|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2010. március 6.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
3 sikeres diéta, ami kifejezetten egészséges is
A szív szempontjából rendkívül előnyös három étrend: a zsírszegény, a szénhidrátszegény és a mediterrán diéta visszafordíthatja az artériák falának megvastagodását, mely szívrohamhoz és stroke-hoz vezethet - állítják izraeli kutatók.
"Bár ezekkel a diétákkal csak mérsékelt súlycsökkenést érhetünk el, hosszútávon visszafordítható velük az érelmeszesedés"- magyarázta Iris Shai, a Negevi Ben-Gurion Egyetem táplálkozás-epidemiológusa, a tanulmány vezető szerzője. Az érlemeszesedés (ateroszklerózis) az erek falának megvastagodásával és átmérőjük beszűkülésével jár, a véráramlás megszűnése szívrohamhoz vagy stroke-hoz (gutaütéshez) vezet.
A kutatók 140 középkorú, túlsúlyos férfit és nőt osztottak három csoportba, mindhárom csoport egy-egy étrendet követett. A mediterrán diéta a gyümölcsökre, zöldségekre és az olyan egészséges olajokra épül, mint az olívaolaj. A résztvevők körülbelül egyharmada szedett vérnyomáscsökkentőket, 25 százalékuk pedig koleszterinsint-csökkentőket.
Két év elteltével kiderült, hogy a résztvevőknél 5 százalékkal csökkent a szívkoszorúerek falának térfogata, a falvastagság pedig 1,1 százalékkal. A vérnyomás és az átlagos súly mérsékelt csökkenést mutatott.
Mindhárom étrend sok zöldséget és gyümölcsöt, de csökkentett mennyiségű transz-zsírsavat tartalmaz, utóbbiak főként a finomított élelmiszerekben találhatók. "A koszorúerek szempontjából a legfontosabb a súlycsökkenés, mindegy, hogyan érjük el azt"- mondta el Dr. Robert H. Eckel, a Colorado Egyetem professzora, az Amerikai Szívgyógyászok Szövetségének (AHA) korábbi elnöke. "A fogyás számos kedvező folyamatot indít be."
Valamennyi étrend hosszútávon fejti ki hatását, azonban a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket lehet, hogy továbbra is szedni kell, emelte ki a professzor.
A tanulmány a Circulation folyóirat márciusi számában jelenik meg.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Gyógyszer allergia, Latexallergia, Egyéb allergiák, Pollen allergia, Élelmiszer allergia, Állati eredetű allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Sziget-betegség, Agyrázkódás, Nyílt sebek, Csonttörések, Gázmérgezés, Ficamok, rándulások, Shock (sokk), Vegyszerek okozta belső sérülések, ... |
|
Bőrbetegségek
Orbánc, Festékes anyajegy, Rühesség, Fejtetű, Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, Ótvar, Napszúrás, Korpásodás, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Vesedaganatok, Lipoma, Méhnyakrák, Végbélrák, Petefészekrák, Hasnyálmirigy-rák, Gyomorrák, Kötőszöveti eredetű daganatok, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Gyomorfekély, Hepatitis A (heveny májgyulladás), Irritábilis bélszindróma (IBS), Epekőbetegség, Botulizmus, Hepatitis C, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Hepatitis B, ... |
Fejlődési rendellenességek
Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Turner-szindróma, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Diszkalkulia, Kromoszóma rendellenességek, Mellkas fejlődési rendellenességek, Autizmus, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Korai magömlés, Herecsavarodás (torsio testis), Here vízsérv (hydrocele testis), Prosztata-megnagyobbodás, Férfi meddőség, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Kleinefelter-szindróma, Rejtettheréjűség (cryptorchismus), ... |
|
Fertőző betegségek
Járványos májgyulladás (Hepatitis A), Dengue-láz, Kolera, Trichomoniázis, Kandidiázis (candida), Malária, Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Lépfene, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, Afták, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Hangszalag polip, Gégegyulladás, Nyálmirigyek betegségei, Nagyothallás, Torok- és mandulagyulladás, A fül egyéb betegségei, Tinnitus (fülzúgás), Az orr, orrüreg egyéb betegségei , ... |
|
Gyermekgyógyászat
Szamárköhögés, Down-kór, Felső húgyúti fertőzés, Ewing-szarkóma, Bölcsőhalál, Cisztás fibrózis, Oltási szövődmények, Fenilketonúria, ... |
Hormonális betegségek
Hipofízis betegségei, Addison-kór, Cushing-szindróma, Férfi nemi hormonok betegségei, Conn-betegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Női nemi hormonok betegségei, Cukorbetegség, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Tourette-szindróma, Epilepszia, Polyneuropathia, Creutzfeldt-jakob kór, Guillain-Barré-kór, Angelman-szindróma, Porckorongsérv, Izomdisztrófia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Wiskott-Aldrich szindróma, Vészes vérszegénység, Leiden mutáció, Guillain-Barre szindróma, Autoimmun betegség, Non-Hodgkin limfómák, Agranulócitózis, Aplasztikus vérszegénység, ... |
Nemi betegségek
Chlamydia, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Tripper, kankó (gonorrhea), Szifilisz, HIV (AIDS), Lágyfekély, Genitális herpesz, ... |
|
Ortopédia
Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Izombetegségek, Dongaláb, Lúdtalp, Porcbetegségek (kondromalácia), Lumbágó, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Depresszió, Diszlexia, Játékszenvedély (patológiás gambling) , Delirium tremens, Alkoholizmus, delírium tremens, Skizofrénia, Szorongásos kórképek, Borderline szindróma, ... |
Reumatológiai megbegetedések
SLE (bőrfarkas), Köszvény, Bechterew-kór, Sjögren-szindróma, Fibrosus dysplasia, Reumatoid arthritis, ... |
|
Sebészet
Lágyéksérv, Bélelzáródás, Vakbélgyulladás, Meckel-divertikulum, Vérmérgezés, Léprepedés, Lábszárfekély, ... |
|
Szemészet
Jégárpa, Stargardt-szindróma, Szürkehályog (katarakta), Távollátás, Rövidlátás, Szemhéjgörcs, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Keratoconus, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívelégtelenség, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Angina pectoris, Szívizom betegségek, Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Magasvérnyomás-betegség, Szívbillentyű-betegségek, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Spontán vetélés, Petefészek-ciszták, Endometriózis, Méhgyulladás, Klimaktérium, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Meddőség, Terhességi rendellenességek, toxémia, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Alultápláltság, Anorexia, Elhízás, Kóros soványság, Lisztérzékenység, Beri-beri, Bulimia, Angol-kór, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Tüdőgyulladás, Tüdőtágulat (emphysema), Hörghurut, Meghűlés, megfázás, Légúti allergia, szénanátha, COPD, Asztma, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Vizelet-inkontinencia, Idült glomerulonephritis, Inkontinencia, Vesicoureteralis reflux, Heveny hólyaggyulladás, Vesekőbetegség, Húgycsőgyulladás, Heveny glomerulonephritis, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
