|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2009. január 9.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Több időt kellene szánnunk az egészséges étkezésre
Ahogy a tinédzserek átlépnek a felnőttkorba, a tanulással vagy munkával töltött egyre több idő negatívan befolyásolhatja a táplálkozási szokásokat. A Journal of the American Dietetic Association januári számában megjelenő tanulmányban a kutatók azt figyelték meg, hogy amíg a fiatal felnőttek élvezik azt, ha időt tölthetnek és együtt ehetnek társaikkal, a férfiak 35 %-a, a nőknek pedig a 42 %-a arról számolt be, hogy nincs idejük leülni enni.
Azt is megjegyezték, hogy a futtában bekapott falatok többnyire egészségtelen ételekből állnak. 1687 fiatalt vizsgáltak meg, 18-25 év közöttieket, akik előzőleg részt vettek az EAT (Eating Among Teens - tizenévesekkel enni) projektben középiskolás korukban. A Minnesota Egyetem közegészségügyi karának kutatói felmérték az étkezési szokásokat és a táplálék összetételét is. Megkérdezték a résztvevőket, hogy szeretnek-e a barátaikkal vagy családtagjaikkal együtt étkezni, fontos-e számukra a rendszeres táplálkozás, nem érzik-e úgy, hogy csak rohanva tudnak bekapni egy-két falatot a sok tennivaló miatt. A táplálék összetételét illetően kikérdezték őket, hogy az elmúlt év során mennyi gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és üdítőt fogyasztottak, illetve, hogy a megelőző héten ettek-e gyorsétteremben.
Az eredmények azt mutatták, hogy az időérzék kényszerítő hatása lehet az oka annak, hogy sokan nem ülnek le enni. Ha másokkal együtt eszünk, általában egészségesebb táplálékot veszünk magunkhoz (pl. zöldségeket), több kalciumot, rostot. Ha rohanás közben veszünk magunkhoz némi élelmet, az általában üdítőből, gyorsételekből, zsíros falatokból áll.
A cikkben Nicole I. Larson kijelentette: "A tanulmány eredményei arra engednek következtetni, hogy fiatal korban jobban oda kell figyelni az időérzékre és a táplálkozási szokásokra. Ha ritkán eszünk másokkal, és inkább útközben étkezünk, akkor sokkal silányabb minőségű élelmet veszünk magunkhoz. Mivel a fiatalok általában szeretnek együtt enni, szorgalmazni kellene körükben, hogy alakítsák életüket úgy, hogy minél többet ehessenek együtt másokkal."
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Egyéb allergiák, Állati eredetű allergiák, Élelmiszer allergia, Latexallergia, Gyógyszer allergia, Pollen allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Gázmérgezés, Gombamérgezés, Nyílt sebek, Agy- és gerincsérülések, Csonttörések, Bursitis, Sziget-betegség, Ficamok, rándulások, ... |
|
Bőrbetegségek
Vitiligo, Akne - pattanásos bőr, Lapostetű, Fejtetű, Ruhatetű, Rühesség, Ótvar, Orbánc, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Tüdőrák, Wilms-tumor, Hererák, Prosztatarák, Májrák, Gégerák, Hasnyálmirigy-rák, Lipoma, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Gyomorfekély, Aranyér, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Alkoholos májkárosodás, Fekélyes vastagbél-gyulladás, Gasztrosztóma , Epekőbetegség, Tárolási betegségek, ... |
Fejlődési rendellenességek
Húgyúti fejlődési rendellenességek, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Turner-szindróma, Kromoszóma rendellenességek, Mellkas fejlődési rendellenességek, Autizmus, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Heregyulladás (orchiditis), Kleinefelter-szindróma, Here vízsérv (hydrocele testis), Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Férfi meddőség, Herecsavarodás (torsio testis), Herezacskóvisszeresség, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), ... |
|
Fertőző betegségek
Bárányhimlő, Tetanusz, Kanyaró, Gnathostoma-fertőzés, Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Agyvelőgyulladás, Vérhas, Anthrax, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Az orr, orrüreg egyéb betegségei , A fül egyéb betegségei, Siketség, Torok- és mandulagyulladás, Nyálmirigyek betegségei, Gégegyulladás, Orrpolip, Arcüreg-gyulladás, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Járványos gyermekbénulás, Oltási szövődmények, Torokgyík (Diftéria), Alsó húgyúti fertőzés, Fenilketonúria, Farkastorok, Krupp, Ewing-szarkóma, ... |
Hormonális betegségek
Conn-betegség, Cukorbetegség, Addison-kór, Férfi nemi hormonok betegségei, Hipofízis betegségei, Női nemi hormonok betegségei, Cushing-szindróma, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Angelman-szindróma, Huntington chorea, Izomdisztrófia, Tourette-szindróma, Parkinson-kór, Porckorongsérv, Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), Alvászavarok, ... |
|
Immunológia, hematológia
Hemofília, Leiden mutáció, Vashiányos anaemia, Aplasztikus vérszegénység, Vészes vérszegénység, Hodgkin-kór, Autoimmun betegség, Non-Hodgkin limfómák, ... |
Nemi betegségek
Chlamydia, Tripper, kankó (gonorrhea), HIV (AIDS), Lágyfekély, Genitális herpesz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Szifilisz, ... |
|
Ortopédia
Lúdtalp, Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Csontritkulás (oszteoporózis), Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Porcbetegségek (kondromalácia), Dongaláb, Lumbágó, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Játékszenvedély (patológiás gambling) , Értelmi fogyatékosság, Kábítószerfüggőség, Depresszió, Asperger-szindróma, Borderline szindróma, Skizofrénia, Korszakov-szindróma, ... |
Reumatológiai megbegetedések
SLE (bőrfarkas), Reumatoid arthritis, Fibrosus dysplasia, Köszvény, Sjögren-szindróma, Bechterew-kór, ... |
|
Sebészet
Lábszárfekély, Vakbélgyulladás, Vérmérgezés, Bélelzáródás, Lágyéksérv, Léprepedés, Meckel-divertikulum, ... |
|
Szemészet
Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Glaukóma (zöld hályog), Jégárpa, Kötőhártya-gyulladás, Keratoconus, Kancsalság, Sárgafolt elfajulás, Stargardt-szindróma, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívbillentyű-betegségek, Szívizom betegségek, Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Szívelégtelenség, Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Angina pectoris, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Spontán vetélés, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Klimaktérium, Petefészek-ciszták, Premenstruációs tünetegyüttes, Terhességi rendellenességek, toxémia, Méhgyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Angol-kór, Anorexia, Bulimia, Elhízás, Kóros soványság, Alultápláltság, Lisztérzékenység, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Asztma, Meghűlés, megfázás, Légúti allergia, szénanátha, Tüdőgyulladás, COPD, Tüdőtályog, Tüdőkeringés betegségei, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Veseelégtelenség, Vesekőbetegség, Húgycsőgyulladás, Vizeletinkontinencia, Heveny glomerulonephritis, Nephrosis szindróma, Vesemedence-gyulladás, Inkontinencia, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
