Baba-mama

Mikor etessük gyermekünket?


Azok az anyukák, akik fittyet hánynak a napirendre, és időpontok követése helyett igény szerint etetik csecsemőjüket, megelőzhetik, hogy később elhízzanak gyermekeik. A szakemberek szerint ugyanis, ha az újszülött akkor kap enni, amikor kéri, nagyobb korában sem lesz gondja a súlyával, ugyanakkor a másik módszer, mely szerint a kicsiket szigorú napirend szerint kell etetni, könnyen vezethet elhízáshoz.

A szakemberek mindezt azzal magyarázzák, hogy a gyerekek olyan képességgel születnek, amely segítségével pontosan érzik, mennyi ételre van szükségük, így maguktól abbahagyják az evést, ha jóllaktak. Ha olyankor is megetetjük őket, amikor még nem is éhesek, idővel elmúlik ez a képességük, és nagyobb korukban akkor is enni fognak, ha nem éhesek.

Lynne Daniels, az ausztráliai Queensland Műszaki Egyetem táplálkozási szakembere több mint háromszáz csecsemő és anya megfigyelése során vonta le a következtetést, miszerint az igény szerint táplált babák tizennégy hónapos korukra kevésbé híznak el, ami azért fontos, mert a kövér csecsemők nagyobb valószínűséggel lesznek felnőttként is kövérek.

A professzor úgy véli, a gyerek igényeihez igazodó anyák nem etetik túl csecsemőiket, az időre etetők viszont hajlamosabbak erőltetni, hogy a csecsemők az utolsó cseppig igyák ki a cumisüveget. Hozzátette, hogy nagyobb gyerekeknél már szükség van bizonyos rendszere, de őket sem egészséges arra kényszeríteni, hogy minden esetben üres tányért hagyjanak maguk után.

Clare Byam-Cook, aki korábban szülésznőként dolgozott, más véleményen van: "Azok a gyerekek, akiket igény szerint táplálnak, gyakran még hat-tíz hónapos korukban is felkelnek éjszaka, ami rossz hatással lehet a szülők házasságára, de a gyerek közérzetére is. Véleményem szerint, azok cselekszenek helyesen, akik törekszenek egyfajta napirendre, de közben rugalmasak maradnak."