|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2009. április 29.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
A hosszú távon is sikeres testtömeg karbantartás titka a fogyókúrás módszerben rejlik?
A fogyókúra sikeressége mindig csak (akár évekkel) annak befejezését követően derül ki. A kérdés egyszerű, sikerült-e ez idő alatt hétköznapivá tenni az étrendi szabályokat és beépíteni a súlykarbantartást elősegítő életmód-tényezőket a napi rutinfeladatok közé. Vagyis, mindezek eredményeként sikerült-e a korábban leadott súlyt megtartani? 
Egy nemrégiben New Yorkban végzett kísérletben arra a kérdésre keresték a választ, hogy van-e összefüggés a fogyókúrás módszer és a fogyókúra hosszú távú eredményessége között.
A vizsgálatban 186 túlsúlyos, illetve elhízott felnőtt vett részt. Az alanyok sikeres, a megelőző két éven át tartó fogyókúra során átlagosan legalább 10%-os testtömeg-csökkenést értek el. A módszerek viszont igen különbözőek voltak: 24 fő, nagyon alacsony energiatartalmú (ún. VLCD) étrendet követett, 95-en a hagyományos testtömeg csökkentő diétát tartották, míg 67 fő saját maga által összeállított/választott módszer és étrend segítségével érte el a korábban említett eredményt.
A résztvevőket a fogyókúrás periódus után 18 hónapig követték nyomon és a következő megállapításokat tették. A nagyon alacsony energiatartalmú étrendet követők produkálták a legnagyobb, maximális testtömegükhöz viszonyított 24%-os súlycsökkenést. Ugyanez a másik két csoportban a két év alatt "csak" 17% volt. Azonban a VLCD csoport tagjai produkálták a legnagyobb mértékű súlygyarapodást is a fogyókúra befejezését követő első hat hónapban, vagyis végső soron mindhárom csoport tagjai hasonló mértékű súlyleadást voltak képesek megőrizni. A legstabilabban az egyéni módszer szerint fogyókúrázók tudták megőrizni súlyukat a nyomonkövetés 18 hónapja során.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Élelmiszer allergia, Állati eredetű allergiák, Latexallergia, Pollen allergia, Egyéb allergiák, Gyógyszer allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Ételfertőzés és -mérgezés, Ficamok, rándulások, Gombamérgezés, Csonttörések, Agyrázkódás, Égési- és fagyási sérülések, Sziget-betegség, Shock (sokk), ... |
|
Bőrbetegségek
Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, Körömgombásodás, Lichen ruber planus, Napszúrás, Erythema nodosum, Melanoma - festéksejtes bőrdaganat, Ekcéma, Basalioma, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Hüvelydaganatok, Kötőszöveti eredetű daganatok, Ajak- és szájüregi rák, Bőrrák, Prosztatarák, Vastagbélrák, Csontdaganatok, Léprepedés, lépdaganat, lépciszta, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Tárolási betegségek, Hepatitis A (heveny májgyulladás), Gyomorfekély, Hepatitis B, Irritábilis bélszindróma (IBS), Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Fekélyes vastagbél-gyulladás, Nyelőcsőfekély, ... |
Fejlődési rendellenességek
Turner-szindróma, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, Marfan-szindróma, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Mellkas fejlődési rendellenességek, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Kromoszóma rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Fitymafék (rövid), Rejtettheréjűség (cryptorchismus), Andropauza, Here vízsérv (hydrocele testis), Prosztata-megnagyobbodás, Herecsavarodás (torsio testis), Klinefelter-szindróma, ... |
|
Fertőző betegségek
Anthrax, Candida fertőzés, Lyme-kór, Calicivírus-fertőzés , Kullancs-enkefalitisz, Feketehimlő, Legionárius betegség (legionellosis), Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Hangszalag polip, A fül egyéb betegségei, Torok- és mandulagyulladás, Arcüreg-gyulladás, Siketség, Tinnitus (fülzúgás), Az orr, orrüreg egyéb betegségei , A gége egyéb betegségei, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Járványos gyermekbénulás, Ewing-szarkóma, Oltási szövődmények, Bölcsőhalál, Szamárköhögés, Torokgyík (Diftéria), Krupp, Reumás láz, ... |
Hormonális betegségek
Cushing-szindróma, Cukorbetegség, Hipofízis betegségei, Addison-kór, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Női nemi hormonok betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Conn-szindróma, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Alvási apnoe, Parkinson-kór, Idegenkéz-szindróma, Huntington chorea, Izomdisztrófia, Agnózia, Anozognózia, Demencia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Hemofília, Hodgkin-kór, Non-Hodgkin limfómák, Vészes vérszegénység, Aplasztikus vérszegénység, Autoimmun betegség, Leiden mutáció, Agranulócitózis, ... |
Nemi betegségek
Tripper, kankó (gonorrhea), Genitális herpesz, Chlamydia, HIV (AIDS), Szifilisz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Lágyfekély, ... |
|
Ortopédia
Izombetegségek, Lúdtalp, Dupuytren-kontraktúra , Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Csontritkulás (oszteoporózis), Dongaláb, Scheuermann-kór, Metatarsalgia , ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Kábítószerfüggőség, Alkoholizmus, delírium tremens, Gyógyszerfüggőség, Egyéb függőségek, Skizofrénia, Paranoia, Diszlexia, Delirium tremens, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Reumatoid arthritis, Álköszvény, Köszvény, Sjögren-szindróma, SLE (bőrfarkas), Bechterew-kór, Fibrosus dysplasia, ... |
|
Sebészet
Léprepedés, Lábszárfekély, Vérmérgezés, Lágyéksérv, Vakbélgyulladás, Meckel-divertikulum, Bélelzáródás, ... |
|
Szemészet
Rövidlátás, Sárgafolt elfajulás, Kancsalság, Makula degeneráció, Távollátás, Astigmia (fénytörési rendellenességek), Keratoconus, Kötőhártya-gyulladás, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Coarctatio aortae , Magasvérnyomás-betegség, Szívbillentyű-betegségek, Érelmeszesedés, Von Willebrand szindróma, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Mióma, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Preeklampszia, Petefészek-ciszták, Bartholin ciszta, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Klimaktérium, Méhgyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Elhízás, Lisztérzékenység, Bulimia, Skorbut, Farkasvakság, Alultápláltság, Beri-beri, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Hörghurut, Meghűlés, megfázás, Tüdőkeringés betegségei, Tüdőgyulladás, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), COPD, Légúti allergia, szénanátha, Légmell, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Nephrosis szindróma, Vesicoureteralis reflux, Húgycsőgyulladás, Veseelégtelenség, Heveny hólyaggyulladás, Vesemedence-gyulladás, Vizelet-inkontinencia, Heveny glomerulonephritis, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
