Baba-mama

Sok alvás és megugrik a növekedés


A kisbabáknál a szokásosnál több alvás összefügg a növekedés megugrásával, állítja egy új kutatás. A Sleep című folyóiratban megjelent tanulmányhoz 23 szülőt kértek meg, hogy naponta rögzítsék, hogy mennyit aludt gyermekük (14 lány és 9 fiú). Az összesen 5 798 feljegyzés tartalmazta a növekedési adatokat is.

A gyermekeknél egyenetlen alvásrohamokat figyeltek meg. 24 órán belül átlagosan 4,5 órával többet aludtak, ráadásul rendszertelen időközönként. Az alvási epizódok száma 3 napközbeni szunyókálással gyarapodott két napon keresztül.

Jelentős összefüggés mutatkozott az alvásigény fokozódása és a növekedési megugrások között, mely általában 48 órával a szokatlan mennyiségű alvás után jelentkezett. A kutatók meghatározása szerint a növekedés megugrásának valószínűsége 43 százalékkal nőtt minden egyes extra alvási epizód alatt, óránként 20 százalékkal. "Az eredményekből empírikusan az derül ki, hogy a növekedési kiugrás nem csak, hogy alvás közben jelentkezik, de lényegesen is befolyásolja az alvás maga." - mondta a vizsgálat vezetője, Dr. Michelle Lampl, az atlantai Emory Egyetem antropológus professzora. "A hosszabb alvásidő összefügg a testmagasság nagyobb fokú növekedésével."

Az nem tiszta, hogy milyen természetű a kapcsolat az alvásidő és a növekedés között, de az ismeretes, hogy a növekedési hormon kiválasztódása alvás közben növekszik, mondta Lampl. Az eredmények hasznosak lehetnek a szülők számára, akiket gyakran frusztrál kisbabájuk alvásmintáinak kiszámíthatatlansága és változékonysága.