|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. október 24.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Az egészséges életmód a gyermekkorban gyökerezik
Közismert tény, hogy minél kisebb korban lerakjuk az egészséges életmód alapjait, annál nagyobb valószínűséggel beépülnek azok a gyerek, és később a felnőtt mindennapjaiba. Erre pedig most már a legnagyobb életmód központok is remek lehetőséget kínálnak - mondja Dóczi Dorottya, az Oxygen Életmód Központok szakértője. 
A ”programozás” működik
Nemrégiben egy 12 hetes programot dolgoztak ki amerikai gyerekeknek, amelyben játékos formában igyekezek velük megismertetni, megszerettetni az egészséges életmód alapjait. A mozgásos feladataik közt szerepeltek kardio gyakorlatok, nyújtások, izomerősítő és a csontfejlődést elősegítő mozgások, sőt jóga is. Emellett a kiegyensúlyozott táplálkozásról is beszélgettek és nagyobb hangsúllyal fogyasztottak zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabona- termékeket. A gyerekek annyira kedvelték a játékos, gyakorlati programot, hogy a három hónap elteltével az ellenőrző vizsgálatok mind az egészségi, mind a fittségi állapotukban jelentős javulást mutattak, ráadásul a testösszetételük is kedvezőbb irányba mozdult. Vagyis a testzsír arányuk csökkent, míg az izomtömegé nőtt.
A cél tehát az lenne, hogy az ismeretek és a gyakorlat is teljesen természetesen épüljön be a gyerekek életébe, így sokkal egészségesebb, teljes értékű életet élhetnek felnőttként is.
A szülői példa elengedhetetlen
A gyerekek - akár tudattalanul is - leginkább abból tanulnak, amit a szüleiktől látnak. Erre alapozva döntöttek úgy az Oxygen Életmód Központok, hogy megnyitják kapuikat a felnőttek mellett a gyerekeknek is, akik már nem csak a játszóházban tölthetik az idejüket, amíg anyuka, apuka mozog vagy feltöltődik.
- Három éves kortól az óvodások megismerkedhetnek a klasszikus balett alapjaival, természetesen mindezt játékos formában, ahogyan az a mini manókhoz illik. A kicsit nagyobbak, vagyis azok, akik már legalább 6 évesek, a gyermek sport aerobikkal barátkozhatnak. Sokan talán megriadnak a versenysport lehetőségétől, de az aktivitás ebben az esetben kinek-kinek saját döntése, hiszen amatőr és profi szinten is folytathatók az edzések. - ismerteti Dóczi Dorottya, a Vasas SC Aerobik Szakosztályának igazgatója és vezető edzője. - Minden gyerek csak nyer azzal, ha kipróbálhatja magát minél több mozgásformában, hiszen ez az út vezet odáig, hogy megtalálja a számára legnagyobb élményt nyújtó sportágat. Amit pedig örömmel csinálunk, az könnyen életünk fontos részévé válhat.
Együtt a család egészségéért
Ideális program lehet egy egészségtudatos család számára, ha kihasználják az életmód központok kínálta lehetőségeket. A mozgás, a gyógyulás, a wellness, a játék és az étkezés egy időben és egy helyen is elérhető, még csak sokat utazni sem szükséges, Budapesten már három helyszín várja az érdeklődőket. A sportolási lehetőségen kívül sok allergiás kicsinek segíthet a tengeri klímakabin, amely erősíti az immunrendszert és a krónikus légúti betegségek ismert ellenszere. És hogy a csillogó-villogó épületek minél barátságosabb hellyé váljanak a gyerekek szemében, hétvégenként interaktív bohócműsor, táncház és más jókedvre derítő programok is várják a legkisebbeket. A cél mindenképpen az, hogy a család minden tagja igényesen és a lehető legjobb körülmények közt mozoghasson, pihenhessen és a gyermekeink egészséges, kiegyensúlyozott felnőttekké válhassanak.
