h i r d e t é s
|
| |
|
|
|
|
|
    
|
2009. április 8.| Szerző: betegszoba.hu
| |
|
|
|
| |
Diéták háborúja: melyik az igazi?
Jobb a szív számára a népszerű Ornish- és South Beach-diéta a kezdeti súlyvesztést követő fenntartó fázisban, mint a zsírszegény és szénhidrátdús Atkins-diéta, állapították meg amerikai kutatók.
A legtöbb kutatás során azt vizsgálják, hogy melyik diétával lehet jobb súlycsökkenést elérni, ám az USA Nemzeti Egészségügyi Intézetének kutatói a célfogyás elérése utáni időszak koleszterinértékeit és más szívre jellemző tényezőket helyezték érdeklődésük középpontjába. Tizennyolc egészséges résztvevő mind a három diétát kipróbálta négyhetes turnusokban. A négyhetes diétás időszakok közt négyhetes átmeneti periódust tartottak, melynek során mindenki kedve szerint étkezhetett. Az Atkins zsírtartalma 50 százalék (napi 30 g), a South Beaché 30 százalék (napi 14 g), míg az Ornishé 10 százalék (napi 3 g). A résztvevők kezdeti átlagos testtömegindexe 22,6 volt (normál súlynak tekinthető a 18,5-24,9 közötti BMI). A kutatást Dr. Michael Miller, a baltimorei Marylandi Egyetem Egészségügyi Központ Preventív Kardiológiai Központjának igazgatója vezette.
Minden négyhetes diétás időszak előtt és után mérték a koleszterinszintet és más szívbetegségre jellemző paramétereket. Minden diéta végén ellenőrizték az utolsó három nap étrendjéről szóló feljegyzéseket. Az érműködést az erek tágulásának mérésével ítélték meg a karon. Kiderült, hogy minél magasabb az étrend telített zsírtartalma, annál inkább csökken a megfelelő vérnyomás fenntartásához szükséges értágulás. Ennél a paraméternél az Atkins-diéta teljesített leggyengébben, mondta el Miller. "Véleményünk szerint a teljes kalóriamennyiség 7 százaléka alatt kellene tartani a telített zsírok bevitelét, tehát napi 2000 kalória esetén például maximum 14 g zsír ajánlott." Az úgynevezett "rossz-koleszterinszint" az Atkins-diéta hatására enyhén (8 százalékkal) emelkedett, míg a South Beachcsel 12 százalékos, az Ornish-sal 17 százalékos csökkenést sikerült elérni. Az eredmények a Journal of the American Dietetic Association áprilisi számában olvashatók.
|
s z u p e r p a t i k a
|
|
Írja meg kórtörténetét és vegye fel a kapcsolatot névtelenül betegtársaival!
|
|
|
|
|
|
|
Betegségek kategóriánként:
Allergiás megbetegedések
Egyéb allergiák, Gyógyszer allergia, Állati eredetű allergiák, Pollen allergia, Élelmiszer allergia, ... |
|
Balesetek, sérülések, mérgezések
Ételfertőzés és -mérgezés, Gázmérgezés, Égési- és fagyási sérülések, Shock (sokk), Gombamérgezés, Vegyszerek okozta belső sérülések, Nyílt sebek, Ficamok, rándulások, ... |
|
Bőrbetegségek
Akne - pattanásos bőr, Melanoma - festéksejtes bőrdaganat, Korpásodás, Fejtetű, Festékes anyajegy, Orbánc, Lapostetű, Kaposi-szarkóma, ... |
Cukorbetegség (diabétesz)
1-es típusú (fiatalkori) diabétesz, 2-es típusú (időskori) diabétesz, ... |
|
Daganatos megbetegedések
Léprepedés, lépdaganat, lépciszta, Hererák, Papillaris carcinoma, Prosztatarák, Gégerák, Gyomorrák, Vastagbélrák, Petefészekrák, ... |
|
Emésztőrendszeri betegségek
Tárolási betegségek, Nyombélfekély, Hepatitis C, Gasztrosztóma , Fekélyes vastagbél-gyulladás, Hasnyálmirigy gyulladás , Gyomorhurut, Gyomor-nyelőcső reflux (GORB, GERD), ... |
Fejlődési rendellenességek
Szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességek, Kromoszóma rendellenességek, Mellkas fejlődési rendellenességek, Arc-, szem- és nyak fejlődési rendellenességek, Nemiszervek fejlődési rendellenességei, Koponya-, gerinc- és agyfejlődési rendellenességek, Csont- és izületi fejlődési rendellenességek, Táplálkozási szervrendszer fejlődési rendellenességei, ... |
|
Férfi egészségügyi problémák
