|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. november 7.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Mediterrán étrenddel az alvási apnoé ellen
Egy új kutatásból az derül ki, hogy a mediterrán étrend és a testmozgás kombinációja segít az alvási apnoé tüneteinek visszaszorításában. 
Az European Respiratory Journal szaklapban megjelent tanulmányban a kutatók a mediterrán étrend hatását vizsgálták az elhízott emberek alvási apnoé tüneteire, az átlagos, körültekintő diétához viszonyítva. Obstruktív alvási apnoé esetén alvás közben gyakran szünetel a légzés, ami megszakítja a normális alvási mintát. A gyakori, alvással összefüggő légzési rendellenesség a felnőtt népesség 2-4 százalékát érinti. Ez az arány az elhízottak körében 20-40 százalékra is ugorhat, így a fogyás általában a javasolt kezelési terv szerves részét képezi.
A Krétai Egyetem kutatói 40 elhízott személyt vizsgáltak, akik obstruktív alvási apnoéban szenvedtek. A fele körültekintő diétát, a másik fele mediterrán étrendet követett a kutatási időszakban, és mindkét csoport tagjai fokozták testmozgásukat, így legalább naponta 30 percet sétáltak. Mindkét csoport tagjai folyamatos pozitív légúti nyomás kezelésben is részesültek, mely során alvás közben maszk segíti nyitva tartani felső légutaikat. A kutatók az alvási apnoé több tünetét is vizsgálták, például az agy elektromos aktivitását, a szemmozgást és a horkolást. Az alanyokat a kutatás elején és végén, hat hónappal később vizsgálták meg.
Az eredményekből az derült ki, hogy a mediterrán étrendet követő résztvevők kevesebb apnoét tapasztaltak az alvás REM szakaszában, amely általában a teljes alvásidő 25 százalékát teszi ki. A mediterrán étrendet követők jobban kitartottak a diéta és a testmozgás növelése mellett, és a hasi zsír mennyisége is nagyobb mértékben csökkent.
E szűk körű kutatás javulást mutatott ugyan az alvási apnoéban szenvedő betegekben az alvás egyik szakaszában, nem bizonyította azonban a betegség súlyosságának általános csökkenését. A szerzők úgy vélik, további, szélesebb körű kutatásokra lesz szükség a mediterrán étrend előnyeinek alaposabb megismeréséhez.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Élelmiszer allergia, Egyéb allergiák, Állati eredetű allergiák, Latexallergia, Pollen allergia, Gyógyszer allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Shock (sokk), Csonttörések, Gázmérgezés, Nyílt sebek, Égési- és fagyási sérülések, Gombamérgezés, Bursitis, Agyrázkódás, ... |
|
Bőrbetegségek
Kontaktekcéma, Pikkelysömör (psoriasis), Kaposi-szarkóma, Furunkulus, Napszúrás, Melanoma - festéksejtes bőrdaganat, Rosacea, Seborrheás dermatitisz, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Hasnyálmirigy-rák, Ajak- és szájüregi rák, Végbélrák, Bőrrák, Wilms-tumor, Petefészekrák, Nyelőcsőrák, Prosztatarák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Gyomorfekély, Gasztrosztóma , Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Whipple-kór, Nyelőcsőfekély, Zsírmáj, Hepatitis C, Hepatitis B, ... |
Fejlődési rendellenességek
Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Marfan-szindróma, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Kromoszóma rendellenességek, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Diszkalkulia, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Fenilketonuria, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Andropauza, Herecsavarodás (torsio testis), Heregyulladás (orchiditis), Bilharziózis, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Here vízsérv (hydrocele testis), Kleinefelter-szindróma, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), ... |
|
Fertőző betegségek
Trichomoniázis, Kandidiázis (candida), Mononukleózis, Tuberkulózis (TBC), Lépfene, Gnathostoma-fertőzés, Vérhas, Dengue-láz, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
A fogágy, fogíny betegségei , Afták, Fogszuvasodás, ... |
|
Fül-orr gégészet
Gégegyulladás, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Orrpolip, A gége egyéb betegségei, Tinnitus (fülzúgás), Nagyothallás, Nyálmirigyek betegségei, Torok- és mandulagyulladás, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Ewing-szarkóma, Nyitott gerinc, Szamárköhögés, Galaktozémia, Fenilketonúria, Oltási szövődmények, Bölcsőhalál, Torokgyík (Diftéria), ... |
Hormonális betegségek
Cushing-szindróma, Hipofízis betegségei, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Női nemi hormonok betegségei, Conn-szindróma, Conn-betegség, Addison-kór, Férfi nemi hormonok betegségei, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Fantom végtag, Tourette-szindróma, Demencia, Migrén, Arcidegzsába, Agnózia, Porckorongsérv, Epilepszia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Aplasztikus vérszegénység, Wiskott-Aldrich szindróma, Guillain-Barre szindróma, Autoimmun betegség, Hemofília, Agranulócitózis, Hodgkin-kór, Leiden mutáció, ... |
Nemi betegségek
Lágyfekély, Genitális herpesz, Szifilisz, Chlamydia, HIV (AIDS), Tripper, kankó (gonorrhea), HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, ... |
|
Ortopédia
Izombetegségek, Lúdtalp, Dupuytren-kontraktúra , Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Scheuermann-kór, Csontritkulás (oszteoporózis), Metatarsalgia , Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Szorongásos kórképek, Exorexia , Asperger-szindróma, Alkoholizmus, delírium tremens, Paranoia, Gyógyszerfüggőség, Skizofrénia, Stockholm-szindróma , ... |
Reumatológiai megbegetedések
Fibrosus dysplasia, Bechterew-kór, Álköszvény, Reumatoid arthritis, Köszvény, Sjögren-szindróma, SLE (bőrfarkas), ... |
|
Sebészet
Meckel-divertikulum, Vérmérgezés, Vakbélgyulladás, Lábszárfekély, Léprepedés, Lágyéksérv, Bélelzáródás, ... |
|
Szemészet
Glaukóma (zöld hályog), Astigmia (fénytörési rendellenességek), Kötőhártya-gyulladás, Makula degeneráció, Kancsalság, Jégárpa, Szürkehályog (katarakta), Keratoconus, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Coarctatio aortae , Anémia, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Angina pectoris, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), Endocarditis, Szívbillentyű-betegségek, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Spontán vetélés, Mióma, Klimaktérium, Petefészek-ciszták, Premenstruációs tünetegyüttes, Preeklampszia, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Bartholin ciszta, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Lisztérzékenység, Kóros soványság, Bulimia, Farkasvakság, Angol-kór, Elhízás, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Alultápláltság, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
COPD, Tüdőkeringés betegségei, Asztma, Tüdőtágulat (emphysema), Tüdőgyulladás, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Meghűlés, megfázás, Hörghurut, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Vesekőbetegség, Idült glomerulonephritis, Húgycsőgyulladás, Vesemedence-gyulladás, Heveny hólyaggyulladás, Vesicoureteralis reflux, Inkontinencia, Veseelégtelenség, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
