|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2009. május 11.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Lassítja az öregedés folyamatát a futás
Egy amerikai kutatók által két évtizeden át folytatott kutatás szerint a futás lelassíthatja az öregedés folyamatát.
A Stanford Egyetemen végzett vizsgálat szerint azok az 50 éven felüli emberek, akik több éven keresztül rendszeresen futottak, kevesebb fogyatékosságot tapasztaltak, hosszabb aktív élettartamot tudhatnak magukénak, és esetükben az inaktív emberekhez viszonyítva 50 százalékkal csökken a korai halálozás kockázata.
"A tanulmány üzenete egyértelműen az edzést hangsúlyozza" - nyilatkozta James Fries, az egyetem professzor emeritusa és a tanulmány vezető szerzője. "Ha egy dolgot kellene választanunk ahhoz, hogy az embereket egészségesebbé tegyük öregedésük közben, ez feltétlenül az aerob testmozgás lenne".
Az Archives of Internal Medicine szakfolyóiratban leközölt tanulmány 538 ötven éven felüli embert vizsgált, akik 1984-től kezdve hetente több alkalommal kocogtak, és összehasonlította őket olyanokkal, akik nem futottak. Az alanyok öregedésével a futók és az inaktívak közötti egészségügyi szakadék kiszélesedett, és ez a trend még az 1990-es években is folytatódott. "Ezt nem vártuk" - közölte a 69 éves Fries, aki maga is rendszeres kocogó. "A testmozgás egészségügyi előnye sokkal nagyobb, mint gondoltuk". Az eredményt annak tulajdonítja, hogy a futók kisebb testtömeggel rendelkeznek, és általában egészségesebb szokásokat követnek.
A futás hatása a halálozás késleltetésére szintén sokkal drámaibbnak bizonyult, mint a kutatók várták: a kísérlet indítása után tizenkilenc évvel az inaktív alanyok 34 százaléka meghalt, míg a futóknak mindössze 15 százaléka hunyt el.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Gyógyszer allergia, Egyéb allergiák, Élelmiszer allergia, Állati eredetű allergiák, Pollen allergia, Latexallergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Sziget-betegség, Vegyszerek okozta belső sérülések, Gombamérgezés, Bursitis, Csonttörések, Nyílt sebek, Agyrázkódás, Gázmérgezés, ... |
|
Bőrbetegségek
Rühesség, Akne - pattanásos bőr, Napszúrás, Orbánc, Festékes anyajegy, Szemölcs, Kaposi-szarkóma, Körömgombásodás, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Tüdőrák, Végbélrák, Méhnyakrák, Emlőrák, Kötőszöveti eredetű daganatok, Hererák, Papillaris carcinoma, Wilms-tumor, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Alkoholos májkárosodás, Vastagbél-divertikulitis/divertikulosis, Gyomorhurut, Crohn-betegség, Aranyér, Hepatitis C, Epehólyag-gyulladás, Reflux, ... |
Fejlődési rendellenességek
Mellkas fejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Fenilketonuria, Turner-szindróma, Marfan-szindróma, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Diszkalkulia, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Herezacskóvisszeresség, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Korai magömlés, Kleinefelter-szindróma, Férfi meddőség, Fitymafék (rövid), Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, ... |
|
Fertőző betegségek
Kolera, Bárányhimlő, Campylobacteriózis, Trichomoniázis, Malária, Rubeola (rózsahimlő), Tetanusz, Álomkór, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, ... |
|
Fül-orr gégészet
Nagyothallás, Gégegyulladás, A fül egyéb betegségei, Nyálmirigyek betegségei, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Torok- és mandulagyulladás, Arcüreg-gyulladás, Orrpolip, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Farkastorok, Szamárköhögés, Bölcsőhalál, Torokgyík (Diftéria), Alsó húgyúti fertőzés, Nyitott gerinc, Reumás láz, Oltási szövődmények, ... |
Hormonális betegségek
Addison-kór, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Cukorbetegség, Férfi nemi hormonok betegségei, Hipofízis betegségei, Conn-betegség, Cushing-szindróma, Női nemi hormonok betegségei, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Migrén, Polyneuropathia, Wernicke-féle enkefalopátia, Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), Creutzfeldt-jakob kór, Amiotrófiás laterálszklerózis, Huntington chorea, Narkolepszia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Wiskott-Aldrich szindróma, Aplasztikus vérszegénység, Non-Hodgkin limfómák, Guillain-Barre szindróma, Hodgkin-kór, Hemofília, Autoimmun betegség, Agranulócitózis, ... |
Nemi betegségek
Genitális herpesz, Lágyfekély, Tripper, kankó (gonorrhea), HIV (AIDS), HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Szifilisz, Chlamydia, ... |
|
Ortopédia
Lumbágó, Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Lúdtalp, Scheuermann-kór, Izombetegségek, Csontritkulás (oszteoporózis), Gerincferdülés (scoliosis), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Skizofrénia, Delirium tremens, Asperger-szindróma, Mániás depressziós elmezavar, Korszakov-szindróma, Gyógyszerfüggőség, Kábítószerfüggőség, Játékszenvedély (patológiás gambling) , ... |
Reumatológiai megbegetedések
Bechterew-kór, Reumatoid arthritis, SLE (bőrfarkas), Köszvény, Sjögren-szindróma, Fibrosus dysplasia, ... |
|
Sebészet
Lágyéksérv, Vérmérgezés, Vakbélgyulladás, Bélelzáródás, Léprepedés, Meckel-divertikulum, Lábszárfekély, ... |
|
Szemészet
Stargardt-szindróma, Sárgafolt elfajulás, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Szemhéjgörcs, Jégárpa, Keratoconus, Kötőhártya-gyulladás, Rövidlátás, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Szívizom betegségek, Szívelégtelenség, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Angina pectoris, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Mióma, Meddőség, Petefészek-ciszták, Endometriózis, Spontán vetélés, Premenstruációs tünetegyüttes, Terhességi rendellenességek, toxémia, Petefészekgyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Anorexia, Alultápláltság, Skorbut, Farkasvakság, Lisztérzékenység, Beri-beri, Elhízás, Angol-kór, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
COPD, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Légúti allergia, szénanátha, Tüdőkeringés betegségei, Légmell, Meghűlés, megfázás, Tüdőtágulat (emphysema), Asztma, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Vesekőbetegség, Veseelégtelenség, Vesemedence-gyulladás, Inkontinencia, Heveny glomerulonephritis, Heveny hólyaggyulladás, Húgycsőgyulladás, Nephrosis szindróma, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