Erektilis diszfunkció / Potenciazavar, Fitymaszűkület, Herezacskóvisszeresség, Prosztata-megnagyobbodás, Korai magömlés, Férfi meddőség, ... |
|
Fertőző betegségek
Skarlát, Kandidiázis (candida), Lyme-kór, Szalmonella-fertőzés, Járványos májgyulladás (Hepatitis A), Kanyaró, Trichomoniázis, Campylobacteriózis, ... |
Fogászat, szájsebészet, szájápolás
Fogszuvasodás, Afták, A fogágy, fogíny betegségei , ... |
|
Fül-orr gégészet
Nagyothallás, Nyálmirigyek betegségei, Torok- és mandulagyulladás, Az orr, orrüreg egyéb betegségei , A fül egyéb betegségei, A gége egyéb betegségei, Arcüreg-gyulladás, Hangszalag polip, ... |
|
Gyermekgyógyászat
Felső húgyúti fertőzés, Mumpsz, Nyitott gerinc, Krupp, Bölcsőhalál, Reumás láz, Alsó húgyúti fertőzés, Torokgyík (Diftéria), ... |
Hormonális betegségek
Addison-kór, Férfi nemi hormonok betegségei, Hipofízis betegségei, Női nemi hormonok betegségei, Cushing-szindróma, Cukorbetegség, Pajzsmirigy betegségek, hipo- és hipertireózis, Conn-betegség, ... |
|
Ideggyógyászati megbetegedések
Neurofibromatózis (Recklinghausen kór), Wernicke-féle enkefalopátia, Porckorongsérv, Myastenia gravis, Alvászavarok, Parkinson-kór, Guillain-Barré-kór, Amiotrófiás laterálszklerózis, ... |
|
Immunológia, hematológia
Vészes vérszegénység, Leiden mutáció, Hemofília, Vashiányos anaemia, Agranulócitózis, Aplasztikus vérszegénység, Non-Hodgkin limfómák, Hodgkin-kór, ... |
Nemi betegségek
HIV (AIDS), Lágyfekély, Chlamydia, HPV, hegyes függöly, vírusos szemölcs, Szifilisz, Tripper, kankó (gonorrhea), Genitális herpesz, ... |
|
Ortopédia
Sarokcsont gyulladás (sarkantyú), Dongaláb, Gerinc tartási rendellenességei (lordózis, kifózis), Csípőízületi betegségek (csípőficam, coxartrózis), Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis), Izombetegségek, Bokaízület betegségei, szalagsérülések, Lúdtalp, ... |
|
Pszichiátriai megbetegedések
Alkoholizmus, delírium tremens, Skizofrénia, Szorongásos kórképek, Pánikbetegség, Egyéb függőségek, Korszakov-szindróma, Kábítószerfüggőség, Borderline szindróma, ... |
Reumatológiai megbegetedések
Sjögren-szindróma, Fibrosus dysplasia, Köszvény, Reumatoid arthritis, Bechterew-kór, SLE (bőrfarkas), ... |
|
Sebészet
Meckel-divertikulum, Bélelzáródás, Vakbélgyulladás, Lágyéksérv, Vérmérgezés, Lábszárfekély, Léprepedés, ... |
|
Szemészet
Jégárpa, Kancsalság, Kötőhártya-gyulladás, Szürkehályog (katarakta), Fénytörési rendellenességek (asztigmia), Glaukóma (zöld hályog), Távollátás, Sárgafolt elfajulás, ... |
Szív- és érrendszeri betegségek
Magasvérnyomás-betegség, Gyulladásos szívbetegségek (szívbelhártya, szívburok, szívizomzat), Koszorúér-betegségek (angina pectoris, szívinfarktus, hirtelen halál), Agyi érbetegségek, stroke (agyembólia, agytrombózis, agyvérzés, agyérgörcs), Szívelégtelenség, Szívbillentyű-betegségek, Szívritmus-zavarok (pitvari- és kamrai aritmiák), Koleszterin - és vérzsír problémák, érelmeszesedés, ... |
|
Szülészet, nőgyógyászat
Mióma, Endometriózis, Klimaktérium, Külső nemiszerv- és hüvelygyulladás, Premenstruációs tünetegyüttes, Vérzési, menstruációs rendellenességek, Spontán vetélés, Terhességi rendellenességek, toxémia, ... |
|
Táplálkozási betegségek
Skorbut, Beri-beri, Farkasvakság, Bulimia, Nem allergiás eredetű élelmiszer hiperszenzitivitás (laktóz intolerancia), Anorexia, Alultápláltság, Lisztérzékenység, ... |
Tüdő- és légúti megbetegedések
Meghűlés, megfázás, COPD, Hörghurut, Tüdőkeringés betegségei, Asztma, Porártalom (szilikózis, azbesztózis, stb.), Légmell, Légúti allergia, szénanátha, ... |
|
Vese- és húgyúti megbetegedések
Vizelet-inkontinencia, Veseciszta, Veseelégtelenség, Vesemedence-gyulladás, Idült glomerulonephritis, Húgycsőgyulladás, Heveny glomerulonephritis, Nephrosis szindróma, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orvosi szótár mobil verzió
