Cukorbetegség

Egészséges életmóddal a cukorbetegség ellen

2015. szeptember 12. 7:02 |


Az Egyesült Államok Országos Egészségügyi Intézetének vizsgálatai szerint egészséges életmóddal akár 80 százalékkal csökkenthetjük a cukorbetegség kialakulásának esélyeit.

Az eddig is egyértelmű volt, hogy az étrend, a fittség, valamint a dohányzási és alkoholfogyasztási szokások hatással vannak a kettes típusú cukorbetegség kialakulására, azonban a tényezők egyéni hatásainak működése ismeretlen volt a kutatók számára.

"Az általunk vizsgált életmódbeli tényezők a rendszeres fizikai aktivitás, az egészséges étrend, a testsúly, valamint az alkoholfogyasztási szokások és a dohányzás voltak - nyilatkozta Jarad Reis, az Országos Szív, Tüdő és Vér Intézet vezető kutatója - Minden egyes tényező jelentősen csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának esélyeit. A normál testsúly önmagában 60-70 százalékkal csökkentheti a rizikót."

Az egészséges étrend 15, míg a dohányzás elhagyása 20 százalékkal csökkenti a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét. Minél egészségesebben él valaki, annál kisebb az esélye a cukorbetegségre. A maximális rizikó csökkenés 80 százalék.

"Vizsgálataink bebizonyították, hogy az egészséges életmódért folytatott harcnak egyértelmű eredményei vannak, és az egészséges étrend, a rendszeres testmozgás, az optimális testsúly fenntartása, valamint a dohányzás és mértéktelen alkoholfogyasztás elhagyása nem hiábavalók."

A vizsgálathoz Reis és kollegái összesen 114996 férfi és 92483 nő adatait vizsgálták meg az Országos Egészségügyi Intézet felmérései alapján. Az 50 és 71 év közötti résztvevők egyikének sem volt cukorbaja, valamint daganatos vagy szívbetegsége.

A 10 éves megfigyelés alatt a férfiak 9,6, míg a nők 7,5 százalékánál alakult ki diabétesz. Az egészséges életmód azonban minden egyes tényezőért 31 százalékkal csökkentette a cukorbetegség kialakulásának esélyeit férfiak, és 39 százalékkal nők esetében.

"Az egészséges életmódot elkezdeni sohasem késő, hiszen vizsgálataink szerint középkorúak esetében is csökkenhet a cukorbetegségre való hajlam" - nyilatkozta Reis.

A kutatás részletes leírása az Annals of Internal Medicine című szaklapban olvasható.


Cukorbetegség

A 2-es típusú (időskori) diabétesz pontos oka ismeretlen, rizikótényezőnek számít az életkor, a magas vérnyomás, csökkent glukóztolerancia, alacsony HDL, illetve magas triglicerid szint, terhességi diabétesz, a családban már előfordult cukorbetegség, ülő életmód, egészségtelen étrend, és a túlsúly. Heveny szövődmény lehet a diabéteszes kóma. Hosszú távon a magas vércukorszint károsítja az ereket, így veszélybe kerül a betegek szíves és veséje, nő a magas vérnyomás, valamint a szív és érrendszeri betegségek kockázata, súlyos, akár vaksághoz vezető szemkárosodás, vesekárosodás, idegkárosodás alakulhat ki.

Eddigi bejegyzések

Ano1962 ( 64 éves férfi ) Ellend , 2 kórtörténet | időpont: 2008. július 8. 14:15

Kezdeti tünetek: Általános tünetek:
fáradtság, fogyás, fokozott étvágy, fokozott szomjúságérzés, gyengeség (fizikai), levertség, viszketés (bőr, száj, torok, orr, stb.)
Húgyrendszer:
gyakori vizelés
Későbbi tünetek: Magatartás, felismerés, érzelem:
aluszékonyság, hangulatingadozás, idegesség, idegfeszültség, ingerlékenység, szédülékenység
Húgyrendszer:
gyakori vizelés
Kórház, rendelő: PTE ÁOK OEC Gyermekklinika (Baranya megye, Pécs)
Gyógyszerek: Kristályos insulin,czink insulin
Meggyógyult:    nem

Tartalom

Közösségek
Betegségek
Orvosi szoba
Szótár / kereső
Intézmények
Webshop

hírek
emlőrák
magas vérnyomás
allergia
immunológia
cukorbetegség
baba-mama
pajzsmirigy
fogyás

Belépés
Regisztráció
Súgó

Együttműködő partnerünk: