Sport

Ajándékok az iPhone-tól a kitartó sportolásért

A Nexercise elnevezésű ingyenesen letölthető iPhone alkalmazás bármilyen sporttevékenység közben használható a futástól kezdve a súlyemelésen át egészen a vívásig, vagy a vízilabdáig. Az új alkalmazás apró ajándékokkal jutalmazza a felhasználót, ha kitartóan tartja az edzéstervet.


Már kis mozgás is csökkenti a szívkockázatot

Már a heti pár órát mozgó embereknél is kisebb a...

Tovább »

A tej jobban oltja a gyermekek szomját sportolás után

Az iskolai testnevelés órák után tejet kellene a gyerekeknek adni,...

Tovább »

Idős korban nem a szép testért mozgunk

Azok az idős emberek, akik elhatározták, hogy sportolni fognak, nem...

Tovább »

Az edző szerepe a sport szeretetében

Egy új tanulmány szerint motiváltabbak és kitartóbbak azok a gyerekcsapatok,...

Tovább »

Inkább a futás, mint a súlyemelés

A rendszeres testmozgás az egészség alapvető eleme, a mozgáshiány pedig...

Tovább »

Alvással javítható a teljesítmény

A Sleep című folyóiratban megjelent tanulmány szerint azok a sportolók,...

Tovább »

A mozgásszegény életmód megduplázza a tüdőembólia kockázatát

A hosszú ideig tartó pihengetés, passzivitás a szabadidőben megduplázza a...

Tovább »

Sporttal az apnoé ellen

Egy új tanulmány szerint a rendszeres testmozgás sokat segíthet a...

Tovább »

A testmozgás megvéd a néma stroke-tól

Egy új tanulmány szerint a kocogás, az úszás, a kerékpározás...

Tovább »

Sportos orvosok, sportosabb beteg

A legújabb kutatások szerint az aktív életmódot folytató orvostanhallgatók később...

Tovább »

Protein turmixal a szebb izmokért

A legújabb kutatások szerint a testmozgás után elfogyasztott folyadék típusa...

Tovább »

A kis bemelegítés javítja a teljesítményt

Egy, a Journal of Applied Physiology című szaklapban megjelent tanulmány...

Tovább »

A kis bemelegítés javítja a teljesítményt

Egy, a Journal of Applied Physiology című szaklapban megjelent tanulmány...

Tovább »

Hullahopp karikával a zsírpárnák ellen

A hullahopp karika az ötvenes években vált igazán népszerűvé, mára...

Tovább »

A nők és a sport

A bakancsos túrától a step aerobicon és a jógán át...

Tovább »

Versenysportoló gyerekek - csak óvatosan!

A gyermekeket érdemes minél előbb megismertetni a legkülönbözőbb sportágakkal, ezzel...

Tovább »