www.oxygenwellness.hu
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Élelmiszer allergia, Latexallergia, Állati eredetű allergiák, Egyéb allergiák, Pollen allergia, Gyógyszer allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Égési- és fagyási sérülések, Agyrázkódás, Agy- és gerincsérülések, Sziget-betegség, Csonttörések, Nyílt sebek, Ficamok, rándulások, Vegyszerek okozta belső sérülések, ... |
|
Bőrbetegségek
Kaposi-szarkóma, Lichen ruber planus, Pinta, Erythema nodosum, Kontaktekcéma, Herpesz, Akne - pattanásos bőr, Basalioma, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Vastagbélrák, Hererák, Leukémiák, Ajak- és szájüregi rák, Kötőszöveti eredetű daganatok, Papillaris carcinoma, Wilms-tumor, Nyelőcsőrák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Hasnyálmirigy gyulladás , Alkoholos májkárosodás, Nyombélfekély, Tárolási betegségek, Májzsugor, Epekőbetegség, Reflux, Botulizmus, ... |
Fejlődési rendellenességek
Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Hiperkinézis, Marfan-szindróma, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Turner-szindróma, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Korai magömlés, Andropauza, Fitymaszűkület, Bilharziózis, Mellékhere-gyulladás, Prosztata-megnagyobbodás, Kleinefelter-szindróma, Férfi meddőség, ... |
|
Fertőző betegségek
Kandidiázis (candida), Anthrax, Amőbiázis, Candida fertőzés, Hastífusz, Dengue-láz, Malária, Legionárius betegség (legionellosis), ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
A fogágy, fogíny betegségei , Afták, Fogszuvasodás, ... |
|
Fül-orr gégészet
A fül egyéb betegségei, Hangszalag polip, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Orrpolip, Nyálmirigyek betegségei, Torok- és mandulagyulladás, Gégegyulladás, A gége egyéb betegségei, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Torokgyík (Diftéria), Járványos gyermekbénulás, Bölcsőhalál, Down-kór, Alsó húgyúti fertőzés, Szamárköhögés, Ewing-szarkóma, Felső húgyúti fertőzés, ... |
Hormonális betegségek
Conn-szindróma, Cukorbetegség, Férfi nemi hormonok betegségei, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Conn-betegség, Cushing-szindróma, Női nemi hormonok betegségei, Addison-kór, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Myastenia gravis, Fantom végtag, Bartter-szindróma, Migrén, Anozognózia, Vitustánc , Izomdisztrófia, Bell parézis, ... |
|
Immunológia, hematológia
Vashiányos anaemia, Vészes vérszegénység, Hemofília, Non-Hodgkin limfómák, Autoimmun betegség, Agranulócitózis, Guillain-Barre szindróma, Hodgkin-kór, ... |
Nemi betegségek
HIV (AIDS), Tripper, kankó (gonorrhea), Genitális herpesz, Chlamydia, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Szifilisz, Lágyfekély, ... |
|
Ortopédia
Lúdtalp, Dongaláb, Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Csontritkulás (oszteoporózis), Gerincferdülés (scoliosis), Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Izombetegségek, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Kábítószerfüggőség, Paranoia, Depresszió, Korszakov-szindróma, Delirium tremens, Alkoholizmus, delírium tremens, Mániás depressziós elmezavar, Játékszenvedély (patológiás gambling) , ... |
Reumatológiai megbegetedések
Fibrosus dysplasia, Álköszvény, SLE (bőrfarkas), Reumatoid arthritis, Köszvény, Sjögren-szindróma, Bechterew-kór, ... |
|
Sebészet
Vérmérgezés, Meckel-divertikulum, Lágyéksérv, Bélelzáródás, Lábszárfekély, Vakbélgyulladás, Léprepedés, ... |
|
Szemészet
Jégárpa, Stargardt-szindróma, Sárgafolt elfajulás, Rövidlátás, Glaukóma (zöld hályog), Szemhéjgörcs, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Kancsalság, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Endocarditis, Dilatatív kardiomiopátia, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Szívelégtelenség, Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Von Willebrand szindróma, Angina pectoris, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Mióma, Klimaktérium, Méhgyulladás, Bartholin ciszta, Petefészek-ciszták, Preeklampszia, Meddőség, Endometriózis, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Anorexia, Elhízás, Kóros soványság, Angol-kór, Lisztérzékenység, Farkasvakság, Bulimia, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Asztma, Meghűlés, megfázás, COPD, Tüdőtágulat (emphysema), Légmell, Hörghurut, Légúti allergia, szénanátha, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Húgycsőgyulladás, Inkontinencia, Heveny hólyaggyulladás, Veseciszta, Vesicoureteralis reflux, Vesekőbetegség, Vesemedence-gyulladás, Vizelet-inkontinencia, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
