Egészséges életmód

Idős korban sem árt a tervezett fogyás


A fogyás kedvéért folytatott diéta nem segített abban, hogy tovább éljenek az idősebb emberek, ám nem is okozott kárt nekik a súlycsökkenés - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.

Egy korábbi követéses vizsgálatban két csoportra osztották a résztvevőket, az emberek egyik fele diétával lefogyott átlagosan 4,5 kilogrammot, míg a másik csoportba tartozók lényegében tartották testsúlyukat.

Az észak-karolinai Wake Forest orvosi központ munkatársai tizenkét év elteltével kikeresték a felmérés adatbázisából, hogy az addigra a hetvenes éveik vége felé járó résztvevők - mintegy hatszáz ember - közül hányan éltek még. Elemzésükből kiderült, hogy a fogyók és nem fogyók csoportjából nagyjából ugyanannyian haltak meg.

Stephen Kritchevsky kutatásvezető szerint a testsúly csökkentésének idősebb korban sincs hátránya, és bár úgy tűnik, nem ad hozzá éveket a várható élettartamukhoz, az mindenképpen előnyös, hogy túlsúly nélkül aktívabban és kevesebb fájdalommal élhetnek az emberek.

A tanulmányt az American Journal of Clinical Nutrition című szakfolyóiratban tették közzé.