|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2009. december 23.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
-15 fokig futhatunk a szabadban
Nem egy sportoló számára kérdéses, hogy szabad-e a hidegben futni, és nem okoz-e az egészségünkben károsodást. Tudósok szerint azonban mínusz tizenöt fokig nem árt a jeges időben sportolni. Sok futó kételkedik a téli kinti sportolás hasznában, és azon gondolkodik, nem kellene-e inkább felfüggeszteni a futást a hidegben.
A hideg nem ok arra, hogy abbahagyjuk a tréningezést. Épp ellenkezőleg, állítják az Unis Dortmund und Münster tudósai, akik 50 sportoló teljesítményére voltak kíváncsiak, mínusz fokok közben. A vizsgálat során a résztvevőknek rövid ideig mínusz 120 fokot kellett elviselniük egy hűtőkamrában, majd gyors tempóban, normál hőmérsékleten, hosszútávon futniuk kellett. A hat hónapos megfigyelés alatt jelentősen javult a teljesítőképességük, valamint nőtt a vér- és oxigénellátásuk.
Kutatók állítják, amíg valaki egészséges, és a hőmérő nem kúszik mínusz 15 fok alá, addig nincsenek veszélyei a téli kinti futásnak, mert ilyen hőmérsékleten még fel tudja melegíteni testünk a tüdőbe érkező levegőt. A szakértők ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy az ennél alacsonyabb mínusz fokokat már nagyon nehéz szervezetünknek elviselni, és a kitartásunkat is megterheli - közli a Focus.de.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Pollen allergia, Egyéb allergiák, Latexallergia, Állati eredetű allergiák, Élelmiszer allergia, Gyógyszer allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Égési- és fagyási sérülések, Ficamok, rándulások, Agyrázkódás, Vegyszerek okozta belső sérülések, Gázmérgezés, Shock (sokk), Bursitis, Csonttörések, ... |
|
Bőrbetegségek
Melanoma - festéksejtes bőrdaganat, Körömgombásodás, Lapostetű, Orbánc, Herpesz, Pikkelysömör (psoriasis), Szemölcs, Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Vesedaganatok, Petefészekrák, Vastagbélrák, Emlőrák, Papillaris carcinoma, Hólyagrák, Lipoma, Végbélrák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Tárolási betegségek, Botulizmus, Epehólyag-gyulladás, Hepatitis C, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), Epekőbetegség, Gasztrosztóma , Hepatitis B, ... |
Fejlődési rendellenességek
Fenilketonuria, Turner-szindróma, Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Kromoszóma rendellenességek, Autizmus, Diszkalkulia, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Mellkas fejlődési rendellenességek, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Herezacskóvisszeresség, Férfi meddőség, Prosztata-megnagyobbodás, Here vízsérv (hydrocele testis), Heregyulladás (orchiditis), Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Fitymaszűkület, Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, ... |
|
Fertőző betegségek
Toxoplazmózis, Influenza, Legionárius betegség (legionellosis), Mononucleosis infectiosa (Pfeiffer-féle mirigyláz), Agyvelőgyulladás, Szalmonella-fertőzés, Gnathostoma-fertőzés, Mononukleózis, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, A fogágy, fogíny betegségei , Afták, ... |
|
Fül-orr gégészet
Arcüreg-gyulladás, Nyálmirigyek betegségei, A fül egyéb betegségei, Orrpolip, Siketség, Tinnitus (fülzúgás), Az orr, orrüreg egyéb betegségei , Nagyothallás, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Járványos gyermekbénulás, Reumás láz, Krupp, Szamárköhögés, Oltási szövődmények, Bölcsőhalál, Torokgyík (Diftéria), Mumpsz, ... |
Hormonális betegségek
Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Cukorbetegség, Addison-kór, Női nemi hormonok betegségei, Conn-betegség, Hipofízis betegségei, Cushing-szindróma, Férfi nemi hormonok betegségei, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), Alvászavarok, Amiotrófiás laterálszklerózis, Arcidegzsába, Parkinson-kór, Creutzfeldt-jakob kór, Narkolepszia, Polyneuropathia, ... |
|
Immunológia, hematológia
Wiskott-Aldrich szindróma, Agranulócitózis, Aplasztikus vérszegénység, Autoimmun betegség, Non-Hodgkin limfómák, Guillain-Barre szindróma, Hodgkin-kór, Vashiányos anaemia, ... |
Nemi betegségek
HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Szifilisz, Tripper, kankó (gonorrhea), Lágyfekély, HIV (AIDS), Genitális herpesz, Chlamydia, ... |
|
Ortopédia
Lúdtalp, Porcbetegségek (kondromalácia), Csontritkulás (oszteoporózis), Izombetegségek, Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Bokaízület betegségei, szalagsérülések, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Skizofrénia, Depresszió, Borderline szindróma, Egyéb függőségek, Korszakov-szindróma, Delirium tremens, Szorongásos kórképek, Kábítószerfüggőség, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Sjögren-szindróma, Reumatoid arthritis, Bechterew-kór, Köszvény, SLE (bőrfarkas), Fibrosus dysplasia, ... |
|
Sebészet
Bélelzáródás, Vérmérgezés, Vakbélgyulladás, Léprepedés, Meckel-divertikulum, Lábszárfekély, Lágyéksérv, ... |
|
Szemészet
Glaukóma (zöld hályog), Stargardt-szindróma, Jégárpa, Sárgafolt elfajulás, Szemhéjgörcs, Kancsalság, Keratoconus, Fénytörési rendellenességek (asztigmia), ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, Visszérbetegségek (trombózis, visszér gyulladás), Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Szívbillentyű-betegségek, Magasvérnyomás-betegség, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Szívizom betegségek, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Terhességi rendellenességek, toxémia, Klimaktérium, Mióma, Méhgyulladás, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Premenstruációs tünetegyüttes, Petefészekgyulladás, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Elhízás, Farkasvakság, Anorexia, Kóros soványság, Angol-kór, Alultápláltság, Bulimia, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Hörghurut, Meghűlés, megfázás, Tüdőgyulladás, Tüdőkeringés betegségei, Tüdőtályog, Asztma, COPD, Tüdőtágulat (emphysema), ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Heveny hólyaggyulladás, Vesemedence-gyulladás, Heveny glomerulonephritis, Idült glomerulonephritis, Húgycsőgyulladás, Vesicoureteralis reflux, Nephrosis szindróma, Vizeletinkontinencia, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
