc alatt. Az egyórás futópados gyaloglás 304 kalória elégetéséhez vezetett. Az egyhelyben ülés és tévézés ezzel szemben meglehetősen alacsony aktivitás-szintet jelentett: egy óra alatt csupán 81 kalóriát égettek el a résztvevők.
A Medicine & Science in Sports & Exercise folyóiratban megjelent tanulmány szerzői szerint a reklámok figyelmeztetőként szolgálhatnak arra, hogy az emberek felálljanak, és néhány percig mozogjanak. A rendszeres mozgásra emlékeztető környezeti kapaszkodók jelenléte sokat segíthet az új, egészséges szokások kialakításában. Ez is része a jobb egészség érdekében tett apró változtatásoknak.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Állati eredetű allergiák, Pollen allergia, Gyógyszer allergia, Latexallergia, Egyéb allergiák, Élelmiszer allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Vegyszerek okozta belső sérülések, Gombamérgezés, Agyrázkódás, Nyílt sebek, Sziget-betegség, Ételfertőzés és -mérgezés, Bursitis, Gázmérgezés, ... |
|
Bőrbetegségek
Orbánc, Basalioma, Ruhatetű, Furunkulus, Rosacea, Kontaktekcéma, Pikkelysömör (psoriasis), Lichen ruber planus, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Prosztatarák, Nyelőcsőrák, Csontdaganatok, Májrák, Agydaganat, Krónikus limfoid leukémia, Leukémiák, Vesemedencerák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Zsírmáj, Crohn-betegség, Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Reflux, Irritábilis bélszindróma (IBS), Botulizmus, Tárolási betegségek, Nyelőcsőfekély, ... |
Fejlődési rendellenességek
Mellkas fejlődési rendellenességek, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Fenilketonuria, Autizmus, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Diszkalkulia, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Heregyulladás (orchiditis), Korai magömlés, Here vízsérv (hydrocele testis), Prosztata-megnagyobbodás, Bilharziózis, Andropauza, Herezacskóvisszeresség, ... |
|
Fertőző betegségek
Agyhártyagyulladás, Malária, Herpangina, Tetanusz, Trichomoniázis, Candida fertőzés, Vérhas, Amőbiázis, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, Afták, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Hangszalag polip, A fül egyéb betegségei, Nagyothallás, Orrpolip, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Torok- és mandulagyulladás, Tinnitus (fülzúgás), Nyálmirigyek betegségei, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Fenilketonúria, Torokgyík (Diftéria), Galaktozémia, Oltási szövődmények, Krupp, Nyitott gerinc, Szamárköhögés, Cisztás fibrózis, ... |
Hormonális betegségek
Hipofízis betegségei, Cushing-szindróma, Cukorbetegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Addison-kór, Férfi nemi hormonok betegségei, Női nemi hormonok betegségei, Conn-betegség, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Wernicke-féle enkefalopátia, Porckorongsérv, Arcidegzsába, Parkinson-kór, Williams-szindróma, Auditív Feldolgozási Zavar (APD) , Tay–Sachs-szindróma, Cluster-fejfájás , ... |
|
Immunológia, hematológia
Wiskott-Aldrich szindróma, Aplasztikus vérszegénység, Hemofília, Agranulócitózis, Hodgkin-kór, Non-Hodgkin limfómák, Autoimmun betegség, Vészes vérszegénység, ... |
Nemi betegségek
Genitális herpesz, HIV (AIDS), Chlamydia, Lágyfekély, Szifilisz, Tripper, kankó (gonorrhea), HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, ... |
|
Ortopédia
Izombetegségek, Metatarsalgia , Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Porcbetegségek (kondromalácia), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Lúdtalp, Dongaláb, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Egyéb függőségek, Szorongásos kórképek, Kényszerbetegség, Depresszió, Korszakov-szindróma, Asperger-szindróma, Disztímia, Pánikbetegség, ... |
Reumatológiai megbegetedések
SLE (bőrfarkas), Reumatoid arthritis, Bechterew-kór, Fibrosus dysplasia, Álköszvény, Sjögren-szindróma, Köszvény, ... |
|
Sebészet
Vakbélgyulladás, Meckel-divertikulum, Bélelzáródás, Lágyéksérv, Lábszárfekély, Léprepedés, Vérmérgezés, ... |
|
Szemészet
Sárgafolt elfajulás, Makula degeneráció, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Stargardt-szindróma, Kötőhártya-gyulladás, Kancsalság, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Szürkehályog (katarakta), ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Szívbillentyű-betegségek, Von Willebrand szindróma, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Anémia, Szívizom betegségek, Érelmeszesedés, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Premenstruációs tünetegyüttes, Preeklampszia, Terhességi rendellenességek, toxémia, Endometriózis, Petefészekgyulladás, Klimaktérium, Petefészek-ciszták, Bartholin ciszta, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Kóros soványság, Beri-beri, Angol-kór, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Skorbut, Lisztérzékenység, Farkasvakság, Anorexia, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
COPD, Atelektázia, Tüdőtályog, Légmell, Légúti allergia, szénanátha, Hörghurut, Tüdőgyulladás, Asztma, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Vesicoureteralis reflux, Vesemedence-gyulladás, Heveny hólyaggyulladás, Vizeletinkontinencia, Húgycsőgyulladás, Veseelégtelenség, Vesekőbetegség, Inkontinencia, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
