|
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2011. augusztus 25.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
A súlyemelés segít leszokni a dohányzásról
A legújabb felmérések szerint a súlyemelés segítségével a dohányosok elhízás nélkül mondhatnak le káros szenvedélyükről. 
A mostani kutatási adatok szerint a súlyemelés segít csökkenteni a cigaretta utáni sóvárgást és az elvonási tünetek súlyosságát, valamint annak a valószínűségét, hogy a leszokás után jelentős súlytöbblet jelenjen meg a dohányosokon. ”A dohányzás több ezer emberrel végez naponta, és bár a legtöbben megpróbálnak leszokni, de alig 5 százalékuknak sikerül a tartós leszokás - nyilatkozta Joseph Ciccolo, a Miriam Egészségügyi Viselkedéstudományi és Megelőzési Központ pszichológusa - A súlyzókkal végzett erőnléti edzések azonban közel kétszeresére növelhetik a siker valószínűségét.”
A vizsgálatok során Ciccolo és kollegái 25, 18 és 65 év közötti dohányost vizsgáltak meg, akik legalább napi öt cigarettát szívtak el a kutatást megelőző évben. A résztvevők a csoportokra osztást megelőző nyolc héten tanácsadáson vettek részt és nikotin tapaszokkal enyhítették az elvonási tüneteiket. A véletlenszerűen beosztott két csoport egyik felének 12 héten keresztül heti 10 alkalmas erőnléti edzésen kellett részt vennie, amelynek során az edzések intenzitását háromhetente emelték.
A kontrollcsoportban lévőknek hetente kétszer levetítettek egy, az egészséges élet előnyeiről szóló videó anyagot.
A 12 hetes kísérlet végére a súlyemelő csoportban lévők 16 százaléka sikerrel szokott le a dohányzásról és sokan veszítettek is testsúlyukból. A másik csoportban lévők közül csak 8 százaléknak sikerült a leszokás és sokan híztak is a cigaretta hiánya miatt. Három hónappal később a súlyemelő csoport 15 százaléka még mindig sikerrel tartotta magát a dohánymentes életmódhoz, míg ugyanez az arány a másik csoportban csak 8 százalék volt.
A kutatás részletes leírása a Nicotine & Tobacco Research című szaklapban olvasható.
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Gyógyszer allergia, Pollen allergia, Élelmiszer allergia, Latexallergia, Egyéb allergiák, Állati eredetű allergiák, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Agyrázkódás, Ételfertőzés és -mérgezés, Gombamérgezés, Égési- és fagyási sérülések, Vegyszerek okozta belső sérülések, Bursitis, Shock (sokk), Ficamok, rándulások, ... |
|
Bőrbetegségek
Ruhatetű, Lichen ruber planus, Bőr- és nyálkahártya candida fertőzése, Szemölcs, Vitiligo, Pinta, Kontaktekcéma, Ekcéma, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
2-es típusú (időskori) diabétesz, 1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Kaposi-szarkóma, Kötőszöveti eredetű daganatok, Agydaganat, Hererák, Emlőrák, Vesedaganatok, Hólyagrák, Krónikus limfoid leukémia, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Epehólyag-gyulladás, Nyombélfekély, Gyomorfekély, Hepatitis A (heveny májgyulladás), Hepatitis B, Aranyér, Epekőbetegség, Zsírmáj, ... |
Fejlődési rendellenességek
Mellkas fejlődési rendellenességek, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Húgyúti fejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Autizmus, Cri du chat (macskanyávogás) szindróma, Fenilketonuria, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Korai magömlés, Heretuberkulózis (orchidoepididymitis tuberculosa), Herezacskóvisszeresség, Heregyulladás (orchiditis), Andropauza, Herecsavarodás (torsio testis), Fitymaszűkület, Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, ... |
|
Fertőző betegségek
Lyme-kór, Campylobacteriózis, Rubeola (rózsahimlő), Ebola, Skarlát, Agyhártyagyulladás, Tetanusz, Kullancs-enkefalitisz, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Afták, A fogágy, fogíny betegségei , Fogszuvasodás, ... |
|
Fül-orr gégészet
Torok- és mandulagyulladás, Nagyothallás, Arcüreg-gyulladás, Hangszalag polip, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , A fül egyéb betegségei, Orrpolip, Gégegyulladás, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Szamárköhögés, Nyitott gerinc, Oltási szövődmények, Alsó húgyúti fertőzés, Krupp, Mumpsz, Diszpraxia, Reumás láz, ... |
Hormonális betegségek
Női nemi hormonok betegségei, Férfi nemi hormonok betegségei, Hipofízis betegségei, Conn-szindróma, Addison-kór, Cukorbetegség, Cushing-szindróma, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Amiotrófiás laterálszklerózis, Porckorongsérv, Migrén, Sclerosis multiplex, Arcidegzsába, Bell parézis, Alvási apnoe, Fantom végtag, ... |
|
Immunológia, hematológia
Wiskott-Aldrich szindróma, Autoimmun betegség, Agranulócitózis, Guillain-Barre szindróma, Vészes vérszegénység, Leiden mutáció, Vashiányos anaemia, Aplasztikus vérszegénység, ... |
Nemi betegségek
HIV (AIDS), Lágyfekély, Tripper, kankó (gonorrhea), Chlamydia, Genitális herpesz, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Szifilisz, ... |
|
Ortopédia
Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Dupuytren-kontraktúra , Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Csontritkulás (oszteoporózis), Izombetegségek, Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Lúdtalp, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Exorexia , Skizofrénia, Borderline személyiségzavar, Asperger-szindróma, Kábítószerfüggőség, Értelmi fogyatékosság, Stockholm-szindróma , Kényszerbetegség, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Fibrosus dysplasia, Sjögren-szindróma, SLE (bőrfarkas), Bechterew-kór, Álköszvény, Reumatoid arthritis, Köszvény, ... |
|
Sebészet
Vérmérgezés, Meckel-divertikulum, Léprepedés, Bélelzáródás, Lágyéksérv, Vakbélgyulladás, Lábszárfekély, ... |
|
Szemészet
Stargardt-szindróma, Sárgafolt elfajulás, Kancsalság, Rövidlátás, Szemhéjgörcs, Távollátás, Kötőhártya-gyulladás, Jégárpa, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Coronariasclerosis (Koszorúér-elmeszesedés), Szívelégtelenség, Érelmeszesedés, Von Willebrand szindróma, Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Angina pectoris, Magasvérnyomás-betegség, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Petefészek-ciszták, Preeklampszia, Méhgyulladás, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Endometriózis, Petefészekgyulladás, Spontán vetélés, Terhességi rendellenességek, toxémia, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Skorbut, Bulimia, Angol-kór, Farkasvakság, Elhízás, Kóros soványság, Alultápláltság, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Tüdőtályog, Tüdőtágulat (emphysema), Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Atelektázia, Hörghurut, Légúti allergia, szénanátha, Légmell, Asztma, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Heveny hólyaggyulladás, Vesekőbetegség, Vizelet-inkontinencia, Heveny glomerulonephritis, Inkontinencia, Veseelégtelenség, Idült glomerulonephritis, Veseciszta, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
