|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2009. április 8.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Diéták háborúja: melyik az igazi?
Jobb a szív számára a népszerű Ornish- és South Beach-diéta a kezdeti súlyvesztést követő fenntartó fázisban, mint a zsírszegény és szénhidrátdús Atkins-diéta, állapították meg amerikai kutatók.
A legtöbb kutatás során azt vizsgálják, hogy melyik diétával lehet jobb súlycsökkenést elérni, ám az USA Nemzeti Egészségügyi Intézetének kutatói a célfogyás elérése utáni időszak koleszterinértékeit és más szívre jellemző tényezőket helyezték érdeklődésük középpontjába. Tizennyolc egészséges résztvevő mind a három diétát kipróbálta négyhetes turnusokban. A négyhetes diétás időszakok közt négyhetes átmeneti periódust tartottak, melynek során mindenki kedve szerint étkezhetett. Az Atkins zsírtartalma 50 százalék (napi 30 g), a South Beaché 30 százalék (napi 14 g), míg az Ornishé 10 százalék (napi 3 g). A résztvevők kezdeti átlagos testtömegindexe 22,6 volt (normál súlynak tekinthető a 18,5-24,9 közötti BMI). A kutatást Dr. Michael Miller, a baltimorei Marylandi Egyetem Egészségügyi Központ Preventív Kardiológiai Központjának igazgatója vezette.
Minden négyhetes diétás időszak előtt és után mérték a koleszterinszintet és más szívbetegségre jellemző paramétereket. Minden diéta végén ellenőrizték az utolsó három nap étrendjéről szóló feljegyzéseket. Az érműködést az erek tágulásának mérésével ítélték meg a karon. Kiderült, hogy minél magasabb az étrend telített zsírtartalma, annál inkább csökken a megfelelő vérnyomás fenntartásához szükséges értágulás. Ennél a paraméternél az Atkins-diéta teljesített leggyengébben, mondta el Miller. "Véleményünk szerint a teljes kalóriamennyiség 7 százaléka alatt kellene tartani a telített zsírok bevitelét, tehát napi 2000 kalória esetén például maximum 14 g zsír ajánlott." Az úgynevezett "rossz-koleszterinszint" az Atkins-diéta hatására enyhén (8 százalékkal) emelkedett, míg a South Beachcsel 12 százalékos, az Ornish-sal 17 százalékos csökkenést sikerült elérni. Az eredmények a Journal of the American Dietetic Association áprilisi számában olvashatók.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Egyéb allergiák, Gyógyszer allergia, Élelmiszer allergia, Latexallergia, Állati eredetű allergiák, Pollen allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Gázmérgezés, Égési- és fagyási sérülések, Bursitis, Ételfertőzés és -mérgezés, Agy- és gerincsérülések, Shock (sokk), Csonttörések, Sziget-betegség, ... |
|
Bőrbetegségek
Akne - pattanásos bőr, Ruhatetű, Orbánc, Rühesség, Fejtetű, Vitiligo, Ótvar, Kaposi-szarkóma, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Lipoma, Májrák, Gégerák, Kötőszövet, lágy rész rosszindulatú daganata, Leukémiák, Vastagbélrák, Vesedaganatok, Hererák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Gyomorfekély, Crohn-betegség, Fekélyes vastagbél-gyulladás, Hepatitis C, Gasztrosztóma , Hasnyálmirigy gyulladás , Alkoholos májkárosodás, Epehólyag-gyulladás, ... |
Fejlődési rendellenességek
Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Fenilketonuria, Mellkas fejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Marfan-szindróma, Turner-szindróma, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Mellékhere-gyulladás, Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Kleinefelter-szindróma, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Korai magömlés, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Fitymafék (rövid), Fitymaszűkület, ... |
|
Fertőző betegségek
Kullancs-enkefalitisz, Trichomoniázis, Mononukleózis, Influenza, Álomkór, Kandidiázis (candida), Veszettség (Rabies lyssa), Gnathostoma-fertőzés, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, ... |
|
Fül-orr gégészet
A gége egyéb betegségei, Tinnitus (fülzúgás), Siketség, Gégegyulladás, Orrpolip, Nyálmirigyek betegségei, Arcüreg-gyulladás, Torok- és mandulagyulladás, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Járványos gyermekbénulás, Mumpsz, Alsó húgyúti fertőzés, Farkastorok, Bölcsőhalál, Ewing-szarkóma, Down-kór, Krupp, ... |
Hormonális betegségek
Conn-betegség, Női nemi hormonok betegségei, Cukorbetegség, Hipofízis betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Cushing-szindróma, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Addison-kór, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Wernicke-féle enkefalopátia, Huntington chorea, Alzheimer-kór, Creutzfeldt-jakob kór, Guillain-Barré-kór, Tourette-szindróma, Polyneuropathia, Narkolepszia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Wiskott-Aldrich szindróma, Non-Hodgkin limfómák, Agranulócitózis, Hemofília, Hodgkin-kór, Vashiányos anaemia, Aplasztikus vérszegénység, Vészes vérszegénység, ... |
Nemi betegségek
Genitális herpesz, Lágyfekély, HIV (AIDS), Chlamydia, Tripper, kankó (gonorrhea), Szifilisz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, ... |
|
Ortopédia
Scheuermann-kór, Gerincferdülés (scoliosis), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Lumbágó, Dongaláb, Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Porcbetegségek (kondromalácia), Izombetegségek, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Delirium tremens, Paranoia, Skizofrénia, Pánikbetegség, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Diszlexia, Korszakov-szindróma, Alkoholizmus, delírium tremens, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Bechterew-kór, Köszvény, Reumatoid arthritis, Sjögren-szindróma, Fibrosus dysplasia, SLE (bőrfarkas), ... |
|
Sebészet
Lágyéksérv, Bélelzáródás, Léprepedés, Lábszárfekély, Meckel-divertikulum, Vérmérgezés, Vakbélgyulladás, ... |
|
Szemészet
Jégárpa, Szemhéjgörcs, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Glaukóma (zöld hályog), Stargardt-szindróma, Sárgafolt elfajulás, Kötőhártya-gyulladás, Keratoconus, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Magasvérnyomás-betegség, Szívizom betegségek, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Szívelégtelenség, Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Szívbillentyű-betegségek, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Petefészekgyulladás, Klimaktérium, Premenstruációs tünetegyüttes, Endometriózis, Terhességi rendellenességek, toxémia, Meddőség, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Spontán vetélés, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Alultápláltság, Skorbut, Lisztérzékenység, Bulimia, Beri-beri, Elhízás, Anorexia, Angol-kór, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Tüdőgyulladás, COPD, Meghűlés, megfázás, Légmell, Tüdőtályog, Tüdőtágulat (emphysema), Hörghurut, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Vesemedence-gyulladás, Húgycsőgyulladás, Heveny hólyaggyulladás, Vesicoureteralis reflux, Vizeletinkontinencia, Veseelégtelenség, Vesekőbetegség, Veseciszta, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
